夏太りの恐怖！

今朝は５時に起床して、１０ｋｍ強のコースで体を絞ってきました。
「絞ってきました」という表現になるのは走りきれなかったのですねえ・・・。
情けないです！途中から歩いてしまいました。
とにかく暑くて、滝のような汗が流れます。
帰宅してからお風呂に入って、ＮＨＫの「おはよう日本」を見ていると、夏太りについて説明していました。

ガ〜ン！衝撃の事実です。
冷たい物を飲んで胃が冷えると、体は胃を暖めようとして、胃の周りに脂肪が蓄積されるのだそうです。
要するに内臓脂肪ですね。
まったく知りませんでした〜。
ということで、水分補給は暖かいお茶やコーヒーにしま〜す。

そうそう、夏太りは当たり前なんですってね･･･
夏は、栄養のつくものは食べなくてもいいといってましたね〜

[ニャン太郎]

Earthさんこんにちは。
当たり前なんですか・・・。
これまで、夏太りという言葉は冗談半分に聞いていたのですが、暑さが苦手なニャン太郎にとっては深刻な問題だとわかりました。
この季節には冷たい飲み物はが手放せなかったのですが、生活習慣を変えなければなりませんね。

[めい]

まさに衝撃です☆
今年はあまりアイスを食べなかったので太らなかったのかと思ったら、
体が冷えなかったからだったんですね・・・。
私も、生活習慣見直します！
ナイス情報ありがとうございます☆ぽち☆

[ニャン太郎]

めいさんこんにちは。
この夏、猫はアイスを控えめにしていたのですが、ノンカロリー！と言うことで、冷たいお茶はがぶがぶ飲みました。
あんまり食べていないのに、お腹まわりだけ膨らんでいるのは何故？と言う疑問が解けて、ほっとしています。

まじですか！
朝っぱらから、氷入りのウーロン茶を飲んでいる僕は…
それで、最近ポッコリお腹になったのかな
ちょっと冷たいもの控えましょう、
できるだけ。。。(*_*)
ちょっとだけ。。。(>_<)

それは、良い子と聞きました！

夏太りの原因が、冷たいものとは^_^;

気をつけます（笑）

[ニャン太郎]

じぃさんこんにちは。
まあ、ＮＨＫの番組ですから、話半分くらいに聞いておいた方が良いのかもしれませんが、なかなか説得力がありましたので・・・。
極力、冷たいものは止めることにしました。

[ニャン太郎]

バジルさんこんにちは。
冷たいものを止めればポッコリお腹が凹むのか？
猫は保証いたしません。
もちろんＮＨＫもしないでしょうね。

そのようですね・・
私もなるべく温かいものか常温のものを飲むようにしています＾＾

本当ですか？
完璧冷たいものばかり、かなり内蔵が、太ってるかも？

[ニャン太郎]

クリームさんこんばんは。
ご存じ方にとっては常識なのですねえ。
猫は恥じ入るばかりです。

[ニャン太郎]

わんニャンさんこんばんは。
何だか本当みたいですねえ。

え〜っ、そうなんだ！思わずコメントしてしまいました(*_*)

[ニャン太郎]

そうみたいです。
恐ろしいことです・・・。

[マンマkeiko ♪]

そうそう、忘れていました。

子供が出来るまで フラメンコ踊っていましたから

ダイエットちょこっとかじっていました。

かじっただけだから 忘れていました。特に今年の夏は・・・・

昼アイスｺｰﾋｰ 夜 ビールだった事に 反省しきりです。

完全に夏太りました。明日から がんばるぅ〜〜〜〜

[サロンド belleneige]

訪問ありがとうございます〜
へ〜 知らなかったです
でもついつい冷たいものを飲んでしまいますよね

[ニャン太郎]

マンマkeikoさんこんばんは。
フラメンコですか・・・。
一日中踊っていれば、ものすごい運動量になるのでしょうねえ。

[ニャン太郎]

いちご大福さんこんばんは。
暑い時期には冷たいものが美味しいですよね〜。
暖かくて美味しいノンカロリー飲料？？？
猫の頭では考えつきませ〜ん。

[kahori]

私は冷たいものを飲むと偏頭痛のもとになるくらい冷え症なようです。
そこでポカリスエットの粉末を湯ざましに溶かしたものを持ち歩いています。
外出時、お店に入って氷水を出されると持参したものを飲むわけにいかないのでついのどの渇きを潤すため飲んでしまいますよね。
それだけでもなんだかお腹周りがぽってりしてきて変だなと思っていたんです。
このニャン太郎さんの記事を見て納得しました。
脂肪燃焼について研究している人から聞きましたが、冷やしていない炭酸水を飲むと効果があるとのこと。
そんなものは、まずそうで飲めないと思うでしょ？
少し続けるとまずいとは思えなくなってきました。飲むと体が熱くなって、きっと燃焼が始まったんだなって感じられます。
温泉でも炭酸泉がありますがそれを体の中からって感じがします。
私の場合、効果てきめんとはいかないみたいだけど続けてます。
ただし熱くなるので試されるのなら、涼しくなってからのほうがいいかもしれません。

[ニャン太郎]

kahoriさんこんばんは。
冷やしていない炭酸水がありますよ！
大分県のくじゅう山系東側にある白水鉱泉です。
蛇口をひねれば炭酸水が出てきます。
その場で飲むならいくら飲んでもただなんです！
大分に行ったときは良く飲みに行っています。
脂肪燃焼に効果があるのですか〜。