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先週土曜日は主人は趣味のバス釣りに出掛け 息子はクラスメートと「理科の課題をやるから」と 夕方まで出掛けて 家にいるのは私と娘だけ お天気もいいし、掃除・洗濯やらなくちゃ… でもやる気が出ない なんとか１時過ぎに終わらせて買い物へ 「この一週間、忙しかったり帰りが遅かったりで 晩ご飯をまともに作った日が少なかったから…」 今日くらいはチャント晩ご飯を作ろうと、気持ちだけはあったのだけど これもやる気が出ない なんとか、酢豚・春巻き（冷凍）・ふかひれスープ（クノール）で形だけはつけました 日曜日 いつも一週間分の食料を買出しに車でショッピングセンターへ行きます この日も大量に食料品や日用品を仕入れ、昼前に帰宅 １時間くらいかけて買ってきたものの整理 肉を小分けにして冷凍したり食品の下処理をしたり でもテキパキ出来なくて 簡単に昼食を済ませ ケーブルテレビで釣り専門チャンネルというのがあり 主人は一日中ＴＶをつけたまま見たり昼寝したりで ＴＶ（ＤＶＤ）を占領中 衣類整理、庭の草取り、掃除、破れた障子はり… やるべき事は沢山あります リビングで居眠りしてる人を見ていると 私だけが働く事が 不公平に思えて やる気になりません 居場所も無いのでＰＣの前に座っていました 多分、この辺りからかなぁ…気持ちが滅入ってきたのは 夕食の後片付けをし、最後に風呂に入り 子供達も主人も寝て やっと一息ついたら もう日付が変わってました 昨日、月曜日 朝からなんとなく気分はブルー 帰宅後、夕食を作り子供達に食べさせて 「今日はお風呂誰が先に入るの？」 「宿題終わってるの？」 息子は先週から本格的に学習塾に通い始めたので 宿題があり、毎日やるように声掛はしていたのですが 案の定、空欄ばかりでやり残し多数 どれだけ大変な量と質なのかと思うかも知れませんが 中一の確認問題で、息子にとっても簡単に出来るハズ ただ、ただ 面倒くさいだけなんです 「明日、塾なんだからチャント全部やっていく事！」と キツク言っても言い訳ばかりで、やる気ゼロ プッツンと切れてしまいました 説教しているうちに、泣きたくなってしまいました 「絶対に今日中に全部やる事！！」と言い渡し 結局は全て終わらせる事はできましたが… 後味の悪さと情けなさで下がる 下がるテンション… フツーのお子さんのお母さんもこんな事で苦労してるのかなぁ？ ウチの子特有の難しさなのかな？ 「ウチは二人とも、フツーに話が通じないし…（娘も普通には話し通じない） なんでこんなに苦労しなきゃいけないんだろう ああ〜ぁ、フツーの子供育ててみたかったよ」 と思わず主人にこぼしてしまいました…が主人は何も言いませんでした 今朝（火曜日）異常に体が重くて起きられない 引きずるように起きて 猫のご飯・おにぎり（主人の弁当）・朝食の用意・洗濯… もう、昨日から下げ下げ引きずっていて 気分は濃紺状態（ブルーなんてもんじゃない） そうだ、こういう時には アレしかない ドグマチールを飲むことにしました ああ、もっと早く気付けば もっと早く楽になれたのに 前に女性外来で貰っておいた薬が まだ沢山あるので 上手に頓服で利用して 楽にならなきゃね
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メンタルヘルス
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実はとことん疲れてるんです 心 が 先月持病の椎間板ヘルニアが出たあたりから、 心の具合 が悪いようで 疲れが溜まって 弱いところ（腰）にきちゃった それを労わってくれない主人に腹を立て 休みの日でも家の事を何一つしない主人に腹を立て でも主人は忙しいんだから仕方ないと 納得できない気持ちを押さえ込み 息子の事では意見が合わず（発達障害を認めない） 風邪をひいたり熱を出したりすると「気合が足りない」と言います 熱があっても「気合」で家事したり仕事したりしてるのに… 悶々とする日が続いています 時間があっても家事がはかどらない事が多くて、自分でも嫌になってしまう どうも前向きな気持ちになれない日々です
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今日は寝起きから、全身が重く腰が痛くて頭痛もして… |
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今日は雨が振ったり止んだり…朝からテンション低いです、というか辛いです |
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最近、日曜日は調子が悪い事が多い |
