腹筋１，０００回３ヵ月達成！

今日から１１月がスタートですね。

１０月はやり始めたレッスンの基礎固めが少し出来た気がします。

ですが、生徒さんが確かな結果を出すところまでは行っていません。

基本的には３ヵ月を目処に考えていますが

何とか１１月はもう少しいい結果が出せるように

いいレッスンが出来るように努力して行きたいと思っています。

で、８月１日土曜日から始めた腹筋１，０００回

当初の目標を達成し、３ヵ月やり切りました。

１０月は

２４日間２４，０００回強達成です。

１０月は途中から腹斜筋メインに切り換えてやり始めました。

身体の方はほんとに少しずつ少しずつ目指すべきところに近付いて来ていると思います。

立ち姿勢、歩く動作、スイング動作などなど少しずついい感じになって来ています。

１１月初日の今日もいつも通りやって来ました。

まだほんとに目指すべきところには到達していないので

引き続き努力は続けて行こうと思っています。