Enjoy！ 香港体育会系的生活

大帽山の風＝10月13日=ちょっと息抜きランタオ島トレイル

ずっと、マクロホーストレイルコースばかり歩いてても、面白くないのでね、

今回は、空港近くの東涌に住んでいるJレミー＆K子ちゃんの若夫妻に山番長を

お願いしました。

 

彼女達の住んでいるところはお隣がランタオ島なので、ランタオトレイルのほうが

便利。

そして、ここ、景色がきれいなんだなあ(空気がきれいであれば)。

いつもの100kmトレイルは、もう皆歩き倒しているので、気分転換に大仏様を

拝むランタオコースへ。

今日はK子ちゃんのお友達、S子ちゃんも参加。

私も、地下鉄で端から端に行くので、地下鉄の時間を読み違えて10分遅刻!!

まず、Jレミーが今日のコースの説明をしてくれる。

 

ランタオ島の上には、世界最大の座物があるのですが、

ここに行くのに、旅行客はロープウェイをを使うのだけど、

今日はまずその真下コースを歩いて大仏様へ。

そして、大仏様から、香港で2番目に高い山ランタオピークへ。

余裕があれば、さらにサンセットピークへ、というコースでした。

コースの入り口に行く公園で、こんなお茶目な像を発見。

 

ロープウェイ下のコースは、なかなか厳しいものがあった。

でも、この笑顔。どうでしょう。さすが、皆、元気です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上まで登ったら、大仏様バックに記念写真！

K子ちゃんとS子ちゃんは、ここでエスケープ。ご飯の準備をしてくれます。

そして、残ったウォーカーたちは、ランタオピーク目指して歩きます。

これが、このコース、いつもの逆そうで、登りがすごくきつい!!いいトレーニングだけどね。

ピークに盗聴したら、景色がきれいかと思いきや、チャイナスモッグで、何も見えなかった。残念。

でも、皆で記念撮影。

 

今回は、I瀬さんの息子さん、Rガ君が参加したけど、

いやあ、元気元気。

我々大人たちを常にリードしてて、はい、完敗でした。

 

サンセットピークに行く前、全員、リタイヤ宣言。

いやあ、7時間ほど歩いたものね。

カロリーも３０００Kcal使ったし。

 

ということで、Jレミー邸へ。

シャワーを浴び、ビールとお手製ラザニアなどを

たっぷりご馳走になりました。感謝!

 

と、Mイケル＆Nりちゃん夫妻が、赤ちゃんのEマちゃんを連れてきて、盛り上がり。

いやあ、赤ちゃん一人で、雰囲気が和やかになるわねえ。

 

いいお休みでした。

 

 

 

 

大帽子山の風＝10月6日＝ 夜練ですよー!

100kmトレイルは、文字通り、100kmの山道を歩き倒すのですが、

途中寝てもいいのですが、寝ると、根っこが生えて、起きられなくなるので、

寝ずに歩くのです。

ということで、今年もやってきました、夜練習！

集まったのは、A木チーム、I瀬チームーT子ちゃん＋Bレンダのお友達のKビン。

Kビンは、香港人なんだけぢ、今上海で働いてて、トライアスロンやってるんですって！

友は友を、アスリートはアスリートを呼ぶなあ。

 

でも、いきなり、ナイトトレイルに参加するなんて、すばらしい。

夜9時にサイクン集合。

そして、3区の入り口へ。

今晩の目標は、6区の途中のTai PoRoadまでの、32km。

10時間かかると見てるけど、大丈夫かなあ・・・。

 

それにしても、この時期、やはり同じように夜練をする人たちがいる。

山の遠くで、ヘッドライトが光っているのが見えて、ああ、歩いてるのねえ、なんてわかる。

 

去年は、確か、Rチャード、T子ちゃん、K子ちゃんの4人だったから、今年は少しにぎやかで嬉しいなあ。

それにしても、今年の人たちは皆着実に練習距離を伸ばしてて、すごい。

いい調子行くんじゃないか、本番!

 

風があるけど、思ったほど気温が下がらず、結構汗かくし、水も消費している。

3区は皆元気、4区もそこそこ元気、5区入ったあたりから、疲れと眠気が襲ってくる人が

出てきているみたい。

私は、何だか少しテンションが高いみたいで、まったく睡魔がこない。

コースの注意点、歩き方など確認しながら、歩いていく。

昼間とはやはり景色が変わるからね。

私もこの日は、今年初のストックを使いましたよ。

馬鞍山の頂上過ぎたところは、寒いくらいの涼しい風が吹いてて、気持ちよかったア!

下界のオレンジの夜景も見られたし。

この日は、蛙、山ネズミ、猿に遭遇しました。

 

5区の茶屋で自動販売機で水分補給できるかと思いきや、自販機は店の中だった〜！！

ここで、朝の5時過ぎ。8時間歩いてる。

6区のところまで行くのには、あと2時間はかかるとけど、ここで辞めるのは忍びない、

ということで、5区の途中のBeacon　Hill途中のあばら家まで行ってエスケープすることに。

合計8時間45分、距離にして27kmくらいかな、で終わりにしました。

 

そしたら、M木さん、ふらふらして、真っ青な顔で歩いてくる。

どうやら、ハンガーノック寸前だったみたい。

夜だから、お腹空かないと思ったらしく、ほとんど食べてなかったみたい。

いやいや、夜でも体力は消費してますよ、歩いてますからね。

現に私の時計、3500Kcal消費してるって、出てますから。

 

あわてて、女性陣からおにぎりをもらい、なんとか、

回復できました。

でも、左の写真、まだ、顔色少し悪いです。

 

このあと、九龍公園のシャワーに移動し、モンコックまでまたタクシーで戻って、朝飲茶。

(毎年恒例の倫敦大酒楼ー今では珍しくなった推し車ででる、飲茶レストランです。)

徹夜で山歩き後の、朝飲茶に朝ビール、最高!

 

家に帰って、洗濯して、爆睡したのは言うまでもありません。

 

 

大帽山の風＝10月1日＝ 1−3区、初の長距離練習 35km

一通りコースを歩いたところで、で、Jろうが

「長い距離を歩きましょうよ｣ということで、今週は翌日が休日であることもあり、

マクレホース1−3区まで、本番のシミュレーションと言うことで、最初のサポートポイント目指して、

35km歩くことにしました。

 

天気は曇りで、涼しい風も吹く、長距離練習には歩きやすい様子。

 

今日は1区のチェックポイントになる海の茶屋で、飲み物の補給も出来るし、食べ物も調達できる。

 

それにしても、今年のこの連休は、中秋節休暇と国慶節休暇が合わさり、香港は4連休、中国は8連休ですから、山も海も人が多かった。

キャンプをする人、サーフィンする人、山歩きする人・・・。

ついでにアマさん(フィリピンやインドネシアのお手伝いさん）

たちも香港政府の規定で、お休みらしく、今日はいろんな人種を山で見ましたよ。

おもしろかったあ。

道も混んでいるので、追い越すというシミュレーションも出来たし。

 

最初のあばら家までは、やはり暑く、私はバテバテ。

だって、昨日、Nべさんたちと1000段階段歩いたんですもの。

足がパンパンよ。

 

でも、Kおりん、A木さんとがんばって海の家までたどり着くと、まあ、すごい人があふれている。

先に到着していたS苗ちゃんたちのラーメン、オーダーしてほとんど40分後に来ましたよ。

ここで1時間のロス。

で、2区の終わりまで、かっ飛ばします。

 

私は昨日の疲労で、ここでリタイヤ。

他の皆は、継続してレベル３の3区へ。ここ、いきなり登りで、きついのよ〜。

なんと彼ら、2時間半でここ歩き終わってましたよ、早っ！！

 

私はその間に、サイクンでゆっくりシャワーを浴び、ちょっとお買い物など。

シャワー室に大きな張り紙があって、驚くことに

「大小便禁止!｣なんて書いてあって、誰が!とおもったけど、

言いたくないけど、大陸中国人なんだろうなあ、と思った。

モラルはどこにあるのだ〜〜!

 

気分を戻して、街ふらふらしてたら、なんと、返還前のイギリス領土時代の「ER]マークのついたポストを発見(左)。

へえ、サイクンに未だこんな情緒もあったのねえ。

緑に塗られちゃってますけどね（返還前は赤だった)。

 

サイクンも中秋節ムードで、町にランタンなどが飾られてました。

と、そうこうしてたら、皆が戻ってきて、イタリアンへ。

なんと、ネパール系のムスリムの人が経営しているイタ飯屋。ムスリムだから、お酒は出せないんだよ、と。

で、私たちは、持ち込むことに。

アットホームで気さくないい店でした。

 

アミノバイタル飲んで、疲れとらなきゃ。

 

 

 

 

大帽山の風=9月16日号= 4-5区の途中

今回の山番長は、S苗ちゃん。

行くコースは、難易度が高い馬鞍山の4-5区の途中。

なんとひさしぶりに大人数で、14人が参加。

そして、来月帰任が決まっているシンセン在住のMズちゃんも参加。

嬉しいねえ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本番にここ歩くときは、真夜中なので、ヘッドライトつけて、真っ暗な中を歩くので、

ちょっとしたサイクンの夜景くらいしか見えないのだけど、

右の海に歩いていくような錯覚のある4区のコース、好きなんだよなあ。

夜中で残念だわア。

 

天気は晴れだけど、風が涼しくて、気持ちよかった。

皆でおしゃべりしながら、わいわいにぎやかに終了。

そして、歩き終わったあとは、皆で四川料理に。　

 

Mズちゃん、名古屋でもがんばって。

また香港遊びにおいでねー。

大帽山の風＝9月2日号＝ ミラクル起こす9-10区

9月2日の練習で、1区の平坦なところを除いて、これで一通り全区間を

歩いたことになります。（もし、全ての練習に出ていれば、の話ですが)

 

この9区は、「ミラクルを起こす」と言われていて、ここで

今まで貯めて来た最後の一走りができ、タイムを一気に縮めることができると

言われています。

実際、昨年のCharlie's Angel teamは、他の２チームより全体的なタイムは

遅いのに、この9区で区間賞を取っています。

あの、綾ちゃんチームより早く歩いているんです。

そして、最後に30時間を切ってゴールしてるんです。

まさ、ミラクル起こしてるんですねえ。

 

そして、最後の9-10区は、比較的平坦なので、皆ランニングシューズに履き替えます。

足が軽くなりますからね。浮腫んでますけど。

 

ということで、この日の参加者は、13名。

(写真は撮ったはずなのに、なぜか携帯に記録が残ってなかった・・・。）

 

前日、大雨が降ったせいか、空気がすごく澄んでて、山々がきれいに見えましたよ。

そして、お隣中国はシンセンまで、きれいに望めました。

 

風があって気持ちよく、4時間30分で22kmの道のりを

皆で歩き終わりました。

 

っと、10区の最後をGルGルさんが、先に行ってしまい、誤って、本来のマクレホースコースを行ってしまいました。

去年から、100kmトレイル用のコースは、2km長くなり、そして、コースがちょっと変わってたんですよね。

無事帰られたとのことでほっとしましたが、最後に一緒にビールで乾杯できなかったのは残念。

ということで、ビールを。

海鮮料理食べながら、ビールで乾杯♪

 

お疲れ様でしたア。

 

来週からは、いろんな山番長が出現しますので、

お楽しみに!