体重

18年の3月からダイエット開始。
開始時は73.6Kg。
18年の健康診断のときが67.9Kg。
19年の健康診断のときが69.4Kg。
そして今年、70.9Kg。
1.5Kgずつ着実に・・・増えとるじゃーねか・・
て、それでええんじゃけどｗ
最近は筋トレしとらんけど、自転車乗りまくりで
太腿に筋肉がだいぶついてきた。
ウェストはキープしとるから、問題なし。
来年の健康診断までには、もう1サイズ落とせるように自転車乗りまくるでｗ