思い出散歩、ふらふら

○ 防空 頭巾 ( ぼうくう づきん ）

　「 防空　頭巾 」 と 言って 分からなくても、　「 防災 頭巾 」 と 言えば 分かる人

も いるかと思います。

　私が小学生の時代、昭和２０年代前半は、「 防空 頭巾 」は、「 防寒 頭巾 」として

重宝しました。

　戦後ですが、呼び名は 防空 頭巾 のままでした。

布で出来ていて、着物の 綿入れの ように 綿が入って いました。 綿が 動かないよう

に してありました。

　これは、金属や プラスチックの 保護帽より 優れてた面が あるので、復活したものと

思います。

　不使用時の 収納性が 優れている。 団体行動の時、お互いぶつかっても、他人を 傷付

ける虞が ない。

もちろん 防寒にもなり、 防音にも　なります。

　ある特別養護老人ホームでは、全員のベッド柵の端に 防災頭巾が 掛けてありました。


昭和５９年 ８月 発行の 防災切手。　右は 防災 頭巾 を かぶった 親 子

　今日は 阪神・淡路 大震災 の 日です。


お読みいただき、ありがとうございます。

　明日は、「 代用食 」 です。

○ なぜ、冬に スカートを？

　なぜ、冬にスカートを はくんだろう。 雪景色を 見ている 女の子が スカート姿 なの

です。

　６０年も前の 小学校の １年生か、２年生の 国語の 教科書の 挿絵です。　光村図書 だっ

たで しょうか。

　男の子と 女の子が 並んで 縁側から 外を 眺めています。 外は 雪景色です。
　
　女の子は スカートです。 東京のほうだって、雪が 暖かいわけが ありません。
　
　何故、寒いのに スカート なんだろう。

　1そのころの 私には、これが なんとも 不思議 だったのです。　

　当時の雪国では、女の子も 冬は ズボンでした。


　今は、ここでも、高校生は 冬も スカートの子もいます。 寒くないんでしょうか。

寒くないんでしょうね。 おしゃれ ？ 見栄 ？


　お読みいただき、ありがとうございます。


　明日は、「 防空 頭巾 」 です。

○ 禁煙 成功 ! !

○ 禁煙 成功 ! ! 　一度載せたものを、文章を 短くしました。

　きついと 言われた ハイライト。１日４０〜５０本。 寸暇を 惜しんで、吸っていま

した。

　喫煙習慣は、自分の意思だけで、止めるのは 大変 難しいです。

　私は、そのころ、腰痛で 整形外科に 通院していました。

　院内に「 タバコを 止めたい方は 相談してください 」 と いう 張り紙が ありました。

　医師に 相談しましたら、「 ニコレット 」 と いう ニコチンガム を 出されました。

　１箱に１２０個 入って、１３,０００円 でした。保険が 利かないの で高い。

　でも、そのころの 自分の タバコ代の １ヶ月分でした。

　当時は、医師の処方に よりました。 今は薬局で 自由に 買えるはずです。
　
　タバコを 吸いたくなったら、そのガムを 噛むのです。 ニコチンが 含まれているので、

それが体内に入り、タバコを 吸いたい気が 収まるのです。 １日、数個です。

　細かい事は、説明書を 読んでください。

　タバコを 吸いたいのを、我慢するのでは ありませんので、苦痛は ありません。

　吸いたくなったら、ガムを 噛むのです。

　噛む個数が、日を追う毎に 少なくなります。

　最後は１日、１個が、２，３日続き、 遂には１日、０個、　２日目も０個、・・。

　私は １ヶ月ほどで、 ニコレット は 不要になりました。 １０個ほど 残りました。

　楽に 「 禁 煙 」 に 成功しました。

　止める気さえあれば、ニコレットは　効果が　あります。


　あれから １２年ほど 経過しましたが、止めてから タバコは １本も 吸ってません。

　正直な話、１本吸ったら 美味しいかな、と思ったことは、何回も あります。

　 禁煙成功 前 の 時のような、強烈なものでは ありません。 ちょっと、と いう感

じです。

　でも、その１本 命取りに なりそうですので、手を出しませんでした。

　１日、１本くらい、２本くらい。 健康に 害はないなんて、言い訳したくなる 自分

が 怖いです。

　タバコを 止めたら、咳や、痰も 出なくなり、 寝つきも 良くなり、 血圧も下がりま

した。

　基本的に、ニコチンは 交感神経 ( 神経を 高ぶらせるほう ) を 刺激するんだ そう

です。

　ですから、血圧も 上がれば、寝つきも 悪くなるわけです。

　
　ご覧いただき、ありがとうございます。 ご参考になれば、幸いです。

文章を短くしました。
　

○ 禁煙 成功 ! !

○ 禁煙 成功 ! !　　もう１２年に なります。

　きついと 言われた ハイライト。１日４０〜５０本。 寸暇を 惜しんで、吸っていました。

　仕事中は 吸えないので、仕事 時間以外に 集中します。 昼休みは５，６本。

　家では、テレビを拭くと、布が 茶色に なります。 壁紙も 煤けます。 子どもも 怒ります。

　吸いたい 放題吸って、「 私あ、死ぬときゃ、肺がんだ 」などと 冗談を 言ってました。

　サラリーマンは、毎年 健康診断が あります。 いつしか、Ｘ線写真の所見に、陳旧性 肺結核 と

か、その年によっては 陳旧性 肺炎 と 書かれるように なりました。　

以前に、罹って 直った跡と 言うことらしいです。 経過を 見るように との ことでした。

自分としては、結核に 罹ったことも、肺炎に 罹ったことも 覚えがありません。

　もう一度 検査を 受けましたら、肺がんでは ない との事でした。 冗談は別にして、ほっとしまし

た。

　これを機会に タバコを 止めようと 思いました。

　しかし、何回か、禁煙に 失敗しています。

　自分の意思だけで、止めるのは 大変 難しいです。



　そのころ、腰痛で 整形外科に 通院していました。

　院内に「 タバコを 止めたい方は 相談してください 」 と いう 張り紙が ありました。

　これは幸い。

　医師に 相談しましたら、「 ニコレット 」 と いう ニコチンガム を 出されました。

　１箱に１２０個 入って、１３,０００円 でした。保険が 利かないの で高い。

でも、そのころの 自分の タバコ代の １ヶ月分でした。

　当時は、医師の処方に よりました。 今は薬局で 自由に 買えるはずです。
　
　タバコを 吸いたくなったら、そのガムを 噛むのです。 ニコチンが 含まれているので、それが体

内に入り、タバコを 吸いたい気が 収まるのです。

１日 数個 噛むのです。 タバコを吸いたくなったら、仕事中でも、構わないと 思います。

具体的な事は、説明書を 読んでください。

　タバコを 吸いたいのを、我慢するのでは ありません。 吸いたくなったら、ガムを 噛むのです。

　噛む個数が、日を追う毎に 少なくなります。


　吸いたいのを 我慢するのでは ありませんから、苦痛も ありません。

最後は１日、１個が、２，３日。 遂には１日、０、　２日目も０、・・。

　私は １ヶ月ほどで、もう ニコレット は 不要になりました。 １０個ほど 残りました。

楽に 「 禁 煙 」 に 成功しました。 費用は １ヶ月の タバコ代でした。

止める気さえあれば、ニコレットは　効果が　あります。

　私は ニコレットの 回し者では ありません。 念のため。



あれから １２年ほど 経過しましたが、止めてから タバコは １本も 吸ってません。

正直な話、止めてから、１本吸ったら 美味しいかな、と思ったことは、何回も あります。

　ニコレットなしの 禁煙の時のような、強烈なものでは ありません。 ちょっと、と いう感じです。

でも、その１本 命取りに なりそうです。

　１日、１本くらい、２本くらい。 健康に 害はないなんて、言い訳したくなる 自分が 怖い。

　タバコを 止めたら、咳や、痰も 出なくなりました。 寝つきも 良くなりました。

血圧も下がります。

　基本的に、ニコチンは 交感神経 ( 神経を 高ぶらせるほう ) を 刺激するんだ そうです。

　ですから、血圧も 上がれば、寝つきも 悪くなるわけです。


後で、知ったのですが、私は その医師の 最初の ニコレット患者 だったようです。

　
　ご覧いただき、ありがとうございます。 ご参考になれば、幸いです。


反論、質問は 受け付けます。 医学は 素人ですので、専門的な事は、分かりません。

　経験の分だけ、お答え 出来ます。

　

○ アフラ トキシン

　職場の読書会で ピーナッツ毒の アフラトキシン と いうものに 興味を 持ちました。

昭和４２，３年 の ころです。

　アメリカの 食品関係の 雑誌の 記事でした。

　訳した内容で、覚えている部分を 書きます。 なにしろ、４０年以上も前の 不得意な英語

を 英和辞典を 引きながら 訳したものです。

　イギリスで 家禽の雛が 大量死しました。 解剖検査を 内臓が 肥大して 癌のようだった。

　餌を 追跡調査したら、南アフリカ産の ピーナッツを 餌に 使用した雛が 死んでいる と

いうことが分かった。

　そのピーナッツに カビが生えていて、それを調べたら 癌を発する 毒素が あることが判

明した。

　そのカビの名前は 「 アスペルギルス・フラブス・ ・・・」 と いう カビ であった。

それで、頭の「 ア 」とフラブスの 「 フラ 」 を 取って、さらに 毒という意味の トキシ

ン を付けて、その毒素には「 アフラ トキシン 」 と 名付けられました。

ペーパー　クロマト　グラフィー　での　検出方法や　発色方法、分類方法も 書いてあり

ましたが、忘れました。

　ちょっと前の新聞で、「 アフラ トキシン 」 という 単語が 目に入ったので、思い出しまし

た。

ご覧いただき、ありがとうございます。