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料理レシピ
追熟、マンゴー
沖縄のかーいー(かゆいではなく、かわいい)人から届きました 大きなマンゴー2コ。 果物大好きなわたし、オートミールはニコニコっす。 早速、食べたいっ!!と、思ったら、よいかおりが出るまで、(追熟と言うらしい)しばし待てと沖縄から指令が届きました。 待つこと、2日、、、オートミール、耐えました。ツライ日々でした。 で、食べた。 黄色い黄色い果肉が、マッタリの濃厚な甘さ美味しさ。うへへ、うへへ､と笑いがこぼれる美味しさでした。 多めの頂きモノがあると、近所の仲のいい人にお裾分けすることが少なくない我が家ですが、美味しいすぎて、一人占めしました。 ありがとー、赤唐辛子さん
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ジョギングの記録 140321
2014/3/22(土) 午前 9:36
140321の記録
距離: 11.58km
走行時間: 01:31'47
消費カロリー: 512Kcal
平均ペース: 07'55"/km
２月体調の不良などあり、それまで続いていた月間50KMのジョギング記録がストップした。
3月半ばから 少しづつジョギングを再開する。
ジョ
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140202 東京ベイ浦安シティマ...
2014/2/9(日) 午前 0:09
8キロの大会でした。
ランナーが多くて なかなか前に出られず 最初の1キロは遅いタイムです。
1キロ 8:45
2キロ 6:54
3キロ 6:48
4キロ 7:22
5キロ 7:09
6キロ 6:45
7キロ 6:54
合計 57分
最初の1キロは 仕方ないけど やっぱり キロあ
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140119 千葉マリンマラソン ...
2014/1/20(月) 午後 1:02
1月19日 千葉マリンマラソンにでました。
久しぶりのハーフです。
それなりに 練習しましたがやはり長い距離はつらいです。
しかも 制限時間ギリギリの私、オートミール。必死に走っても・・制限時間2時間30分にゴールできるかできないか・・・。もともと 運動神経が良いわけではないとは言え、
練習してもちっとも早くならないと思うと 悲しいも
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