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ただいま、減塩中
５年前に検査の結果、首に梗塞があると言われた。
減塩するようにと。
そして食後、水をコップ２杯飲むようにと。
飲めませんよね。水をそんなに。
ビールが好きな人なら、ビールなら大ジョッキ２杯でも飲むんでしょうけど。
ラーメンなど麺類はスープはちょっと１口だけ。
味噌汁も汁はまず飲まない。
漬物はほとんど食べない。
でも、煮物は中まで浸みてるので、そのまま食べる。
糖尿病のため３カ月ごとに定期検診を受けている。
（眼科は４カ月に１度眼底検査を受けている。）
採尿、採血。
気を付けてるつもりでも、検査の結果で医者に「醤油でも飲んだの？」
とからかわれたこともあった。
先日、５年経ったので、再検査しましょうかとのことでエコー検査をして もらった。
なんと梗塞が消えている、ということだった。
「よくがんばったねえ。減塩で梗塞が消えたのは、私の患者では３人目です」とのことだった。
「はい、先生のご指導のお蔭です」とお礼を行った。
Ｎａ（ナトリューム）値 下限値 １３５．０ 上限値１４８．０
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’１２．１１．１７ １４０．５
’１３．２．２６ １３９．４
’１３．５．２８ １３８．１
’１３．８．２７ １３８．４
’１３．１１．１２ １４０．１
’１４．２．０４ １４０．５
’１４．４．２２ １３９．３
’１４．９．２９ １３５．６
努力は結果として現われたということのようです。
ただ、今回ＨｂＡ１Ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）の値は大きかった。
糖尿病の薬は使用していないが、なんと ６．２ だった。
いつもより０．２ 〜 ０．３高い。
上限値が ６．２だから一応セーフということではあるが。
なにせ甘党なので、塩分は何とかなるが、甘いものはねえ。
皆さんはいかがですか。 こんな話は無関係ですか。
そうあって欲しいです。
今日もこんな話においでいただき、
ありがとうございます。
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減塩だいじなんですね。そして気を付ければちゃんと結果がでるんですねー
奥様にも感謝ですね(*^。^*)
これからもお元気で頑張ってくださいませ〜〜(^.^)/~~~
2014/10/2(木) 午前 10:19
「美味しい物には塩分がいっぱい!」とはわかっちゃいるけどやめられない..♪が本音ですよね^^
節制されて結果が出て、奥様も一安心ですね!
あおぞらさんは優等生
2014/10/2(木) 午前 11:21
みみりんさん
Ａ子さんは特に何もしてません。
私がやってるだけです。
一つ、乗り越えた感じです。
減塩は継続します。
応援、ありがとうございます。
2014/10/2(木) 午後 9:57
飛べ飛べさん
食事時、ちょっと物足りなさを感じることもありますが、
馴れてしまえば、さしたることもありません。
「減塩が良いのは分かっていても、実行は難しい」との、
思い込みを取り除けば、実行はそう難しいものではありません。
飛べ飛べさんもちょっと減塩を。
応援ありがとうございます。
2014/10/2(木) 午後 10:05
おはようございます
首の梗塞、発見が早くて良かったですね。
梗塞が薬を使わずに消えたのは、何よりです。私も年に一回首の検査をしています。早く発見されれば、大事に至らずに済みますものね。
あおぞらさんと同じで、私も甘いもの大好きです。
量を加減しなきゃ‥
2014/10/7(火) 午前 10:48
ほのさん
はい、消えて良かったです。
年一回首の検査をしてるんですか。
偉いなあ。
血糖にも気を付けなくちゃ。
塩分より難しいですね。甘党には。
Ｙ！ナイス！ ありがとうございます。
2014/10/8(水) 午前 11:19
糖尿病は、いろんな病気をもたらすので気を付けてくださいね。
でお、梗塞がなくなってよかったです♪
2014/10/27(月) 午後 9:26 [ bluebell ]
bluebellさん、お久しぶりです。
お元気でしたか。
はい、気を付けてます。
定期的に内科、眼科、歯科に通院してます。
梗塞は消えましたが、再発しないように減塩は続行します。
おいでいただき、嬉しいです。
2014/10/27(月) 午後 10:25