練習日記
2016年2月21日(日)
2016/2/22(月) 午後 1:35
【今日の練習】
☆前田公園 9:00〜12:00
up、ストレッチ、流し
◆ショート×5(右足付かない状態でスタート)
◆ショート×10(明星先生の指導を意識しながら)
☆平和公園 14:45〜14:10
ストレッチ
◆緩階段×5(16〜17)
◆急階段×1(15)
◆坂300m×1(ヨッピーは1人で、他は6人でリレー)
※前日、なおちゃんの結婚式からの二次会、三次会を終え、バスがなくなりぃ〜の、名鉄の駅から1時間歩きぃ〜ので大変でしたが、幸せパワーのお陰で次の日もスッキリお目覚めしました
前田公園で明星先生が走りを教えて下さるという事で、行ってきました。
昨年のクリニックの時は脹脛を怪我してて、見学だったので、今年は是非走りを見て貰おうと気合いを入れて参加しました。
...
すべて表示
その他の最新記事
第58回愛知マスターズ記録会
2015/7/7(火) 午後 8:48
2015年7月5日(日) 曇り
☆ウェーブスタジアム刈谷 8:00〜12:30
3日連続練習の最終日、記録会で締め括ります。
足の状態が完全ではないので、跳躍種目は
...すべて表示
第75回愛知陸上競技選手権尾張予選会
2015/6/3(水) 午後 9:16
☆2015年5月30日(土) 晴れ 県営一宮
今日から2日間、前半戦のポイントとなる県選予選です。
去年、この時期にマスターズベストをだしたのですが、同じ調整方法
...すべて表示
2015年日程&結果
2015/5/24(日) 午後 0:29
2015年3月21日(土)
尾張支部スプリントトライアル(県営一宮)
100m 1回目 12”53
100m 2回目 12”74
2015年4月
...すべて表示
...
