10月11日（木） 筋トレ 6名

ごめんなさ〜い。

10月11日の筋トレ、残業で8時まで仕事していて、疲れ果ててしまい、
家で休んでしまいました。

Masaさんのブログ見たら、なんと、参加者6名!とのこと。

心が痛みました。幸い、トレーナーはいなかったようなのですが・・・。
疲れてても、行くと「やっぱり来てよかった」って思うんですけど、
この日は、それ以前に会社でいろんなことがあって、その処理で
精神的に参ってました・・・。

Ｆちゃん、板長、ごめんなさい。

最初は、Ｆちゃんによるコンバットウォーミングアップ。
（ぜんぜん、ウォーミングアップではない、激しい内容なのですが。）

後半は、バランスボール筋トレだったそうです。

反省して、自宅で、バランスボール筋トレやっておきますです、ハイ・・・。

ＳＦのドラゴンボートチームは筋トレなど余りしていないように見受けられる方々も見かけましたが、香港チームは本格的なんですね〜〜。

中国チームのほうがすごいですよ。有る意味、生活がかかっている部分もありますから。やはり国技ですからねえ。

香港でもとあるチームは、若手の後継者がなかなか育たないので、中国から雇っているのも有るそうです。

私たち日本人チームは、漁民たちに比べると、どうしてもパワーが足りないので、鍛えないとだめなんですよ。足元にすら及ばない･･･。

[bab*on*]

相変わらず筋トレやってますね。私は風邪のためにボートだけにしぼってパーソナルトレーニングはお休みしてました。

龍のシッポさんの記事みるともっと筋トレしなきゃ！！って刺激されちゃいますよ。

先週は、お休みしてしまったのです・・・。グスン・・。（涙）
仕事で精神的に疲れてしまって・・・。

babionnさん、でも、体調悪いときは、無理は禁物ですよ。
治ったら、私のしがないブログ見て、刺激もっと受けてください!

[preme]

こんばんは。無理せずに・・・たまにちょりっとでよろしいと思います（笑）。

天天さん、そうですね、ほどほどにちょりっと、にしておきます。