このままでもええやん、楽しく生きて行けたら♪

ゴルフスイングの基本は右手一本のパッティングストローク

現時点、わしが辿り着いているゴルフスイングの基本は

右打ちの場合の右手一本の胸鎖関節部（胸部前面のネクタイの結び目付近）或いは胸骨を動かして行うパッティングストロークにある

ということです

一切手を使って打つ意識を持たず
胸鎖関節部或いは胸骨でパターヘッドを吊っているぐらいの意識で
胸鎖関節部或いは胸骨を動か（脊柱を支点に胸郭を振り子運動）し
胸鎖関節から鎖骨、鎖骨から肩甲骨、肩甲骨から上腕骨とつながる
右腕の右手首が自然にコックし
自然にインパクトまでコックを維持し
自然にインパクト後にコックが解けるストローク

意識してコックを維持したり
意識してコックを解いた（リリースした）りすることなく
クラブ（パター）の自然な動きに準じた右手首が動き、コックができて、解ける

バックスイングで後方に動いたクラブの後方へ動こうとする慣性
フォワードスイングでクラブを前方へ動かそうとしたときに後方に止まろうとする慣性
これによってできる自然なコック

この自然なコックが胸鎖関節部或いは胸骨の動き（脊柱を支点にした胸郭の振り子運動）によって
インパクト以降に自然に最終的に解ける

自然の動きの中で右手でクラブを押しているような形になる
これがゴルフスイングの基本ではないかと思います

パッティングでよく「打つ、打つ」などと言いますが
「振り子運動することによって打たれる」というのが正しい表現ではないかと思います
わし自身は、胸を動かさずに右手、右腕を使ってしっかり打っている人ほどイップスに陥りやすいのではないかと思っています

左手、左腕の役目は、右手の動きをより胸の動きに連動させるために右手と胸を一定距離に保つために使うものだと思っています

初心者にはパッティンググリーンで右手一本のパッティングから教えたい
そして次にグリーン周りからのチップショットを教えたい
理想はそうだとわしは思っています

ゴルフゲームを楽しめるといいなぁ〜

ゴルフ初心者やゴルフ発展途上者の人と接していて
「ゴルフゲームが楽しめるようになるといいのになぁ〜」
とわしは常々思います

わし自身も発展途上人でもっともっと
ゴルフゲームを楽しみたいなぁ〜と思っていますが
やっぱり、球を打つだけで一杯一杯
球に当てるだけで一杯一杯
自分のプレーで一杯一杯
という人が沢山います

そういう人が理屈、理論、物理的な法則などを学んで
そういう正しいものを理解した上で
できないなりにも自分なりに考えてやろうとして
失敗や成功を楽しんで欲しいなぁ〜と思います

パーを取るためのルートやマネージメント
ボギーを取るためのルートやマネージメントを予め考えて
ティーインググラウンドからプレーして行けたら
楽しみも倍増するんじゃないのかなぁ〜と思うのです

力任せに打ったティーショットがたまたま次真っ直ぐ狙えるところに行ったから
ピンまでピッタリのクラブでピン目掛けて打ったセカンドショットがたまたまバンカーに入らずグリーン乗ったから
キャディーに言われたまま適当に打ったパットがたまたまカップインしたから
パーが取れた、ボギーが取れたというより
そのホールのレイアウトを見て、狙う方向、打つクラブ、ミスが許される方向や許容範囲を考えたり
場面場面でバーディーの確率やパーの確率やボギーの確率をルート毎に考えたりして
ただ球を「えい、やぁー」、「行き先は球に聞いてくれぇ〜」で打つだけじゃなくて
いろんなことを考えてから打っていけばゲームとしての楽しさがもっともっと深くなるんじゃないかなぁ〜と思います

ただそれを求めていない人がいるということも現実だろうなとは思っています
付き合いでただやっている人、歩くためにやっている人、練習したり学んだりする余裕がない人などなど
ゴルフとの係わり方は人それぞれだと思いますし、求めるものも人それぞれだろうなと思います

ただわしはゴルフをするなら、ゲームを楽しめたら、もっとプレーすることが楽しくなるんじゃないかなと思うので
少しでもそう思っている人の手助けができればいいなと思っています

わし自身もまだまだ発展途上人だと思っていますし
もっともっとゴルフゲームを楽しめるゴルファーになりたいなとも思っています
わし自身のこともそうだし、これから接する生徒さんに対しても、わしはそう思っています

『無償の愛』的レッスン

わしの目指すべきところはそこだ
もったえぶらないレッスン
真にその人の成長を思うレッスン
出し惜しみしないレッスン
だ

大概のプロ、コーチ、インストラクターは
最大のノウハウ、コツ、技、秘訣、ミソ
などを出し惜しむ
これでもかこれでもかって引っ張って
手の内を見せない
私が苦労して苦労して会得したこのミソを
そんな簡単に教えられるか
と言わんばかりになかなか教えてくれない
教えてくれないから聞きたいのだろうし
それで回数と時間を引っ張り
収入にしようというのはわかるが
結局はお互いのためによくないのではないかとわしは思っています

教えたところですぐにできないのがゴルフです
できるようになってもミスが出るのがゴルフです
できるようになっても忘れてしまうのがゴルフです

そういう付き合いをすればいいのではないかとわしは思っています
わしより上手くなって結構、どんどん上手くなって下さいとわしは思っています
それで偉そうにしてきたり、ええ格好言うようになる人は
わしはそれまでの人だと思えるからです

わしが持っているものはわしがその人のためだと思うことは全て出す
そのことに対して通常のレッスン料以上のものは何も求めない
厳密な『無償の愛』とは違うかも知れないけれど
わしはそういう精神でこれからのレッスン業を営んで行きたいと思っています

理想的なゴルフスイングにとって一番大切なもの

ゴルフスイングにとってだけではなくて
健康に生活していくにも大切なものですが
理想的なゴルフスイングをする上で一番大切なものは

バランスよく真っ直ぐ立てる

ということです

真っ直ぐ立てるということは
腰（骨盤）が水平鉛直で
胸、肋骨（胸郭）も水平鉛直で
背骨（脊柱）が鉛直に綺麗に立っている（適正な彎曲）
ということです

身体の前後左右のバランスが取れて綺麗に立てるということです
バランスが取れてということは筋肉バランスが取れているということです
重心位置をバランスの取れたいい場所に保って立てるということです

こうやって立てる人が正しい前傾姿勢を作り
腰や胸を前傾姿勢に対して水平に回し
胸の前に正しくセットしているクラブを振ってこそ
理想的なゴルフスイングができるのです

腰を水平に回すには
（Ｏ脚でもなくＸ脚でもない）バランスの取れたいい脚
がある方がいいでしょうし
股関節の可動域も適正に保たれている必要もあります

こういう記事を見ると
理想的なゴルフスイングなど到底無理だなぁ〜と思う人も多いのではないでしょうか
ですがこれが現実です

もしそういう理想的なゴルフスイングを追求するのであれば
是非覚悟を決めて身体作りに挑戦してみて下さい
そういう挑戦抜きにして理想的なゴルフスイングの体得は不可能ではないかと思います
レッスン書を読み漁るより、ゴルフクラブをとっかえひっかえするより
身体作りをすることが一番の近道だと思います

ですが、個性的なスイングでいいスコアで回り、いいゴルフをすることは充分可能です
そちらを選択するのも賢明な選択だと思います
その場合でも故障を防ぐため
その人のスイングに合ったコンディショニングは必要になると思います

スライスラインのパッティング

一昨日の反省から
整理したことを書きます

一昨日はラインを読めなかったのは別にして
スライスラインの３メートル以内のパットがことごとく入りませんでした
しかもフェースが戻り切らずに打った瞬間からに右に出る
全くカップにかすらない
そらそうですね
スライスラインを右に打ち出したらカップから離れて行く一方ですから　笑

こんなとき皆さんなら
どう分析し、どう対処しますか？
ひたすらパターマットで真っ直ぐ打てるように練習しますか？
パターが合ってないから
もっとつかまりのいいパターに変えますか？
ショートパットがもっと構えやすい狙いやすいパターに変えますか？
以前までのわしはそう考えていました

ですがほんとにそれでいいのでしょうか？
パターマットでそこそこ真っ直ぐ打てるのに
なぜ現場では同じ状況から
同じミスを繰り返すのでしょうか？

今のわしはそれはその状況に対応できていないんだ！
そう分析にそういう方向から対処します

当り前のことを少しずつ考えて行くと
スライスラインというのは
わしは右打ちなので
打ち出し方向に対して
左が高く、右が低い状況です
構えた状態では
踵側が高く、爪先側が低い状況です
背中側が高く、お腹側が低い状況です
ショットで言う爪先下がりのライのことです

ということは普通に立つと普通に構えると
爪先体重になりやすいのです
爪先体重になるということは
重心が爪先寄りに移動している状態で
普段平坦な状況で構えるより
球との距離は微妙に近くなります

球との距離が近くなってるのに
同じ長さのパターで同じようにグリップを詰めないで構えようとすると
自然と手首で作る角度は鈍角にして体幹の前傾角度は浅くして構えます
パターのフェイス、ソールはグリーン面にぴったり付いています
極端な言い方をすれば「爪先側につんのめったバランスの崩れた構え」になっているのです

そうなると
球に対してパターフェイスはライ角がフラットな状態になります
スイングプレーンもフラットになっています

そうなっているのに
アップライトなイメージでストロークします

すると
パターのスイートスポットには当たり難いは
フェイスは開きやすいは
ヘッド軌道はインサイドアウトになりやすいはで
球は右に打ち出して当然です

ですから対処法としては
近く立つならグリップを少し詰めて短く握る
普通に立てるなら手首の角度を変えない
そして前傾角度を普段より深くするイメージで
心持ちお尻を引き踵側に重心を戻してバランスよく立って
パターフェイスのトゥ（先）側が少し普段より沢山上がっているようにして構えて
普段より前傾角度がきつくなっているので
手首の角度を解かないようにして
アップライトにストロークする
これでライン通りに打ち出せるし
パターの芯にも当たって転がりもいいストローク、パットができるのです

わし自身キャディーに付いて言えるお客さんには言ってあげるんですが

パットの構えで一番いけないのは
パターのヒール（手前）側を浮かしライ角がフラットになった構え

だと思っています
芯に当たらない、当たっても少し下め
下めだとロフト角が死んで
転がりは悪くなるし
ロングパットなど一旦押し付けられて弾むような最悪の転がりのパットになったりします
大概ショートします
これはロングパットでロフト角を殺して構えている人にも言えることです

こうなると自分の距離感では全く届かないので無理して打って届かせようとし始め
段々自分の距離感がわからなくなってイップスの原因にもなりかねません
下りのスライスラインなどは球の位置を左寄りに出して相当左から狙わないと入りません

ですから
平坦なグリーンでグリーン面にピッタリもしくは少しトゥ（先）側が浮くように
構えないといけないのです

「ヘッドの重さを感じて」
とか
「吊るようにして」
というレッスンを誤解して
ヒール（手前）側を浮かしたのでは上手くはいきません

左に行かせたくないという意図を持ってやる分には
わかってテクニックとしてやる分には構わないのです
ランニングアプローチなどにもこんなクラブの使い方もあるのです

自分の反省検討から気づいたことを書きました
参考になれば幸いです