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今日は無理せず、ビリーバンドは使わずにやりました。 でも、筋肉痛でけっこう辛かった。 腕立て伏せがどうもきつくて、途中で諦めてしまいます。 ボクササイズっぽい動きは楽しくて好きです。 でも、動きが早くなると、胸が揺れて痛いです。 タニキチ君が「ウホッ ウホッ」と言いそう。 こんなの、働き始めても続けられるだろうか? 今朝、久しぶりに体重を計りました。 ウエストサイズも。 すっげーーショック!! 体重 41.0kg 体脂肪率 21.7 基礎代謝 1219kcal ウエスト 63.1cm 太もも 49cm ウエストサイズ55cmのスカートをはいているのに何故......。
ちくしょう。ウエスト55cm目指して頑張るぞ〜〜〜〜!!! |

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