『身体が安定してきた!?・・・雨が降ると不安定かも。』

「やっちまった！」

２０１８年12月３日午後１７時３０分頃、ママさんバレーに参加していて今度は右足アキレス腱を部分断裂した。
始める前にストレッチとアップを十分にやりふくらはぎから足首までアキレス腱の保護のためテーピングで固定して軽く運動にまぜてもらっていた、サーブしてレシーブして目の前に来たボールだけを拾う程度。
前衛をしてたんだけど、相手コートからボールが帰ってきたので自分も下がりふと、前に移動した瞬間誰かにはふくらはきを思い切り蹴り飛ばされた感覚と鈍くブチッて音がした。
知ってる感覚だったのですぐコートから出てアキレス腱を確認してみた、。
テーピングしてたのでよく分からなかったが大事をとってこの日は早退させてもらった。
うちに帰る前に息子の学童に迎えに行ってから自力で帰宅。
帰るなりテーピングを切り開きアキレス腱の確認をしてみると何とか繋がってるっぽかったが痛みがハンバないのとつま先立ちの力が入らない。
バンビかって位プルプル。
こりゃやったなと思いつつ取り敢えず様子をみていた。
次の週明けの左足のリハビリ&診察で見てもらだった。
理由を話して怒られながらエコー検査。
すると、辛うじて繋がってるような状態だと。
手術するかそのまま保存治療法するか選択を迫られた、どうしようと思いつつ嫁さんにLINEを入れたが返事なし。
よく考えて保存治療法を選択。
手術となるとまたお金がかかるし入院もしなきゃだし、これ以上嫁に迷惑はかけたくないし。
と言うことで早速ギプスで固定してもらい帰宅。
嫁さんに状況を報告。
もう呆れて言葉が出ない様子。
そりゃそうだ。
なんせたかが５ヶ月間で両足のアキレス腱切ってるんだから。
自分でも情けないと思うがテーピングしても駄目だとは思わなかった。
今年も終わるけど２月のスキーに始まり故障が多い年だったな。
やっはり何かに呪いをかけられたな。
誰だ？丑の刻参りしてるやつは？
今季のスキーは絶望的だし。
はぁ〜何で俺だけこんな目に合うんだろう？
マメに筋トレとストレッチしてるのになぁ。
首のヘルニアも左手の中指のバネ指も出たりたでなかったりで落ち着かないし。
来年には死ぬんじゃないか？
今度は内臓とか？
あ〜嫌だイヤだ。。。

「一応順調」

足の経過は順調かも。

家の中では大分装具無しでも歩けるようになった。

まだ不安はあるけど、後は筋トレ次第かなと。

ただ、すねの周りのむくみがとれない。

何もしないと分からないが(図1

指で押すと(図2

こりゃ結構エグい。

自分の足ながら気持ち悪いね(笑

脛毛はスルーしてな。

毎日揉んでるんだけど中々取れないね。

あと、足首の曲がりがまだまだ。

和式トイレはちとキツイかな。

つま先立ちの筋トレも再断裂しそうで切れた足に体重乗せるのが怖い。

でも、やらなきゃそのまま固まりそう。

行くも地獄、留まるも地獄。

頑張って回させないとな。

ふあぃとーーー俺ーー！


以上。

「経過報告」

アキレス腱断裂から6週間？

もう？

いや、まだ？

どっちでもいいや。

今のところ順調。

傷口もしっかり塞がった。

来週には松葉杖を使わなくても良さそうな気配。

ただ、まだ自分の体重が片足にかかるが正直怖い。。。

と言いつつ家の中ではソロリソロリピョコピョコ歩いちゃうけど本当はやってはいけない危険行為。

リハビリの時につい口が滑りこっ酷く怒られました（汗

座ったり、寝転んででは筋トレやストレッチをしてるけど直立では重さがだいぶ違うはず。

しかも、つま先立ちとかアキレス腱のストレッチとか、再断裂の危険を考えるとおしっこチビリそう。

装具無しで普通に歩けるまではまだほど遠いと思う。

むしろこれからが大変そう。

病院を退院して2日目から出来る仕事はしていたがほぼ片足荷重だったので反対足の踵周りが痛むし。

ここまで来て反対側まで壊したら周りからバッシングされる。

そして何より自分が辛すぎる。

またバレーボールやる為には弱音吐いていられないな。

しかし何だね、今年入ってから俺の身体の左側には疫病神が憑いてるかね？背負ってる？

生霊か？

呪われてる？

そんな者に憑かれる覚えはないのだが‥

頚椎椎間板ヘルニアも左腕の痺れビンビン。

コルセットしないと駄目な日が多いし痛み止めの薬も気休め程度。

こっちも足の病院で経過観察状態。

今すぐ首の手術となると身体と金と精神状態が持たない。

ついでっちゃついでなんだけどな。

これから台風シーズン。

頭痛いわ。

ホント満身創痍。

まだ感じてないけど手術後の縫い痕の痛みとかあるのかなぁ？

あぁ、、、切れた時は痛くなかったんだけどなぁ。。

むしろ今やってるストレッチの方が軽く痛い。（そりゃそうか

いや、考えるのは止めよう。

どの道そうなってみないと分からないし。

人生も後半戦、頑張らないとな。


以上。

まいったーーー！！！

2018/7/23最近再開したPTAママさんバレー。
先々週から本格的に動いて今日で２回目。
２０年ぶりで初めはどうなることかと思う程動けなかったし、非常に疲れた。
なにせ家に帰るのにインターバルいれたからな。
先週はメンバーが足りなくてお休みだったみたいだが取り敢えず試合前と言うことだったので行って待ってみたが休みなのだと思い帰宅した。
そして、今日。
結構勘が戻りつつあったのでどんどん楽しく出来ていた(まだまだ改善しないとですが。
最後に選手をコートに分けて、さあ行くぞ！
的なノリで前衛に陣取りブロックについてその後右に一歩踏み出した所で足がズルっと滑ったようになり足の甲とスネがくっついた感じがして同時にバブチ！！(+_+)みたいな聞いたことない音がして左足首から先の感覚が無くなった。
一瞬にして切れたのは解った。
大丈夫ですとは言っていたがチームに看護婦さんがいて足を触りこれは切れてるから動かなように言われ、ただ対処法が分からずママさん達の言う通りにして家にいた嫁さんにヘルプアーンドレスキュー。
すぐさま最寄りの整形に駆け込みレントゲン撮影。そしてギプス。
一応他の病院の紹介状書いてもらい明日診察予定。
手術と入院でお客さんにも家族にも、そして折角受け入れてくれたチームの皆にも迷惑と心配かけてしまってかなり落ち込んでます。
試合前に水をさしてしまい練習も最後だったのに(２８日試合)何やってるんだかです。
試合頑張ってもらいたくて少しでも力になれるかもしれなかったのに残念です。
これからは少しでも早く治して復帰しなくては。
治療頑張る。

以上。

「頚椎椎間板ヘルニア悪化」

　　　　　さて、こんなアルバム聴きながら近況報告。（前の記事）

　　　　　　　2月にインフルにかかり咳が続いた。

　　　　　どうやらそのせいで頚椎椎間板ヘルニアが悪化した。

　　　　　　　以前は「右手の軽い感覚麻痺としびれ」だったのが

　　　　　今度は「左腕の激痛あーんど指先の感覚麻痺」

　　　　　　　首の角度で色んな痛みが出る。

　　　　　夜仰向けに寝ると前腕、上腕がもげそうな痛みがある。

　　　　　　　かといって横向きになるとしびれて痛くなる。

　　　　　例えると「低周波治療器（家庭用）でもむモードＭＡＸ」にされた感じ。

　　　　　　　わっかるかなぁ？

　　　　　結構痛いから是非お試しあれ。

　　　　　　　って書いてる側からイタイイタイ＞＜；

　　　　　リリカ（25ｍ）と言う薬を処方されてるけど一回３錠を朝晩２回。

　　　　　　　これでは痛みが抑えられず一回６錠飲んでる。

　　　　　それでも痛いもんは痛い。。。

　　　　　　　昨日はレントゲン撮っただけで、来月にＭＲＩ。

　　　　　この一月ずっと痛いのか？

　　　　　　　左手でコップ持って飲むことも出来ないのよ。

　　　　　担当の先生は意外とポジティブな先生で「薬飲んでればある程度は我慢できるよね〜」

　　　　　　　なんて言ってるけど結構な我慢な訳よ。

　　　　　握力とかもだいぶ落ちてるし。

　　　　　　　ただ、使わないともっと動かなくなりそうで怖い。

　　　　　なので、仕事も休みません。

　　　　　　　暇な時にはギターも練習します。

　　　　　職業柄ひじを上げて作業するのでその時ばかりは顔が引きつりますよ。

　　　　　　　だって、痛いもん。

　　　　　ギター弾いてるほうが全然楽。

　　　　　　　あ、ばね指も左手中指に出てきたんだ。

　　　　　去年右手の手術したばかりなんですけど。

　　　　　　　そういう体質なのかねぇ。

　　　　　もう、痛いだけで精神と体力が奪われていくよね。

　　　　　　　だれもわかっちゃくれないけどね。

　　　　　首にコルセット巻いてるのも楽じゃないんだよ。

　　　　　　　暑苦しいし。

　　　　　肩こるし。

　　　　　　　だんだん頭も痛くなるし。

　　　　　低気圧とか来るともっと痛いし。

　　　　　　　あ〜ほんと愚痴ばっかり。

　　　　　普段の生活では「疲れた」「痛い」「辛い」など口には出さないけど。

　　　　　　　だって、声にすると「実感」がわいてくるじゃん。

　　　　　でも「痛い」はついつい出てしまう（汗

　　　　　　　瞬間的に「ドンﾂ！！」て前腕と上腕を「内側」から殴られるんだよ。

　　　　　これも、わかる人にしかわからないんだろうな。

　　　　　　　まぁ仕方がない。。。

　　　　　先生は「絶対安静にしていてください」って簡単に言うけどさ。

　　　　　　　それで生活できんのよ。

　　　　　だんだん書いてて辛くなってきた。

　　　　　　　あ、言っちゃった。。。（落

　　　　　以上。