月曜日は本当に忙しい。
仕事にリハビリに時間に追われてしまうねぇ

今日からムスコに朝ごはんを家で食べさせようと言う事で、前日フルーツグラノラを買ってきたよと。

朝つら〜。
昨日のトランポリンが効いてる?!

ちょっと足首が痛い笑


< 処方薬 >
テネリア/スーグラ錠 1日1回 朝1錠ずつ

< 体重 >
138キロ

< 食事 >

なし

青椒肉絲
ジャージャン豆腐1/2
0カロリー寒天ゼリー

竜田揚げ5個

< 間食 >
マカダミアナッツ
ブルーベリーヨーグルト
レッドブル

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2017/4/21 肉肉肉肉

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はい、どーん肉盛り800g
激ウマ

今日はダンナと付き合い始めた7回目の記念日なのだ

はやー。

ムスコもデカくなるわけよね〜〜〜

そんな記念日なので美味しいお肉を食べに鮫洲までいってきましたのよ


はい、どーん

イメージ 2


国産生タン厚切り〜〜〜
これで2500円程。

イメージ 3



タン1本から3人分しか取れないタン元!
一度も冷凍してないから柔らかくてサクサク!
そしてトロける〜〜
もう美味すぎ


はぁ♡今年美味しかった♡

ただ、今日は水ノルマが未達だ、、、
いまからガブガブ飲みますん。


< 処方薬 >
テネリア/スーグラ錠 1日1回 朝1錠ずつ

< 体重 >
138キロ

< 食事 >

なし

バンバンジーサラダ
豆乳

焼肉♡
みかんティーグラニータ

< 間食 >
なし!

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本当は香港に行く予定だったのに色々と不運が重なり、、、、
もうDVCのポイントが失効しちゃうので、東京ディズニーリゾートでいいか!って事になり、5月にディズニーランドホテルのティンカーベルルームを2泊予約!


ここまでは3月の話。


で、そろそろ3日分の予約をたてないといけないなとね。

実家の母とあたくしとムスコで行くんだけど、朝はどのパーク?午後は?3日分の3食をどーするか?とか、考える事たくさん!

前と違って全部予約制になっちゃったから、ふら〜っと好きなレストランに入れなくなって本当に不便。
スナックワゴンとか、軽食なら今まで通りなんだけど疲れたからビュッフェでノンビリとかそー言うの出来なくなっちゃった。

TNBのあたくしにはもー大変!
ビュッフェとかならメニューを選べば食べられるものもたくさんあるけど、軽食やスナックワゴンは炭水化物と脂肪と糖のモンスター、、、、

とりあえず、

1日目は昼にランドのショーレストラン。夜はイクスピアリで!

2日はお昼にミラコスタのオチェアーノビュッフェ。ファッショナブルイースター見終わったらご飯♡夜は軽めに〜。

3日目はがっつり遊ぶ!朝、昼はパークにて軽食。夜はランドのポリネシアン〜♡


楽しみだわ〜♡((´艸`*))


< 処方薬 >
テネリア/スーグラ錠 1日1回 朝1錠ずつ

< 体重 >
138キロ

< 食事 >

なし

稲庭うどん1/2玉
新玉ねぎサラダ
三元豚ウインナー

ハンバーグ 200g
チキンステーキ 100g
サラダ
< 間食 >
シュークリーム 1個
オレンジジュース 100ml

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2017/4/18

一日仕事〜
なんもないない。

そーいえば、弟の32歳のバースデイ!

そんな弟は20代前半から糖尿病

姉弟でTNBっていうユニット組めちゃうわww

きょうだいそろって何してんだか、、、、


< 処方薬 >
テネリア/スーグラ錠 1日1回 朝1錠ずつ

< 体重 >
138キロ

< 食事 >

なし

野菜炒め、ブロッコリー
サラダ
スープ

チョイスビーフサーロインステーキ
エリンギソテー
ミョウガ甘酢漬け

< 間食 >
低糖質アイス
アーモンドスカッチ2粒

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2017/4/17 コストコ

月曜日は身体が重い

仕事もダルい〜〜〜〜

午前中リハビリして午後仕事して夕方にコストコ!

肉買いにいった
赤身肉

買ったもの

・チョイスビーフ サーロイン
・グリーンシードレスグレープ
・デーツ
・冷凍シウマイ
・お弁当ハンバーグ
・塩サバフィレ
・エリンギ
・冷凍竜田揚げ
・エンジェルトマト
・ナイーブボデイソープ 3kg
・ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン

肉は今日明日で食べきるでしょ〜〜
そしたら塩サバと唐揚げとシウマイ食べるでしょ〜〜
そのあとはお弁当ハンバーグをパクパクするでしょ、、、、

足りなくね???

も少し買えぱよかったかな。

あー最近油断中。

明日から気をつけよ。


< 処方薬 >
テネリア/スーグラ錠 1日1回 朝1錠ずつ

< 体重 >
138キロ

< 食事 >

ゼリー

鶏肉味噌炒め1/2
サラダ
たまごスープ

チョイスビーフサーロインステーキ
エリンギソテー

< 間食 >
低糖質生活 バニラアイス
SUNAO
アーモンドスカッチ2粒む

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