無題
少食に慣れる訓練の1日
今日のMENU （17時に食べる）
・きゅうりとワカメの酢の物 少々
・豚肉の湯通し ポン酢 少々
・トマト 半分
・海藻サラダ 少々
夜、お腹が空いて我慢できなくなったので…Kanebo カロリー0のコエンザイムQ10 1個
《ひとまず、今日は胃を整える訓練の為、朝食・昼食ナシ。＆白米もナシ》
※ちなみに、ダイエットで、身体をこわさないように…と。効き目あるかどうかは別として
明日から、飲んでみようと思うアイテムを幾つか購入してみた。
その中の１つとして
健康美人フォーラムの（1ケース 4620円）
『コラーゲン入りの青汁』 www.kenko-bijin.co.jp
明日の朝、早速、豆乳とバナナと青汁をミキサーにかけ
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