バナナ

もう何年も毎朝バナナ食べとんのに
ここ最近全然バナナがない・・
バナナダイエットが流行りだしたころから危惧しとったけど
ついに現実になってもうた・・
毎朝バナナ食うたから言うて痩せるもんじゃねーって。
ダイエットは科学なんじゃから、
正しい知識を身につけて、それを実践しさえすりゃ簡単なもんじゃ。
バナナはカリウムの含有量多いから、食べ過ぎたら高カリウム血症とかにならんとも限らんじゃろ。
バナナダイエットで、たとえ一時的に痩せたとしても、元の食事に戻したら
あっという間にリバウンドするで。
恒久的に続けられる生活習慣に改善せんと何の意味もないのにな。
食事も運動も。
夕方にしか買い物行けれんから、バナナがホンマに買えん・・
おまけに値上がりまでしとるし。
バナナは手間がかからんからええんじゃけどな。
当面バナナ買えんから、何か違うフルーツにしょ。
とりあえず、リンゴでも食うかｗ

お久しぶりです！
バナナ人気，すごいですね。
京都のスーパーは青いバナナしか置いてませんでした。びっくりです。
うちの旦那さんはお盆過ぎから「朝バナナダイエット」を始めて，
１か月で４キロ減で，今も少しずつ減っています。
まぁ，他にも食生活に気をつけだしたのもあると思いますが…。
キウイもいいらしいですよ。

いつもの事ながら、きっと１〜２ヶ月もすればみんな飽きて
バナナダイエットのことなんて忘れちゃうことでしょう…。
腎臓に問題なければカリウムは大丈夫でしょうけれど、
果糖が多いから、食べ過ぎたらきっと太っちゃいますよね〜

ミラちゃん＞
元気そうでなによりｗ。
青いバナナは彼岸のお供え物でしか見たことないで。
旦那さんも子供が産まれるから健康を意識しとんじゃろうｗ。
このままの意識でずっと続けてほしいな。

ななさん＞
ま、ちょっとの辛抱じゃと思うとるよ。
週末には、たぶんバナナ買えると思うしｗ
バナナ以外のフルーツを食べるええ機会じゃとポジティブに考えるわｗ