2007夏 ダイエット大作戦開始!

実は、日本への休暇から戻ってから、ずっと体調悪くて、
体重も少し落ちちゃってたんですけど、その間に、香港の
ドラゴンボート仲間の間で、

2007年夏　ダイエット大作戦

が始まってました。

これは、2ヶ月の間に体重の５％を落とすというもの。
50kgの人なら2.5kg、60kgの人なら3kg、という具合です。

去年の夏、同じ企画をし、食事と運動で順調に減らしてたのに、
ラスト2週間にメキシコへダイビング旅行に行き、そこで
あまりのタコスの牛肉とマルガリータのおいしさに、ついつい
食べ過ぎてしまい、目標達成できずで、罰ゲームコースへ
行く結果となったのでした。

なので、今回はそのリベンジ。
すでに、AやちゃんとN辺氏は、クリアしたとのこと!(マジ〜!)
彼らは今年の秋、トライアスロンデビューをしてるので、
毎日走ったり、泳いだりしてるのですが、それにしても、
もうクリアとは・・・！

私はやっと0.5kg減らしたところ、まだまだです。

9月末の最終測定日までに、何とかクリアするのだ!
がんばるぞ〜!

[nom*co*ch4*]

「４７歳市幹部、運動中死亡＝市長推進のメタボ解消作戦で−三重・伊勢」という見出しがありました。内容は、「７人のメタボ侍、内臓脂肪を斬る！」と題された減量作戦は、健康づくり運動の一環として森下隆生伊勢市長が発案と、言うことらしい。
罰ゲームはこわいけど、程々にしないとね。でも、負けたくないね。
複雑な心境です。ガラスの４０代

[masa]

ダイエット大作戦に参加してませんが、私もあと少なくても３ｋｇは減らそうと考えています。でもビールは飲みます！！

この夏、日本の夏は異常に暑いようで、熱中症が多く、若い人でも亡くなっているようです。普段運動してる人でも何が起こるかわかりませんね。ダイエット作戦、罰ゲームは怖いけど、、ダイエットは成功させたいです。

masaさん、ビールをやめれば、３kgなんてあっという間に減らせますよ。でも、わかっちゃいるけど、やめられない、ですおｈね。(笑）

「２ヶ月の間に体重の５％を落とす」って…すごいキツイですね（'△'；；）ビリーもビックリですね（ゝ∀・）ｂ

ルナさん、私たちのチームで毎年、これをやってるんです。で、結構達成できたりするんです。去年は、最高で9kg減った仲間がいました。
確かにビリーもびっくりですよね。(笑）

[bab*on*]

うちのチームでも毎回ダイエットするように言われるんですけどね〜〜私はチームでも軽い方だし、これ以上体重落とすより筋肉つけたい気持ち。

自分の体力と筋力と脂肪とのバランスに相談しないと・・。

太っていた人は確かにDBしてから何十キロも痩せた人いるんですよね（っていっても１００ｋｇ以上の人でしたが）。私は５ｋｇ太りましたけど・・これは筋肉と信じてます！＾＾