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全国的にも梅雨明けして暑い毎日だなあ。。。 食欲のない時は麺類やアッサリ系を求めがちだけど 食べないとバテルしね（*^_^*） 頻繁に起こる足の痺れもビタミン不足との指摘受けたんで！！ ビタミンと言えば豚肉！！ どんな食材＆料理にも適応能力のある豚肉は大好き♡
 もう少し卵をジュクジュクにしたかったんだけど。。。 ちょっと火が強かったかな！？ これは弁当にも使える一品だなあ（*^_^*）
 焼き茄子も考えたんだけどブタミンにこだわりたくて！！ 甘めに味付けする事で食べやすくご飯もすすむなあ（*^_^*） 今回のメインはこっちやね☆
 やはり暑いんで冷物もいるしね！！プチトマト結構好きなんで 時々買うけど使わないとすぐカビル。。。夏は目を凝らして食材チェックせんと！！ 貝割れ＆鰹節も登場なんで醤油であっさりと和風に仕上げました（*^_^*） もうすぐお盆休み！！在庫をなくしたい今週です（笑）
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男の簡単cooking！！
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おーーーーいしそうだよぉ(o´・∀・`o)ﾆｺｯ♪
ニラ大好きだよぉ(o´・∀・`o)ﾆｺｯ♪
2007/8/7(火) 午後 9:23 [ - ]
どっちもメインみたい(^○^)やっぱり食べなきゃね♪♪私、どんなことがあっても食欲ダケは落ちないの(^_^;)いっぱい食べて夏を乗り切ってね♪♪♪
2007/8/7(火) 午後 11:42
ブタミン！？プッ！(^^)出ましたね〜親父ギャグ（笑）
どれも好きで外しがたいですがニラ豚炒めの卵とじ！コレが一番好きですオイスターソースが美味しいですよね〜^^
2007/8/8(水) 午前 10:16
ああ、まだお昼ごはん食べてないのに、残酷な画像だわん(笑)
毎日とっても暑いけど、ブタミンパワーで乗り切りましょう笑
2007/8/8(水) 午後 0:13
Yumiさん！健康までは考えてないけど好きな物集めると必然的にこうなるんよ（*^_^*）お盆仕事なんだね。。。頑張って！！
2007/8/8(水) 午後 10:16
chieminさん！もう夏バテ知ってるよ（笑）うちは台所にもエアコンあるんでね！！って狭い部屋やけんエアコンの風がいくんよ！！
2007/8/8(水) 午後 10:18
MARUさん！お盆に夜勤って何か恐いねえ。。。神戸には帰らないんだ！？
2007/8/8(水) 午後 10:19
sakuraさん！ありがとうございます（*^_^*）お弁当は考えた事ありますがさすがに虚しいので作ってないですよ！！
2007/8/8(水) 午後 10:21
サブミーさん！濃いばかりでは駄目と思いアッサリ系も入れてみた（*^_^*）暑いけど頑張って食べないとね！！
2007/8/8(水) 午後 10:22
マコトさん！見かけたんですか！？それなら声かけてくださいよ〜！！水臭いなあ（*^_^*）
2007/8/8(水) 午後 10:23
のぼさん！オイラはサラダが大好物なんで出来る限りは食卓に並べようって思ってるんですよ〜（*^_^*）
2007/8/8(水) 午後 10:25
かおんさん！そうそうアッサリだけではバテるんでパワーも付けないとね（*^_^*）
2007/8/8(水) 午後 10:27
さなさん！ありがとね（*^_^*）でもそろそろ嫁がほしい・・・。
2007/8/8(水) 午後 10:28
真琴さん！サラダは栄養バランスと暑さ対策です（*^_^*）頑張って食べないとですね〜！！
2007/8/8(水) 午後 10:29
Kiyoちゃん！ありがとね（*^_^*）ニラは大好物なんだよ！！もつ鍋食べたくなってきた（笑）
2007/8/8(水) 午後 10:30
み〜くさん！そんなに食べるんだ！？羨ましい〜（*^_^*）でも食べないとこの猛暑に勝てないよね！！
2007/8/8(水) 午後 10:32
マルワンさん！オイラもそういう年頃なんですよ（恥）今度オイスター使って兆戦してみますね〜♪
2007/8/8(水) 午後 10:34
ハニエルさん！ブタミンパワー摂ってね（*^_^*）頑張って暑い夏乗り切ろうねえ♪
2007/8/8(水) 午後 10:35
いつもながら感心しますが、品数が多いですよねぇ！美味しそうですわん。私の昨日の晩ご飯はタコ焼でした。。。
2007/8/9(木) 午前 8:41
まきすぬさん！大阪の家庭は夕食にたこ焼きみたいだね(*^_^*)九州ではあんまりないよ・・・！！
2007/8/12(日) 午後 8:59