たまにはこんなことして遊んでます

　私はあまり運動をしません。

　もちろん自慢になることではありません。

　中学校、高校時代もスポーツのクラブに入ったことがありません。

　中学校までは運動会は好きだったんですがねえ。

 

　去年、体育館の主催でシニア向けのトレーニングルームの講習会

の誘いの回覧板が回ったことがありました。

 

　それに応募しました。参加者２０人のうち半分以上が女性でした。

　

　その後、これらの女性がこのトレーニングルームを使用することはなかったと思います。

 

　そこの利用は午後９時までで、利用料は１回　２００円で事前申し込みの必

要もなく、いつでも利用できることが分かりました。指導者は居ません。

　それで、たまに遊びに行くようになりました。

 

　利用者はあまり多くありません、というより、はっきり言えば少ないです。

　なので、このように無人の状態の写真も撮れます。

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　エアロバイク　自転車をこぐように。負荷も加減できる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　トレッドミル　ウォーキング、ランニング用

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウェイトリフティング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　押す器具　　引っ張る器具　　　　　　　　エリプティカルトレーナー　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノルディックスキーのように

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手と足を動かして行うマシン

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　腹筋用　　　　　　背筋用

 

 

　　　　　　　　　その他のものも少しあります。

 

 

　　入室すると１人か２人、先客が居ることもあり、また後から来る人もあり

　ます。

　　私はウェイトリフティング用の物は使ったことがありません。

　しかし、結構利用者はあります。他の器具より利用率は高いかもしれまん。　

　家庭でこの設備は難しいですからでしょうか。

 

　　「体を鍛える」というまでには至りませんが、

　ここでたまに遊んでます。

　

　　　　　　今日もおいでいただき、ありがとうございます。

 

飛べ飛べさん
今日も第１ばんに。

散歩のほかに、他の部分も動かさないといけませんので。
色んな器具を使って休みながらですが、１時間ほど遊びます。

講習会に女性が多かったのには驚きました。
私より年上も人も結構いました。

飛べ飛べさんはお孫さんのお相手が運動になるんですね。

キラキラ☆、ありがとうございます。

やりましたー
面白いですよね、いまスイムで行っているクラブにもあるのですが時間が足りなくて最近はやっていません。
予約も無く遊べるのは良いですね、近くにあるなんて幸せ沢山活用してください

ぽちゃさん
やってたんですね。
スイムのあとではお疲れでしょう。

ここは予約が必要なわけありませんよね。
利用者が少ないですから。

２００円で、時間は無制限かと思います。

もう少し頻度を高めたいですね。近いですよ。
車で５，６分です。

スポーツジムのような設備ですね。
マシンの使い方とか、おしえてくれる人がいたら いいと思うんですが〜
あたしでした。
ナイス

あたしさん
市の体育館の１室にあります。

市からＮＰＯ法人が管理を委託されてるようです。

指導員を置けば、人件費が掛かりますが、利用者が少ないので、むずかしいのでしょうか。

Ｙ！ナイス！ ありがとうございます。

これだけの施設利用者が少ないのはもったいないです。一回２００円ですか、ここで「遊び」ですね。一通りこなせばマッチョのあおぞらさん出来上がり（笑）頑張って続けて下さい！挑戦意欲にナイス！

一時期、スポーツリハが 流行ってましたね！今もかしら？
折角の良い施設・・少し もったいないと思いますね〜
少しでも 体を動かす時間を 作って^^
とっても 良い事だと思いますよ^^
続けて下さいね〜〜^^ ナイス

こんばんは

立派な設備ですね、利用者が少ないとは勿体ない
こちらにも似たような施設設備はありますが
利用料金は一回500円です、高いですよねえ
なんとも羨ましい施設です

鍛えなきゃって思ったら長続きしませんね

遊び感覚にナイス！ポチ

酔渓さん
他の施設の事は知らないですが、時間無制限で２００円ならやすいのでは、と思います。

もう少し利用回数を婦や沿いたいです。
Ｙ！ナイス！ ありがとうございます。

momoさｎｎ
もう少し利用頻度を高めようと思います。
健康のために。あまりスポーツやらないほうなので。

「けて下さいね〜〜^^ 」ってmomoさんに励まされたので、がんばろうっと。

Ｙ！ナイス！ ありがとうございます。

ほのさん
そうなんですよ。もったいないですね。
はい、２００円で遊び放題ですよ。

私はまだ、あ・そ・び・です。
Ｙ！ナイス！ ありがとうございます。

地震、大丈夫でしたか！？ かなり大きな揺れで驚きました。

市のトレーニングルームとは言え、すごい設備の充実ぶりに驚きました。
私が以前通ってたスポーツクラブと同じ位の設備です。
これで１回￥200ならお得感いっぱいですね。
遊び感覚で長く楽しんで下さいね♪

ナイス！ポチ☆

わたしも以前は、スポーツジムに通っていたことがありました。
でも生来の飽き性。続きませんでした。

…またブログ始めました。
よかったらのぞいてください。

ポストさん
大きな揺れでしたね。そちらも揺れたでしょ？
こちらは震度５でした。

そうですか、やはり安いですか。
では、楽しくせいぜい遊ばせていただきましょうか。

Ｙ！ナイス！ ありがとうございます。

ター坊さん
ここはジポーツジムと言うものでもなく、単に器具を置いてるだけです。
重量挙げはこんな重い物をよく挙げるもんだと思う人も来ます。

私は遊びですから。

これだけの施設で200円はいいですね。
公営の施設でしょうか。
すいているのも利用者にとっては嬉しいですね。
ナイスぽち。

モルさん
市の体育館です。
私もそうでしたが、こういうものがあることを知らないのかもしれませんん。
やはり２００円は安いですか。

Ｙ！ナイス！ ありがとうございます。

前向きな健康生活をしていますね。
長続きして100歳まで頑張ってください。

ナイス

> けいこさん
今はあまり言ってません。
ただ、この体育館の別の小さい部屋でヨガ教室があり、週１で通ってます。
女性が圧倒的に多いです。

ナイス！ありがとうございます。

けいこさん
今はあまり行ってません。
ただ、この体育館の別の小さい部屋でヨガ教室があり、週１で通ってます。
女性が圧倒的に多いです。

ナイス！ありがとうございます。