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おくすり

昨日の不眠はびっくりした。

 

まず、ピルを今回、初めて飲んで、昨日、今日で分かった兆候。

2時間後ぐらいに効きはじめる。

 

ホルモンが出て、生理前の体温高い状態、微熱。

微熱はバセドウの兆候かと気がかりになるので、心に余計な負担がかかる。

 

腰の血流が悪くなり、重くなって、起き上がれない。

5年前よく起きてた腰痛はストレスからくる生理痛だったんだ。。。分からなくて、整形外科に行ってたよ。

 

先生も、「骨がやや正常ではないですね〜。」とか言って、リハビリ行かせたなぁ。

結局、そのうち腰痛おさまって行かなくなったけど。現在、東京から帰郷してきた義母が膝が悪く、膝に注射を打ってもらっている。転院先を探していたけど、紹介状が無く、そこの整形外科に行っている。

 

医者曰く

注射するのは、これが初めての経験だそう…。

 

昨日は2回目の注射。血が出てきたとのこと…。

 

ヤブ医者かもしれない…。

 

 

昨日はピル飲んですぐに、寝床に着いた。最初の1時間は眠りについた。

2時間後、体が熱くなりはじめる。

ガンガンに冷房効かせる家族（21℃、強風）の中で寝ている。

寒すぎて肌が敏感になり、神経にさわる。身体がこわばり、緊張状態みたいになる。

 

意識が朦朧と浅い眠りの中、クスリと冷気の中でストレスとなって神経が高ぶって、

なんというか、ワサワサと波打つみたいに、神経がざわつき。

甲高い声で発狂したい気分、あと気性が激しいので、破壊行為（殴る・蹴る以上の、「もうどうにでもなれやー」）といった恐ろしい八つ当たり行為の衝動気分にかられる。

 

こりゃアカン、マズイ。

と寝室を抜け出し、クーラーの無い部屋で、神経を緩めてました。

やっぱクスリって恐ろしい…。嫌いだ。今はまだ、止まらないから仕方なく飲んでるけど。

 

眠れなかったので、SNSの友人（学生時代からの知人。様々なアレルギー持ち）の日記を久しぶりに覗いてたら、お薬絶ちしていたみたいで、でも効果が切れたら、寝込むほどのヒドイ頭痛が起きているようで、クスリに頼らざるを得ない人も中に入るんだよね。

モチベーションがダウン

1ヵ月以上

 

数回、不眠症が出て

 

不正出血も6月末から続いて、止まらず。腰も猛烈に痛い。

ご飯食べると吐き気するし

トイレ行くと、下腹部が痛む…。

 

昨日からピルを飲み始めたけど、PMSで微熱出てダウン。

 

ピルのスケジュール難しいね。

旅行が間もなく始まるから、飲み始めたけど、

飲み終わりの頃から、短期派遣業務…。

 

まずいなぁ…。

動けるかな…。

半沢直樹 数か月ぶりの民放

TVみません。

 

両親が帰郷、数か月ぶりに民放が流れています。

 

歳が歳だから、音量デカい。

 

半沢直樹、マジうるさい。

怒鳴り散らしていて、心臓がビックリする。

 

ちっとも魅かれない

 

面白くない。

ひゃー嬉しか 復活

才女、鈴木結女さん帰国されてたのね。

「おかえりなさい」って素直に言えるなぁ。

 

 

数年ぶりにブログ覗いてみたら、半年前に音楽業、復活。十何年ぶり！？本当に嬉しい復活。

歌唱力、変わってないよ。

音楽のセンスも、その声も、髪型、モノトーンの服のセンス、信（心？）がまっすぐなトコも全てが素敵。

年齢を重ねて、目指す理想の女性かも。

 

ぜひ英語歌詞の音楽を聴きたい。

復活直後の新曲、気に入ってます。

チンゲン菜 収穫

1ヵ月程度、スーパーと同じぐらいのサイズになってきたので、収穫。

しっかり育ってくれました。初心者にはかなり育てやすい。

 

 

小ぶりなミニチンゲン菜。

白いホーローボウルは今年から使用中。この家に無かった洗い桶として。

野菜を鮮やかに見せてくれるし、熱湯も気にせず入れれるし、このままコンロに火にかけれるし。

色々な用途、清潔に使えるのでとてもお気に入り。

 

チンゲン菜を食べ始めたのは、実はまだ1年足らず。この歳になってから。どう扱っていいのか分からない。

食べてみたら、小松菜より青菜クサい。苦味が何とも。

 

でも作りやすいので、また作ることは間違いなし。

収穫 パスタ

屋上菜園の　チンゲン菜＆ルッコラ　の間引き菜で昼ごはん

 

免疫力がかなり低下しているので、本音のとこ、土いじり、野菜作りはしたくないけど、収穫は嬉しいし、無農薬は安心で、心身ともに良いコトかも。

 

沸騰したお湯に塩投入。

 

お湯の中にパスタを入れて、茹でている間に別鍋にオリーブオイルを温めて

 

ちりめんじゃこを炒めて

 

パスタ引き上げ直前に、野菜を茹でる。（写真は法蓮草も追加）

健康のため、お湯の中にカリウムを溶けださないと。。。

最後にパスタ・野菜を別鍋へお湯を切って投入。（私は箸で引き上げ。油がはねるのでとても要注意）

 

ソースに、茹で汁少し、オリーブオイル少し追加して絡めて、

仕上げは粗挽き黒こしょう＆粉チーズ

味は、塩気＆オイルでまったり。

バセドウ もうすぐ1年

薬の飲む回数、また守らず。

先日　採血。

結果は正常値に戻り、とても良好。

 

血圧も100切る寸前から、110前後まで上昇。

 

あとは薬を減らしつつ、3か月後、次良ければ半年後、1年後の経過観察の見通し。

 

経過は良好だけども、筋力低下。体重は1年前と比べて6Kｇ増。

薬で新陳代謝ゼロ、この6キロって戻すの大変そう。

 

あと

 

貧血

カリウム高め

LDLコレステロール高め

 

貧血のためには肉を食べる、肉を食べるとLDLコレステロール増になる、下げるには野菜を食べる。。。

野菜を食べるとカリウム値が高くなる…。

 

難しい食生活。

携帯持たない生活

タレントさんが、脱携帯宣言。一時的なものなんだろな…。ビジネスには必要だよ？

掲示板の件数も立派だけど、叩かれ様もすごくてお気の毒。持ち直したらそんでまた叩かれちゃうの？

 

掲示板は叩かれて、肯定派の意見が埋もれてる。

「くだらない」と言ってアップした人も同類にしか見えない。

 

私もホントは必要ない。

いつも持 って外出が当たり 前と思われ るの、なんかすごい縛り。

ビジネスでもあるまいし、大らかに見ない。たまには電波の届かないトコもいいもんよー。最近はGPSで関係ないのか…。持たない方が、気楽で自由だもん。

そんなこんなで、持っても出ず。普段はマナー。気づかない。

ここの家族には「変わった奴」と見られてます。

 

人間関係に振り回されて、甚だ忙しなくて、鬱陶しいコミュニケーションツール。

神経が磨り減って精神病む要因のひとつ。

体力・気力失った、この年齢になって気がついた。

友人関係も、失いつつあるし。

最近は親が危篤になっても「運命」の流れるままと思ってる。

 

シンプルな通話とメール。月々の支払2,500円程度がもったいなく感じる。

でも連絡手段として少し必要。う〜ん。

今、稼ぎ無いし。どないしよ。

 

パケットは不要。

移動時間に見てたって、テレビと同じ、主体性がないので何も得られやしない。

本でも読んだり、スケジュール確認した方が時間的有効。

 

あと、ながら族。スマホ操作しながら自転車乗ってる人。

音楽プレーヤーの操作とか、主婦でもメール、LINE見ながら走ってる奴〜。

 

「ワザとツッコんだろか？」と思ってしまう。

 

もうあれ、マジで注意して良い？

子供でも轢いて事故るぞ。責任はどう取るの？

セ●ムしてますか？

色々と用事があって、調べてみたけど、必要ない。

宝石店、セキュリティどうだったんだろう？

セキュリティに払ったお金、あれでは意味無いよね。

あとまぁ、色々と。目につく事が。

 

国民栄誉賞、TV演出うざい。TVなんて仕様も無さすぎで普段見ない。

両親が四六時中付けるのが本当に鬱陶しい。

長嶋さんのタフな姿は、偉いなとは思うけど、色々目につくもの、ただただ鬱陶しい。

 

そのニュースが流れている時の、公共の場での家族のデリカシーの無い発言。

客観的に見たらアレは冷や汗だった…。子供も一緒なのに。悪影響。

明らかに内臓疾患…やられてる。

私がその持病の一歩手前まで来てそうなので、あーなった時に開き直れるかどうか。

ていうか、あーゆー人を持ってくるな、N●K。

 

案件調査に資料集め。

 

東京プラン

 

明日の支払ッ…（汗）

 

GW期間中、

義母の立て続けの連続の気遣いにホトホト疲れる。有難い事だけど、もうお腹いっぱいで、マジいらない。

コーヒー2杯目？カフェイン取りすぎ良くないよ。

その数分後、お菓子どう？御座候、菓子パン…ｅｔｃ.

そのまた、10分後、今日の晩御飯何しよう？

気がついたら昼ごはんどうする？

昼下がり、明日の晩ごはんまで、いや、まだ今日のすら…済んでませんが。

もう考えただけで食欲失せる。回数数えようかな…。

 

 

麻雀真剣勝負中に「携帯のボタン操作音消して。」

げっ、んなもんまで。。。携帯画面と交互に見て、捨て牌読めずで、振り込みまくり。ロン喰らったり、独りノーテン、、、。

配牌の悪いタイミングなんだ。。と言い聞かす。二盃口成らず（泣）。。。

結果最終、飛ばされ寸前…。

殺気立ちそう。

あ〜これは運任せのゲーム。

 

プログラミング組んでる途中とか、国内外の資料集めに集中してる時に邪魔されたら…。

もう一気に思考が、ガタ崩れ…。

ううう、、ううぅ。。。。この家に居場所無い。個室欲しい。

上手に気持ちを切り替えたい。

 

 

姪っ子の貧乏ゆすりが気になる。

とりあえずポーカー教えて遊んでたら、楽しんでくれて気にならない程度になってたけど。

ストレス溜まってるんだろなー。

 

 

 

今後の自分の中のトレンドメモ

 

大学

人の見極め方

 

読書

「Native　Son」

 

テレパシー

自分の深層心理が働いた夢？

でも疾うに、吹っ切れて全く興味なくて、尊敬も出来なくて、忘れてしまったこと。

 

頭にインプットして無いのに、時期的にシンクロして出てくるの、

気持ち悪いなぁ