ＤＩＥＴには効果的な季節？？？

正直あち〜〜〜い！！

現在室温２９℃！！・・・健康と地球環境のために冷房ＳＴＯＰ中！！！

もともと北国の八戸☆私は寒さよりどちらかと言うと暑い方が好き☆
・・・でも蒸し暑いのは別ですね！！

汗かきまくって深夜の今、急に起きてしまったのだ♪・・・今日も仕事なのに・・・。

そういえば、黙っても汗をかくのであれば、ＤＩＥＴには効果的なのかな？
ここ数日、寝苦しい夜のため、起床すると前日夜より約１キロ違うんですよ♪

お得意の水分採り過ぎなのかも☆

本当はチャリ通も決行したいのだが、ここ数日の梅雨明けにもかかわらず雨が降る八戸！
天気予報はこんなときに当たるんですよ★なんでかなぁ〜★

とにかく、現在はキープ状態♪正直７０キロの壁はなかなか苦戦中であります。。。

新たに、家庭内でトレーニングを始めようかな？

ビリー？ターボジャム？・・・はたまたテボダイエット？

楽しみながら痩せたいですね♪