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年齢42歳
身長169センチ
体重68キロ
が現在のわしです
キャディー業務に変わる前は、74〜75キロ位あった体重も
キャディー業務、学校への通学
その合間の業務終了後の練習、帰宅後のトレーニングなどなどで
70キロを切った体重で安定している
ダイエットをしてる人にはうらやましい話なのかも知れないけど
わしの場合はただ単に体重を減らす減量が目的ではないし
体重が減ってもパワーが出ない身体にはなりたくないと思っています
現在、身体の目標は
・ 腹筋を割ること
・ O脚を直すこと
で、普段の生活で気を付けたり、自宅でのトレーニングに励んでいます
O脚は、物心付いたときにはもう既にそうで
わし自身、遺伝か何かでそんなもんだと思ってずっと生活してきました
ですが、矯正できる可能性もあるようで
スポーツをする上では何かと不利も生じますし
ゴルフにとってもあまりいい状態ではありませんし
故障せず長くゴルフを楽しむ上でも直せるものなら直した方がいいと思ったので
何とか直そうと挑戦しています
先日、強い味方
ワコール CW−X プロシリーズ
を入手して、股関節を締める感覚、骨盤を回旋させて歩行する感覚を目覚めさせているところです
O脚になったのや正しく歩けなくなったのも原因は定かではありませんが
子供のときに爪先で歩く訓練をしたことや高校時代に腰痛になったことで
悪い癖が付いたのかなぁ〜とも思います
腹筋は、野球をしていた高校時代にも割れた経験もなく
なかなか年齢的にメタボリック症候群が心配される年齢で
腹筋を割るというのは難しいことかも知れませんが
これもまた自分に対する挑戦なので
やってやろうと思っています
今日、彼女と話していると
「身長からすると65キロ位がええんちゃう」
とのん気に言っておられましたが
食うもん食わんと元気出んからね
まぁ、その辺は様子をみて挑戦してみたいと思っています
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