Enjoy! 香港体育会系的生活

ずっーーっと、放ったらかしてました。日記代わりにアップします。海に山にエンジョイしてます。

100kmトレイル編

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まあ、山日和な清清しい秋晴れです。
気温は、17-24度。
100kmトレイルの練習も、いよいよ本番に向けての仕上げ段階に
差し掛かってきました。
 
イメージ 1今日のコースは、最後のミラクルが起きるコース、9-10区。
集まったのは、Aやちゃん、S苗ちゃん、Pちゃん、私の4人でした。
今日は、道が平坦であることもあり、本番を意識して、気持ち早めに歩いてみました。
日陰だとちょっと肌寒いと感じるほどの涼しさで、21kmを4時間。いいピッチですねえ。
 
大帽山へ向かうバスには、ハイキングに行く、お父さんお母さん達の団体が
あふれてましたよ。香港人の中高年パワー、すごし!
 
9区はほとんど日陰で下りが多い道。
皆でいろいろおしゃべりしながら、1時間半で歩き、10区へ。
イメージ 2Aやちゃんが言ってくれたから気がついたのですが、この10区、今では、
マクレコースからはずれ、Oxfamトレイル道及び自転車に変わってました。
なので、標識は、OXFAMのものに変更。
 
オフロードタイプの自転車がバンバン通ります。
香港も最近は、自転車も流行ってきているようです。
 
 
 
 
イメージ 3最後、10区の山道を歩き、そしてゴール付近をPちゃんへ案内。
この10区のちょっとした山道は、道幅が狭くて、しかも最後なのに、詰まってしまうんですよね。歩きにくい道です。
 
そして、元朗の海鮮(?)料理屋で、ご飯を食べて帰りました。
 
私は、S苗ちゃんとsのあと、天后でデザートを食べて帰りましたけどね・・・。
久しぶりにアップテンポで歩いたので、腿の裏が筋肉痛です・・。
来週は、7ー8区、そして、各チームの打ち合わせになります。
 
 

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