1年ぶり ガチョウ目的のトレイル

100kmトレイル本番(11月7日)まで、あと3週間。
10月19日(日)は、7,8,9区と長距離トレイルの練習でした。
みんなのキーワードは、「ガチョウ｣、そう、今日の楽しみは、
トレイルのあと、こっちのエリア｢深井｣と言う場所で有名な｢ガチョウ｣を
食べに行こうというものでした。

前回行ったのは1年前。
(去年の記事、http://blogs.yahoo.co.jp/ohayoyukimi/16413860.html）

ゴーと登って、ガーと下る7区を抜け、
香港で一番高い山の大帽山を越え、
だらだらとした9区を抜け、
そして、たどりついた「能記焼鵞飯店｣。

鵞鳥を目指す道では、途中村を抜けるため、綺麗な蓮の花を見つけました。

先週の猛暑で歩いた3,4区出の消費カロリーは、4355Kcalだったけど、
涼しかった今日は、27km　約8時間歩いたにもかかわらず、1711Kcal。

さて、来週は、いよいよ最後の夜行練習。

体調も整えていかなくては･･･。