(*･x･)/｡･:*:･ﾟ´★ﾟ･:*:･｡☆Congratulations ;*・'゜☆v(*'-^*);*・'゜☆ブイ♪
今日はお祝い♪
卒煙式
９月２１日から開始した禁煙プログラム
昨日、最後のチャンピックス錠を飲み終え
今日、最後の禁煙外来（５回目）に行き
先生から、おめでとうございます！
禁煙達成ですね！これからも続けてくださいね
って言われ、治療が終了しました
９月２８日からの完全禁煙
７７日０本達成！
１日２箱〜３箱吸うヘビースモーカーなオイラでしたが
我ながら驚きの数字です
もう、脱タバコ宣言しても良いでしょう
２年ほど前に酒もやめ
ヒゲとサングラスとタバコがトレードマークだった おぢサン
残ったのはヒゲとサングラスだけになってしまいました（笑）
今振り返ると、酒は夜だけ我慢すればよかったし
完全に禁酒したわけじゃない（飲むときは少々飲む）ので楽だった
でも、禁煙は本当に大変だったな〜
こんな大変な事は二度としたくないので
二度とタバコは吸わないつもりです
皆さん！応援ありがとうございました〜！！
では、最後に
禁煙日誌最終回！
おぢサンの、禁煙との格闘日誌最終回です！読んでね♪
【禁煙レポート11/17〜12/13分】
１１月１７日（水）チャンピックス５８日目 順調
１８日（木）チャンピックス５９日目 順調
１９日（金）チャンピックス６０日目 順調 薬を飲み始めて６０日！
２０日（土）チャンピックス６１日目 順調 飯が美味い♪
２１日（日）チャンピックス６２日目 順調
この日、所用で東京に行くが、禁煙してる
事が、良かったな〜って感じる
喫煙所を探さなくてもいいし、バスでの
長時間の移動でも苦痛は感じず。
今までだったらヤニ切れでイライラしたから
ね〜 あと歩いていても階段でも息切れ無
しで、良い感じでした
２２日（月）チャンピックス６３日目 順調 マジ良い感じだ
２３日（火）チャンピックス６４日目 順調！ っていうか１日中寝てた（爆）
２４日（水）チャンピックス６５日目 順調 でもときどき吸い魔（汗）まだかい･･･
２５日（木）チャンピックス６６日目 順調！
２６日（金）チャンピックス６７日目 順調に禁煙６０日目！あと２日で２ヶ月
２７日（土）チャンピックス６８日目 順調！明日で禁煙２ヶ月達成だぁ〜！
２８日（日）チャンピックス６９日目 今日で禁煙６２日！２ヵ月達成だ〜！
２９日（月）チャンピックス７０日目 薬も７０日目に突入！ 禁煙も順調！
３０日（火）チャンピックス７１日目 順調！ 今日も飯が美味い！
１２月１日（水）チャンピックス７２日目 順調に１２月突入！ あと１３日！
２日（木）チャンピックス７３日目 順調！
３日（金）チャンピックス７４日目 順調！
４日（土）チャンピックス７５日目 順調なんだが、口寂しさはあいかわらず
５日（日）チャンピックス７６日目 順調！
６日（月）チャンピックス７７日目 順調だが、現場で職人が美味そうに喫煙
それを見て、少し心が揺らぎヤバかった
禁煙７０日目だが、油断大敵である（汗）
７日（火）チャンピックス７８日目 順調！ 治療完了まであと僅か
８日（水）チャンピックス７９日目 順調！
９日（木）チャンピックス８０日目 順調！ いよいよ薬８０日目！
１０日（金）チャンピックス８１日目 順調！ あと３日・・・
１１日（土）チャンピックス８２日目 順調 あと１日で薬が終わる・・・
１２日（日）チャンピックス８３日目 禁煙プログラム最終日！最後の薬を服用
１３日（月）診察日（夕方に診察） 朝から薬を飲んでいないが吸いたくならない。
禁煙プログラム終了！
