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中国工場出張があり、そのあと夜までにレポートをまとめなければならなかったため、
筋トレにいけませんでした。
Masaさんのブログ記事によると、参加者は4人。
やはり、どこも中国出張や、会社の旧正月前のイベントなどで
忙しいようです。（香港の暦は、旧正月が中心となるため。）
1.Fちゃんによるウォーミングアップ
先週と同じ、ウエイトを持って、左右前後にステップをするものを
したそうですが、ミソなのが、ウエイトが先週より重くなったそう。
結構腕がプルプルきたそうです。
２．筋トレコンビネーション
本来は、トレーナーのVセントとKレンがくる予定だったのが、
急遽キャンセルとなるも、メニューのお言付けがちゃんと届いてた
ようです。
結構厳しかったようです･･。
私は来週の筋トレも、会社のアニュアルディナー（忘年会ディナー）のため、
参加できず、その次は旧正月休暇なので、お休みです。
次回レポートは、旧正月明けからにします。
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さすが香港、本場の旧正月は忙しそうですね。私たちも旧正月ドラゴンボート大会に備えて頑張ってますよ！
女子の優勝狙ってますから！結果報告しますから！
2008/1/30(水) 午後 7:54 [ bab*on* ]
今日は頑張って行きます。中国やタイに出張続きで、ジムでの自主トレも出来ず、すっかりなまってしまっています。やばいです。バンコクで、たまたま出張中のA坂さんに会いました。相変わらず毎日腕立て200回、腹筋300回でしたよ！
2008/1/31(木) 午後 6:04 [ sam.k ]
Babionnさん、大会優勝の報告、楽しみにしてますよ!がんばれ！
私は今日からニューヨークの友人をたずねに旅行に行ってきます。
2008/2/1(金) 午前 3:09
Samさん、A氏の腹筋300回は健在なのですね。もういいおじ様なのに、素敵です。
久しぶりの筋トレ、きつくないことを祈ってます。
来週は旧正月のため、お休みです。お間違えなく。
2008/2/1(金) 午前 3:11
龍のシッポさん、パスワード変えるとかしないと、ないとやばいですね。迷惑メールが・・・
2008/2/2(土) 午前 11:42 [ sam.k ]