ハワイ大好きママ。

GWとGW

ＧＷ・・・私にとってもＧＷ（痩せる為のベストな週）だった。。。

マズイ。。。
重なってしまった。。。


ここで痩せなくてはいけなかったのに、太った。。。
ってことはプラスのプラス！


弟君の幼稚園の親子プールに間に合わせる為にも、スパートをかけなくてはマズイ。
ブリトニーが注射したと言う、脂肪を溶かす注射を打ちたいわ（ムリだけど。。。）


この連休中、車の中に缶詰にされることが多かった。
主人に「お前シワがひどいな〜〜〜」って。

「ボトックスでもヒアルロンサンでも打ちたいよ！！！」と言い返したら。

「やれば！」


コレって、主人はしわをなんとかしろ！って思っているのよね。
歯の矯正に悩んでいるときも「やれ！」って言ったのは主人。


「あのさ〜〜〜、一回打ったってすぐ戻るから、定期的にやらないとダメなのよ！」



そしたら、

「誕生日・結婚記念日・クリスマスプレゼントでどう？？？」

だって！



人の事は言う言う！
あなたのメタボを何とかしたら？？？
私の変化より、あなたの変化のほうがすごいと思いますけど〜〜〜〜！

ひさびさのダイエット記事

私が唯一？？？（苦笑）持続しているダイエット方法。

タイミングダイエット

以前記事にもしました。
生理後１Ｗだけ、食事量を制限するという方法。

生理前はイライラしたり、甘いものが食べたくなったり（アレ・いつもかな？？？）、食べ過ぎたり。
生理後はこの気持ちが押さえやすいらしい。

もちろん、向き不向きがあると思いますが、私にはあっているようです。

なるべくこの１Ｗ（ゴールデンＷ）はランチなどの予定をいれない。
間食をとらないように、この週は忙しく予定を入れる。
この週はなぜか我慢できる。（暗示にかかっているのかな？）

私は自他共に認める大食い。（ご存知ですね〜〜〜汗）
体重の増減は激しい私だけど、主人のようにならないのは、このタイミングダイエットの効果だと思っています。

ただ。。。私の大食いを直さなければ、これ以上痩せることはない。。。
（大食いで太った分を、ＧＷで元に戻しているだけ・・・）

そこで、２人の友人が成功したダイエット法。
コレで２人は１０ｋｇ痩せた！

一人目は、一口ダイエット
　　　　　食べたいものをとりあえず一口食べる。
　　　　　味がわかったら終了という方法。

ニ人目は、満腹まで食べないダイエット。
　　　　　空腹感を感じなくなったところで、食事をやめる。

両者とも、『残す』と言うことが苦手の私にとっては難しいのかも・・・

でもダイエット部長として頑張らねば！

動物の本能として、春から夏は体に蓄えたものを、自然に落とすようになっているらしい。

ダイエットに最適な時期を逃さないようにしなければ。。。

＊おまけ＊
今日表参道で小島よしおを見かけた。
ナイスバディー（ＴＶみる気持ち悪さは全くなかった。むしろさわやか^^）
Ｔシャツの上からも、筋肉がわかる。。。
主人も昔は・・・

それが１０年たつとだぶだぶに〜〜〜〜。
一緒にダイエットに励んで欲しいよ！
ダーリン、目指せ小島よしお！

初ユニクロ！

今日、大型シッピングセンターへ行って来ました。
そこで・・・

ユニクロデビューしました♪

のび子のフリース
私の￥１０００のパンツ、レギンス、デニム
うちの近所にもありますが、なぜか今日デビュー！
理由・・・昨日クリスマス会で飲み食い！
　　　　　今日、ビュッフェスタイルで飲み食い。
結果・・・はいていた、デニムがきつくて、足がしびれてしまって・・・泣。

ユニクロはスグ裾直しもしてくれるので、助かりました。
もちろん、履き替えて無事帰宅。
危うく、エコノミー症候群になるところでした。

あ〜〜ぁもう体重計乗りたくないです。。。
主人は２０ｋｇやせたのに。。。^^;

角煮〜〜〜。

昨日は何もする気が。。。
って思いながらも、惰性で掃除をして、買い物に行き・・・
弟君の塾のペーパーの整理をはじめてしまいました。

今、何事もなかったかのように、のび子は落ち着いています。
相変わらず、早寝ですが、それでもいいかな〜〜〜って。「お休み〜〜〜♪」と寝かしちゃっています。
弟より早く寝るのもね・・・でも仕方がないか。

ＴＶで豚の角煮をやっていたら、子供達＋巨大な子供がたべた〜いと大合唱！
「最近食べていないね〜〜〜！」

だってカロリーが高いんだもん。
主人に食べさせたくないんだもん。

仕方がない、作るか〜〜〜。
油たっぷりのお肉の大きな塊を３つ買ってきて、（何キロだろう？）
まずは魚のグリルで焼きます。
油が落ちる〜〜〜。
次、フライパンで焼きます。出てきた油をマメにふき取って。（ここが一番手間がかかります。）

熱湯で茹でます。
何度もお湯を捨て、交換して、ここまでで、２日。お肉の大きさは半分になっています。
なんで、こんなだるい時にはじめちゃったかな〜〜〜〜。

そして、煮汁の中でグツグツ。。。そして一晩。
３日目の夕食にめでたく食べられます。

それでも最初たっぷりのお肉で作るので、パサパサにはなりません。
（油のないお肉で作ると、パサパサで、子供達は食べてくれませんでした。）

圧力鍋で、ちゃちゃっとしたいけど、仕方がないですよね〜〜〜。

ご主人様、ここまでやっているんだから、買い食いはしないでいただけますでしょうか？

って叫びたい！
痩せるどころか、大きく育っているような・・・
私の毎日の努力は無駄になっているのは、間違いないです。

食べ放題に行っちゃいました！

昨日は、県民の日でした。
のび子んの勉強を早めに終らせて、家族ぐるみでお付き合いをしている、主人の友人家族と待ち合わせて、夕食を食べました。
行ったお店・・・
ホテルのバイキング。

ここなら、子供達が飽きる事もなく、立ち歩いても不自然でなく、親としてはビュッフェタイプは気が楽です。
大人はゆっくり話もできます。

ただ危険なのは。。。【食べすぎ】
すっかり『太った・ダイエット』ということは忘れて、食べまくりました（涙）。
メインはカニとローストビーフだったらしいのですが、私は煮込んだ牛肉がおいしくて、何回おかわりしたか・・・
怖くて、体重計に乗っていません。

お友達のママはとてもスレンダーになっていました。
「どうしたの？？？　　どうやってやせたの？？？」って聞いたら。

食パンを⇒レーズンロールにしただけだそうです。

朝食がパン食だったそうです。
食パンだと、バターやジャムなどなど・・・たっぷりつけて食べてしまう。
レーズンロールは何もつけないで、食べれる。
これで、痩せたそうです。
結構この差だけでも違うのですね〜〜〜。


あ〜〜〜今日はデニムがはいるかな？？？
無理だろうな・・・あんなに食べちゃったら・・・（汗）。