どうってことない小倉あんみつ

食べたいんだもん

最近、夕飯を食べて洗い物を終えると
チャリでスーパーへ行くのが日課となりつつある。
しかもお菓子目的。
あと二週間で健康診断だというのにこの有様。

今日なんて半額シールが私を誘惑。
ドーナツなんぞ買っちまった。
たまにこの油がにじみ出るタイプのを
無性に食べたくなるんだよね…
もっと美味しいドーナツあるのにさ。

レジの店員さんはすごいスリムなお姉さんだった。
帰り道ではマラソンしているお姉さんとすれ違った。

そしてドーナツ買って帰る小豚。

世の中案外矛盾してないもんだね…
これは自然の流れだわ。

これは美味しい！！

美味しいと思うケーキはたくさんあるが
思わずうなってしまう程に美味しいと思ったケーキは
これが初めて！

サン・ドミニックのルーロ・オ・フリュイ。
要するにロールケーキね☆
写真のとおりスポンジ生地は非常にキメが細かく
フルーツはたっぷり入っている。
個人的にはフルーツがたくさん入っていると
大好きな生クリームが少なくなるから不満なのだが
これは生クリームも十分入っている。
甘さは控えめなのでいくらでも食べられそう。
とにかく全てがパーフェクトなのだ。

たまたまもらったんだが
このお店を知らなかった私は
フォークでザクザク切りながら食べ始めた。
ところがあまりの美味しさにびっくりし
慌ててナイフを持ってきてお上品に食べることにした。
（意味不明？）

ロールケーキ博覧会で優勝したらしいので
知ってる人いっぱいいるのかな。
父の誕生日はこのケーキにしようかと考え中。

夕飯

今日はテニスをする予定だったが
天気が悪いので中止。
外出しないことにした。

夕飯は残り物整理。

きのこ炊き込みご飯
ポトフ
昆布と鶏ひき肉炒め
トマトとリーフレタス

炊き込みご飯は
白ゴマとシソをたっぷり混ぜると
薄味でも美味しい。
ポトフって野菜の味を感じながら
たくさん食べられるから好き。
そして黒胡椒たっぷりで。

さてこれから何しよう？
こんなに時間があるのは久々。
リセットしてまた明日仕事頑張りますかね！
（柄にもない発言…）

夕食はこれ

煮玉子を作ったので
何となく冷たいうどんにしてみた。
納豆、ワカメ、かつおぶし
煮玉子、小えび、白胡麻
たれは煮玉子のたれを使用。

茄子やオクラがあれば
良かったのだが
あるもので節約。

他にゴボウサラダと
おからとキャベツの浅漬け。

美味しくいただきました。

微炭酸・無果汁

炭酸大好き。
でも甘いジュースは嫌い。
わがまま子。

先日スーパーで見つけた。
「アクアディエッタ」
１００円だったので即購入。
微発泡ウォーターだ。
炭酸がきいていて
レモンとグレープフルーツの風味が少しだけ。
でも邪魔になるほどじゃないし、
何より甘くない。

食物繊維とアラビノース入り。
アラビノースは甜菜（ビート）や発酵食品（味噌とか）に
含まれるもので、簡単に言えば砂糖の分解・吸収を抑制するものだ。
もちろん０カロリー。

こういうの待ってたのよん。
炭酸って腹持ちがいいので一石二鳥。
今１番のお気に入り。
すぐに消えないことを祈る。

昨日はこれを飲んだし、
きんぴらごぼうもたくさん食べたし。
食物繊維摂ったなー手応え十分！！

でも･･･今朝は･･･気配なし･･･ありり？