バナナ

もう何年も毎朝バナナ食べとんのに
ここ最近全然バナナがない・・
バナナダイエットが流行りだしたころから危惧しとったけど
ついに現実になってもうた・・
毎朝バナナ食うたから言うて痩せるもんじゃねーって。
ダイエットは科学なんじゃから、
正しい知識を身につけて、それを実践しさえすりゃ簡単なもんじゃ。
バナナはカリウムの含有量多いから、食べ過ぎたら高カリウム血症とかにならんとも限らんじゃろ。
バナナダイエットで、たとえ一時的に痩せたとしても、元の食事に戻したら
あっという間にリバウンドするで。
恒久的に続けられる生活習慣に改善せんと何の意味もないのにな。
食事も運動も。
夕方にしか買い物行けれんから、バナナがホンマに買えん・・
おまけに値上がりまでしとるし。
バナナは手間がかからんからええんじゃけどな。
当面バナナ買えんから、何か違うフルーツにしょ。
とりあえず、リンゴでも食うかｗ