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アラ50から始める山歩きの記録
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2016年12月23日(金・天皇誕生日) 曇りのち小雨
 
今日は朝から風もあってとても寒い日でした。
朝からまーくんと伊万里マラソンの練習で天拝山周回をします。

↓ここからスタートです。 階段下までは軽くジョグします。
イメージ 1
まーくん腰を押さえてます。
 
↓階段下でまーくんを待ちます。
イメージ 2
 
↓階段は歩きます。
イメージ 3
 
↓天拝山に到着  宝満山が見えます。
イメージ 4
登山時間は17分くらい。
 
↓山頂標識  写りが悪い。イメージ 5
 
ここからは奥天拝を経由して天拝湖へ、それからロードで公園に戻ります。
 
↓竹林がとても綺麗なところです。 
イメージ 6
写真がうまく撮れませんが、ここより綺麗な竹林を見たことがない。 
 
↓大佐野分岐
イメージ 7

天拝湖からはロードになります。 

↓公園に戻ってきました。
イメージ 8
レンズ拭いても綺麗に撮れなくなった。
 
イメージ 9


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ルート:1時間25分(徒歩&JOG 1時間25分)
 登山口   (07:40)→16分44秒(BESTは13'58)
 天拝山山頂 (07:57)→23分
 大佐野分岐 (08:20)→47分
 登山口   (09:05
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同行者: まーくんと2人
[総 時 間] 1時間25分
[総歩行時間] 1時間25分
[歩行 距離] 10.47km

【感想】
1.奥天拝の縦走路は水はけがよく昨日の雨を感じさせない。
 そしてとても歩き易く心地よい。
2.トレイルとロードの組み合わせで単調な公園周回より楽しく練習できる。
3.伊万里までもう少し、食べ過ぎで太り気味だがまだスピードは落ちていない。

※靴:HOKA 2代目Stinson Trail
  △トレッキングシューズ
  ◎トレランシューズ
  ○ジョギングシューズ
 
※ストック(なし)
  登り:なくてもよいです。
  下り:なくて大丈夫です。

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