今日のウォーキング…（2008・12・6）

1週間前からずーっと、のどが痛い。
おおきな口内炎が、上あごの奥にできているからである。
いま使っている歯磨き粉が、合わないのかもしれないが、
なかなか治ってくれません。唾飲み込むのも痛いです〜（T_T）

今日のウォーキング、気温が、めちゃくちゃに冷え込んでいるせいか、
からだが、なかなか温まりませんでした。

本日の歩行数は…≪１０，９３５歩≫
歩行時間は…≪１７：３０〜１９：１５まで≫
体重は…≪９２．０ｋｇ≫

お久し振りです。
風邪を引かれたのですか、それとも仕事の疲れ？
これから忙しくなります。
ご自愛下さい。
当方、至って元気です。

狂治さん、おひさです。
お元気そうで、なによりでございます。
おいらの場合は、疲れが出ているんだと思います…。

身体が悲鳴を上げているんですね〜 自分の身体に「ありがとう」って言ってあげてください、思いつく限りの身体の部位名をあげて感謝してみてね〜〜*^^*

マリエルさん、まいどです。

そうなんですよね…。
最近、気分的にも体力的にも、年をとったんだなぁ〜って、
よく思うようになる機会が増えたような気がします。