シーフードとブロッコリーのパスタ

昨日の夜食は、シーフードとブロッコリーのドリアでしたが、今日は、シーフードとブロッコリーのパスタにしました。

ペペロンチーノ風にしました。

イタリアンの片岡護シェフのレシピを参考にしました。
詳しいレシピはここです。
http://www.foodiestv.jp/recipe/recipe.php?eid=00722&cat=4&myid=2

すごく美味しかったです。

レシピ通りにあさりを使った方が美味しそうですが、シーフードミックスをワインで蒸し煮にしても、十分旨みが出ました。

今日は酒を飲みたい気分だったので、お酒を飲みました。
最近、コーラショックというお酒にはまっているのですが、いちいち買っているとお金がもたないので、自分で作ることにしました。
ウォッカをコーラで割るだけです。

一応ダイエット中なので、ペプシNEXで割りました。
レモンの薄切りを浮かべても美味しそう。

お酒を飲み続けてもダイエットに成功したという人が結構いるので、励まされながら飲みました。
お酒の消費カロリーは、アルコール分解に使われてしまうので、分解率をアップさせるためにタウリンを採るといいそうなのです。
タウリンはホタテ貝柱・タコ・イカ・貝類に含まれていて、お酒の消費カロリーを、脂肪分解に使ってくれるそうなのです。
今日作ろうと思っていた夜食がシーフードのパスタだったのでちょうど良かったです。
動物性脂肪は採ってはいけないそうです。今度お酒を飲む時も気をつけよう。

しかし、食べずに手っ取り早く痩せることをしていたので、とても太りやすい体質になっています。
しっかり食べて痩せるというダイエット法に切り替えたら、どんどん太っていってます。
カロリーはあまり気にせず、食べるものに気を使わないといけないのですが、実家で出されるものを食うだけだと、なかなか難しいです。
朝はフルーツ、昼は肉、夜は魚だそうですが、昼夜逆転の私の食事は、どれが朝に当たるのか？
起きている時間を考えると、朝に当たる深夜、バイトの日は、高カロリーのコンビニ弁当を食っています。

今日、岩盤浴でたっぷり汗をかいてきます。

パスタ美味しそうですね＾＾

お酒自体はそう太らないでしょうが、ついついオツマミが・・・

傑作○です。

[Kiki]

すっごいうまそう〜！！！
私だったら、やっぱり白でいただいちゃいますぅ。
お酒は止められないよね〜。
今度一緒にとことん飲もうよ〜。
その時は、うちに泊まってね♪

こんのさん、

美味しかったですよ。
おつまみが、ついつい食べ過ぎちゃうんですよね。
食べるものに気をつければ、飲んでも太らないみたいですね。

傑作、ありがとうございます。

KiKiちゃん、

すごく美味しかったよう〜〜。
ワイン飲みたかったんだけど、カロリー高そうだから我慢した。
是非、今度一緒に飲もう！！
KiKiちゃん家に泊まりに行きたい。
うちにも、餃子食べに来てね。

関連記事よりお邪魔させて頂きました。
写真のパスタはとても美味しそうです。
もし、宜しければ私のブログへも遊びにいらして下さい。

Masaさん、お返事遅くなり申し訳ありません。

このパスタはすごく美味しかったです。
Masaさんのシーフードパスタ、拝見させていただきました。すごく美味しそうです。
遊びに行かせていただきます。