久しぶり！３０代OGAのバスケＤＩＥＴ日記！

1年半ぶり！皆さんお元気でしたか？

Thu, 09 Jul 2009 22:48:23 +0900

ふぅ～・・・。気がつけば３０歳を超えておりました。

そんな中、1年半ぶりにＤＩＥＴを決意するため再びブログを再開しました。。。

因みに1年半前はＤＩＥＴに成功し、７３キロまで減りました（開催時は８８キロ）。

・・・現在は７３～７５キロを行ったり来たりの状態。。。

この状況を打破するため、再びのブログです！！！

今回の目標は大学時代の全盛期でる「６７キロ」が目標★★★

さぁ、ＯＧＡは目標達成できるのか！！！乞うご期待♪

久々の更新・・・の末に！

Thu, 13 Mar 2008 22:44:04 +0900

はいっ！・・・・・かな～り久々の更新です。

かなりご心配？をかけたと思い、また、今後も不定期になりそうなので早めにお知らせ！！

理由：，仕事多忙中につき。。。4月から法律が変り、私のお仕事かなり忙しく。。。

　　　8月の社労士試験にむけてちょっと本気モード？

現在、バスケはオフ中！4月からは開催予定です！
DIETは維持中。。。大きなリバウンドはないものの・・・って感じです。・・・73キロです☆

そんなこんなでなかなか皆さんのところに訪問できない状況です！
更新もかなり不定期です！

どうかお許しください！よろしくお願い申し上げます☆

本格的に・・・って！

Mon, 12 Nov 2007 23:41:01 +0900

ようやく仕事も落ち着きを取り戻しました！！！
旅行の更新をするまもなく、得意のＩＳＯの更新審査♪・・・そつなくこなしました☆

今度こそＤＩＥＴか！？・・・と行ければと思い、先日久々のチャリ通を決行！
その日の気温・・・最高１２度、朝は３度であった。

正直さむひ～！！！

上司Ｋさんにも・・・『大丈夫か？風邪ひくで～！』なんて言われ。
それでも久々のチャリ通は爽快であった。

そういえば、冬になると何故か渋滞しているイメージの多い八戸！！！
案の定、夕方は渋滞なのだが、そこをちゃりで「ひゅいっ！！！」と抜いていくのが最近では快感☆

数週間前には後輩Ｙ＆Ｋくんとジム開始・・・といっても週１ですが。

それも仕事やなんだかんだんでお休み中。

今週こそ・・・と思いきや、青森県は記録的な豪雨！！！
八戸も暴風警報☆・・・酷いッス！！！

・・・という訳で、深夜の筋トレ今から開始ッス☆

これからは寒くなるから、新陳代謝向上のため頑張るッス☆

旅行の結果・・・。

Wed, 17 Oct 2007 00:01:30 +0900

はい☆旅行の報告にもちょこっと記載しておりましたが・・・

太ったど～～～★

バス旅行の１泊２日でしたが、社内ではビール三昧♪

降りては食べてばかり。。。仕舞いには、寝てるだけ～～～。。。

まさに今回の旅行にタイトルを付けるなら・・・

メタボ推進旅行♪

・・・といったところでしょうか。

というわけで・・・

ジム通い開始しました～☆

久々に昨日行ってきましたよ。もちろん体重は１．５キロ増☆

久々なので軽く筋トレし、５キロのランニング！正味１時間の汗流しでした。。。

ここでちょっとうれしいことが。。。体脂肪が１７％切ってました。いつの間に・・・。

始めた頃（約２年前）は２５％あったのでうれしいですね！

因みに会社のＴ先輩、体脂肪が９％に！！！約半年で１０数キロおとし、なおもトレーニングを週５で継続中とか。いやぁ～、頭が下がります。

私も負けじとがんばりま～す♪

社員旅行報告（Part1）♪

Tue, 16 Oct 2007 23:48:53 +0900

報告かな～り遅くなっております。。。

お仕事も若干多忙中。。。先月に続き、今月末までは忙しい予感。。。

・・・でもそんな中、先々週末には社員旅行行ってきました。
以前からお知らせしていたかみのやま温泉♪その名も・・・

☆ 日本の宿　古窯 ☆

行ってきましたよ～♪つかの間の休息？？？

なんの！先輩＆後輩と徹夜で麻雀☆・・・そして、食べ放題、のみ放題の旅行で1.5キロ増☆

スンバらしい旅でございましたよ～☆写真もバッチリ撮ってきました。。。特に食材を♪

マイペースで報告させていただきますよ～♪

デジカメ購入！その名は『Ｆ３１ｆｄ』♪

Fri, 05 Oct 2007 01:37:13 +0900

ブログネタの整理がつかず、とりあえず最近買ったネタから報告する事に！

『Ｆ３１ｆｄ』

某ランキングサイトで先月中旬まで上位にいたＦＵＪＩの名機！

私もコンデジ歴は５年とまだまだですが、最初からフジフィルムを使っており、現像した時の写真の綺麗さに感動！ずっとフジファンでございます。

Ｆ１０を２年前に使っておりましたが、昨年の夏に急に故障！
当時発売されたばかりだったのが、この機種の前の『Ｆ３０』！

これも結構いい機種なんですが、お金が無かった私！かみさん購入との事で、コンデジは使っても普段持ち歩きができなかったんです。

晴れて、購入にたどり着いたのが先日！

その頃いろんなお店を回りましたが、新機種の『Ｆ５０ｆｄ』やその前の『Ｆ４０ｆｄ』が残るばかり。

ほしかったこの機種がなんと某家電屋に！しかし展示品！・・・迷った挙句、２日間通って１Ｇのメモリ込みで２２，５００円にしてもらいました☆

個人的には安く買えた感じです☆

このカメラで先日の家族旅行＆今週末の社員旅行をとりま～す♪

相性のよい『Ｆ３１ｆｄ』を片手に、ブログに掲載できる写真撮りまくります♪

・・・そうそう、いままで携帯（カシオ）で撮影したものを結構載せてましたが、機種変更してシャープにしたとたん、携帯カメラの画像の悪さにショック！！！！

だまって、再度カシオにすれば良かった・・・と悔やむＯＧＡですが、これからはコンデジですね♪

外部審査まで１ヶ月切りました。。。

Fri, 05 Oct 2007 00:50:20 +0900

毎年行われる『ＩＳＯの外部審査』！ついに今月末を迎えます。

最初の頃は「あれやらなきゃ・・・これやばい・・・。」など、結構対応に追われていた私。

やっていくうちに慣れなのかな？こうすると大丈夫かも！といった思いが勝手に頭の中に浮かぶんです☆

まぁ、外部審査だけ対応できれば・・・という安易な考え（コレってよくないんですよ）からかもしれませんが、正直、規格要求事項に基づき、仕組みづくりを見直し・改善するにはもう少し濃い時間が必要です。

毎年考えているのが『形骸化防止』！・・・まさに今わが社で旬のネタかもしれません。
特に先日行われた内部監査では、本来業務とＩＳＯ活動が二分化された部門が発生！！！！

・・・いつからそんな活動に・・・。嘆く事務局でございます。

原因はいたって簡単！『やる気』と『理解不足』です。

取得当初携わった方々が若い方へ引き継ぐ際、全てが美味く伝わらなかったこと。また、本来業務のはずが、何故か『ＩＳＯ活動』と区別され、やる気を起こさなくなった事です。

正直、事務局の管理不足と言われるのは如何かと？・・・と。

個人的に、ＩＳＯって目的ではなく、業務の効率化を図るための手段に過ぎないんですよね。
それをわかってもらうにはやっぱりトップのやる気も必要かな・・・と。

先日、某企業の方がＩＳＯの運用についてアドバイスに来ていただきました。
その中であったお話に、「ＩＳＯ活動を通じて、給料など反映させれば職員もやる気がでるでしょう」と。

正直、わが社ではそんな事ができるはずもなく、なんせこんなペーペーがＩＳＯの事務局長なんてやってるもんですから。。。

たしかに「飴と鞭」でしょうが、難しいですよね！

毎年、この時期になると続く憂鬱。外部審査も毎年ではなく、２年に１度や３年に１度の方が、長期的なプランを立てやすいと。。。

このままでは、毎年の審査が現場ではネックになりそうですよ。。。

・・・とまぁ、愚痴ったぐらいにして、わが社が少しでも顧客満足度向上できるよう稼ぎますか♪

基礎代謝落ちまくりです・・・。

Fri, 05 Oct 2007 00:30:41 +0900

８月まではチャリ通や、バスケに勤しんでいた私。。。

ところが９月は仕事も忙しく、バスケの練習にも行けない始末！！！

体重が着実に増えてます。。。

というか、毎日のように鏡で見ているお腹周りが・・・。やばひ☆

とりあえず、久々のブログ更新しながら今週末の旅行準備♪＆腹筋トレーニング！！！

そうそう、この間テレビでＤＩＥＴ番組で言っていたこと何だけど、

『ちょっと辛い！』

・・・ぐらいの運動がちょうど良いとか。

私の場合、集中して自分を苦しめる方が合っているのだが・・・。

もしかして『Ｍ』かも（爆）☆

さて、週末の恐怖がまた到来しそうな今週末！！！
バスではスタートから酒盛りのため、カロリー計算して飲まねば☆

とりあえず、バスの後ろをジャックして、バーテンダーをやりますよん♪

さて、クランチでもやりますか♪

久々に・・・。

Fri, 28 Sep 2007 22:53:14 +0900

ＤＩＥＴ報告もつもりつつ・・・。

家族旅行ネタもそっちのけ・・・。

仕事も多忙であった９月・・・。

ようやく終わる～～～？

・・・という先日・・・風邪ひいて点滴うって、仕事してました。。。

因みに今週末は第１６回八戸市健康まつり！

私もスタッフジャンバー（黄色）を着て活動予定！！！

それにしても、この時期は私にとって不健康？な時期なんです。。。
過去には３９度で健康まつりに参加した結果→肺炎で２週間の入院☆

なんか嫌な時期です。そして今年も風邪ひいてます☆

う～ん。。。季節の変りは注意しないといけませんね。

久々の更新に戸惑い気味のＯＧＡでした♪

パニック症候群!?になりそうな勢いです。

Tue, 04 Sep 2007 23:23:08 +0900

普段、マイペースに仕事をこなしている私。

先月中旬からにわかに忙しくなってきた。

・・・原因は重複イベントである。

ＩＳＯ内部監査をやりながら、明日開催されるゴルフコンペの準備！
そして、日々の仕事をこなす。残業せずにやるためには集中力を切らさずに頑張るのみ！！！！！

明日はとりあえず第一の山、『ゴルフコンペ』
私は企画担当ですから、プレイはしませんが、下準備や商品購入などてんやわんやしてました。

明日は会場ＡＭ７時集合！！そろそろ休んで万全を期しますか☆

あぁ、コレが終わってもまだ内部監査継続中！！！

まだまだ気が落ち着かないＯＧＡです。