加圧トレーニングスタジオ Prism-K

ダイエット・筋力アップ・アンチエイジングに驚きの効果、理想のボディを今鍛える
日頃より加圧トレーニングスタジオPrism−kをご利用いただき誠にありがとうございます
夏季休業期間が終了し、本日より通常営業となります
スタッフ一同、皆様の健康と理想のカラダの為により一層力を注いでまいります!!
どうぞ宜しくお願いいたします

さて、今日明日からお仕事再開の方が多いのではないかと思います!
少しずつエンジンをかけて日常モードに切り替えていきましょう
また、お盆期間中のんびりと過ごしすぎた方、カラダが重くなってはいませんか
カラダに感じるだるさや、体重増加は運動でスッキリとさせましょう

7月25日号のフリーペーパー新潟情報にとってもお得な情報を掲載させていただきました
是非そちらをチェックしていただき加圧トレーニングとパーソナルトレーニングの効果を体験してみてください

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております


加圧トレーニングスタジオ Prism−k


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乗船

お盆が過ぎると、お子様の夏休みも終盤ですね!
お休みの間にお出かけした方もいらっしゃったのではないでしょうか?😊

我が家は先日、ドライブがてら奥只見のダムへ行ってきました!
立派な遊覧船にも乗ってきましたよー😁✨

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この日も日中の気温が35℃と暑かったですが、湖の上は涼しく、風を感じながら気持ちよく過ごせました!

子ども船長体験なるものもやっておりましたが、娘にはまだ早くまたの機会に挑戦してみたいと思います😁

さて、明日からprism-kは通常営業に戻りますので、皆さま元気にまたお待ちしております!!
よろしくお願いします!!

プリズム 荒井

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先週28回目の誕生日を迎え、中條先生やスタッフの方々からプレゼントやあたたかいメッセージ等をいただきました
誕生日におめでとうとのお言葉をいただけるのは本当に嬉しいものです( ; ; )♡
28歳も成長ある年にしていきたいと思います

そしてお休み期間を利用し、大好きな自然と運動に触れ合う日々を送っています
川で遊び、バーベキューを楽しみ、夜は綺麗な星空を見上げ、朝は森林浴をしながらの朝ごはんと自然に癒されています

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16日から通常営業となりますパワフル全開でいきたいと思います


シバサワ

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夏季休業のご案内

平素よりPrism−Kをご愛顧賜り、厚く御礼申し上げます。

誠に勝手ではございますが8月11日(土)〜8月15日(水)までの期間を休館とさせていただいております。

休館中にいただいた「お問い合わせ」につきましては、8月16日(木)以降に対応させていただきます。

お客様におかれましては大変ご不便をおかけ致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

加圧トレーニングスタジオPrism−K


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きゅうりの豚肉巻き🥒

こんばんは!🌙

先週のブログでご紹介しました「きゅうりの豚肉巻き🥒」を私も先日つくってみました!!!🙆✨

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家族の分も作ったので、大量に見えますね😅(笑)

今がおいしいきゅうりは“世界一栄養素の低い果実”と言われているそうですが、カリウム、ビタミンC、カロチンなどの栄養素を含んでいます😊

特にカリウムには摂りすぎた塩分の排出を促し、体内の水分バランスを調節してくれるので、余計な水分を体から出してあげることで、スッキリむくみの改善にも効果的です😄👋

きゅうりを炒めるなんて…!!!😱💦と、私も最初は思いましたが、食べてみるときゅうりに味が染みて意外とおいしかったです👍✨

もともと冷たくして食べることが多いきゅうりなので、冷めてもおいしく、お弁当のおかずにもオススメです😉🙌



さとう

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