眠れる日

気が付けば７月最後の日になっていました。
前回の更新から1ヶ月以上が経過してしまい、７月に一度もブログを書かずに終わってしまうところでした。


夫ですが、単身赴任生活にも慣れて来た様です。
毎週金曜日の夜に、ただいま〜と言って帰って来ます。そして日曜日の夜、ご飯を食べてお風呂に入り「西郷どん」を観てからアパートに戻ります。

「サザエさん症候群」という言葉がありましたが、夫の場合「西郷どん症候群」だそうで、帰りたくない、帰りたくない〜と子供の様に駄々をこねながら、それでもちゃんと帰って行きます。

肝心の体の方ですが、あの時の様なひどい症状は出てないそうです。でも、それは多分仕事が今は落ち着いているからだろうと言います。これから秋と年度末が忙しいそうで、その時はどうなるかわからないと不安そうです。

人間の身体ってストレスが大きく影響するんですね。夫の場合、特にその傾向が強いと思います。メンタルが弱いのでしょうか。

メンタルで思い出しましたが、私も自分が思っているよりメンタルが弱いんだなと思うことがありました。

夫の病気の事もあり、私も心配で、今年は人間ドックを受けてみることにしたのです。
人生初の人間ドックです。
オプションで胃カメラ、マンモグラフィ、脳と頸部のMRIをつけました。
（今までは会社の簡単な健康診断だけでした）

人間ドックの1週間前位から、夜なかなか眠れなくなりました。

なぜ眠れないのかな？

その時はわかりませんでしたが、人間ドックが終わると眠れる様になったので、ああ私は人間ドックで緊張していたんだと思ったのです。

一番怖かったのが胃カメラです。眠っている間の胃カメラは経験した事があるのですが、その病院は鼻から入れるカメラでした。それが苦しいのでは？と、とても不安だったのです。
結果は、特に痛くもなくオエッとなることもなく終わりました。杞憂でした。

それから脳ドックも不安でした。
私は今まで頭痛とかもなく、脳に関して病院にかかった事がなかったのです。
ですから脳は全くの未踏の地で、何か見つかったらどうしよう…と、とっても不安でした。

人間ドックの後、その日のうちに大まかな検査結果を教えていただいて、大きな問題は無さそうだとわかった時には、身体が軽くなった様な気がしました。
そしてその日から眠れる様になったのです。

私のストレスは睡眠に現れるという事がよくわかりました。
そう言えば夫が入院した時も眠れなかったな〜。

眠れる日になったことに感謝です。

マリさんこんばんは☆
「西郷どん症候群」、ご主人ちょっとかわいいですね(*^-^*)
なんか新鮮でいいですね。
その後の経過もいいようでよかったです。

マリさん心配性だからわかりますよ〜。
眠れなくなったのですね💦
私も健康診断のたびに血圧が高いのですよ。
普段そんなことないのに緊張するし、そのあとの胃カメラが気が重くて。
マリさんは、楽に終えられたのですね。
今年ももうすぐ検診で、胃カメラは毎年やるのに慣れないです💦
マリさん、ゆっくり寝てくださいね〜😊

[kzk*tm]

旦那様、「帰りたくない〜」なんて、可愛いじゃないですか。
私も男の人はメンタルが弱いと思います。
息子は極薄のガラスのハートですし、旦那も入院した時は、だいぶ凹んでいました。
そして、偉そうに言ってますが、私も女の割にはメンタルが弱いと思います。
何かトラブルがあると…
いらんことが頭をぐるぐる回り、眠れなくなる。
何となく胸が重くて、食べ物が喉を通らなくなる。
私の一番効果的なダイエットは、酷く悩むことだと思うくらいです。
やっぱり、普通に食べれて普通に眠れる毎日が、一番幸せですよね。

[hondajunior]

おはようございます。
カメラは鼻からの方が楽だそうですね。
胃カメラ苦手です、、。
看護師さんが爆笑するくらいもがいて、、。
やはり定期健診＋人間ドックは必要ですね。
僕も月末に定期健診でした。
いつも最初の血圧が高いので、はーい私を見て
ドキドキしないで下さいねーと揶揄われます。
２回目からは下がるんですけどねー。
西郷どん症候群！！面白いです！！

私は、海外旅行の関係から、睡眠のリズムが狂い、かかりつけ医に誘眠剤の
処方を受けて半世紀近くが経ちます。快眠できるのが何よりの健康法だと感じています。仕事を持っていらっしゃる方は、睡眠不足が最大の敵だと思います。
私はどういうものか不安で寝られないという事は有りませんでした。
心臓が強いのかもしれません！でももし薬が貰えなかったらどうしょう・・・？という不安は有りますね〜〜〜 でも、その時は疲れたら勝手に眠れるのでは・・・？とも楽観して居ます。

[マリ]

> みらいさん
ありがとうございます。
私は夫や子ども達の事は必要以上に心配性だけど自分の事には全然平気！っと思っていましたが…違ったようです(^_^;)
血圧、いつもは平常なのですが胃カメラが終わった後に測ってもらったら↑↑急上昇していて（下が100）看護師さんに驚かれました。
みらいさんは毎年人間ドックを受けてるんですね。私は2年に一回にしようか…と弱気です。

[マリ]

> kzk*tmさん
ありがとうございます。
そうそう、私も心配が過ぎるとご飯が喉に通りません。よく寝てよく食べるというのは元気の源ですね〜。胸が重いというのもわかります〜。ダイエットには効くかもしれませんが、それでもそんな思いをして痩せたくないですよね。
私はなぜか人間ドック時には体重が1キロ増えていたのですよ。ストレス太りでしょうか(^_^;)今はもどっています。

[マリ]

> hondajuniorさん
ありがとうございます。
鼻からの胃カメラは鼻の形状によってはすごく痛い人もいるらしいです。私は初めてだったからそれがとても不安でした。それまで鼻に何かを入れられた事もなかったので。おかげさまで楽でした。
血圧は一回目が普通。二回目は胃カメラの少し前でドキドキしていたせいか、少し上昇。胃カメラの直後は↑↑体は正直ですね。
西郷どんは私も好きで一緒に見ています。夫は終わると必ずため息をつくのですよ。

[マリ]

> raoron34さん
ありがとうございます。
周りにも睡眠導入剤を呑んでる人、結構います。私も母から少し分けてもらってどこかにしまってありますが、なんとなく飲むのが怖くて一度も呑んだ事がありません。
でもきっと、いつかお世話になると思いますけどね。特に海外旅行で眠れないと旅行中に体調をくずします。母とイギリス旅行に行った時、母は毎日飲んでましたね〜。

[鬼嫁]

眠れないという状態…私も最近有ります。
ストレスなのでしょう。
寝ようと思えば思うほど寝れなくなるという悪循環。
身体は正直ですよね。
マリさん、検査結果も一安心ですね。良かったです。

[マリ]

> 鬼嫁さん
ありがとうございます。
鬼嫁さんも、ですか。
昔のように、目覚ましが鳴るまで目が覚めないという日はもう来ないのかな〜？
私は更年期に入ってから特にダメです。
同年代の友達でもグッスリ眠れる人は多いのにな。羨ましいですね。
鬼嫁さんも体調管理気をつけて下さいね。