にゃじのぶろぐ

マンゴと白桃のタルト

イオン倉敷のCafe comme caで食うた。
１カット、830円って、高すぎじゃろ。。。
でも、でーれーうめかったｗ

きななのアイス

土曜に天満屋行ったら、祇園きななのアイス売りょうった。
かなり喉渇いとったけん、食うてみたｗ

黒蜜のアイスに、きなこと抹茶のソフトのあいのり。
甘さ控えめで、全然後に残らん。
なんぼでも食えるって感じｗ
でーれーうめかったわ。
また食いてぇぇｗ

3ヶ月経過

ダイエット開始から3ヶ月。はやいもんじゃｗ

体重　６７．５Ｋｇ
体脂肪率　１９％台
ヘソ周囲　８０ｃｍ
ズボンサイズ　Ｗ７９

初期データからは、体重−６Ｋｇ、体脂肪率−６％、ヘソ周囲−１０ｃｍ
予想以上の成果じゃｗ
当初は、５Ｋｇ、５ｃｍ減が目標じゃったから、既に達成しとる。
けど、腹周りの皮下脂肪が許せんから、まだまだ継続ｗ

続けとったら、ある日突然ポコっと脂肪が消えてく。
この１ヶ月くらい腹斜筋のトレーニングしとったら、
ついこの前じゃけど、わき腹の贅肉が半分くらいになっとったｗ
７日周期くらいで、何百グラムかずつ確実に体重落ちるんよな。
統計取ってあるから、いつが落ちる日か大体わかる。
火曜か水曜が落ちる日。
毎週の楽しみじゃｗ

しかし、ぼちぼち新しい体組成計買わんとおえんわ・・。

しぞ黒酢ドリンク＋NUDA

最近、しぞ黒酢ドリンクを結構飲んどる。
30mlを60mlの水で薄めて飲むんじゃけど
しその香りがして、梅ジュース的な感じｗ

ダイエット開始から、炭酸系の飲み物と言や
ダイエットコーラをたまに飲んどったんじゃけど
これをNUDAに換えて、飲みょうった。。

ほんで、どうせ薄めるんなら、NUDAで割ってみたらどうなんじゃい
いうことで、ちょっとやってみたら、
これが見事にハマったｗ

もう梅炭酸ジュースそのもの(爆)
かなりいけるｗ
ちょっと炭酸系が飲みたいなぁ思うたら
しそ黒酢ドリンクのNUDA割りに定着してもうたｗ

ECOLE CRIOLLOのプリン

嫁が取り寄せしとった、ECOLE CRIOLLOのプリン。
この前のどっちの料理ショーに、ECOLE CRIOLLO出とったよな。

カラメルは別容器になっとって、好きなだけかけれるｗ
甘さ控えめじゃけど、濃いプリンじゃ。
カラメルは、ほんのりした苦味がええ感じ。
大人なプリンって感じｗ

他のもんも食うてみたい気がするｗ