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いやいや、10月は客の工場監査などがあり、アップできてませんでした。
10月1日国慶節休暇は、Cっち、K子ちゃんと女性3人でがんばって4-6区の終わりを
歩きました。
時間にして、6時間半、24km。よくがんばった。
難関の馬鞍山もすいすいとあるくことができました。
5区の途中の、獅子山に入る前の茶屋でちょうど昼時間だったこともあり、麺を食べ（これが塩が効いてて、汗を流した体にちょうど効くのです。)、腹ごしらえをして、6区の
Taipo Roadの前まで歩いていきました。
あの途中での麺は、おいしかったなあ。
この日は、いろんな生き物に遭遇しました。
サイクンの街中を堂々と歩く牛や、小さな山ネズミ、
大きなトカゲなど。
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100kmトレイル編
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秋に行われる100kmトレイルウォーク(チャリティイベント)の本番までの練習状況などを紹介します。
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長距離練習をということで、張り切って歩き出した６-８区。
今日の参加者は、ひさしぶっりのＳ苗ちゃん、Ｃっち、Ｔ子ちゃん、Ｋ子ちゃん、Ａ木さん、そして私。
皆の足も、筋力が鍛えられていると見えて、歩き方がしっかり早くなってきています。
６区はいわゆる「猿山」。
猿がわんさかいます。でも、ここの猿は、ポリ袋＝食べ物と知っているので、凶暴なので
要注意。
初めてトレイルのサポートをしたとき、この場所でのサポート待機で、猿に
引っかかれそうになったことがあります。
人間を怖がらないので、眼を合わせないように。
６区は４５分で完歩、７区の針山も１時間で登りきり、桑山を歩きだしたところから、
急にしとしとと雨が降り出してきました。
この日は、季節風が吹いていて、涼しいと言うか、雨が冷たいので、寒い!
歩いているときはいいのだけど、止まると鳥肌が立つほど。
久しぶりに手袋が欲しくなりました。
７区の下り直前のあばら家でちょっと雨宿りをし、雨脚が弱くなったところで、
８区の入り口へ。
ここで、また雨が断続的に降ってきました。
この時期、トレイルや山登りの人たちが多く、多くの人が、大帽山の入り口で
雨宿りしてました。
１５分ほど待てど、雨脚は弱まらず、むしろ風が強くなってきて、雨よけが一切ない
大帽山を歩くのは、風邪を引く可能性があると判断し、ここで皆でエスケープ。
迂回路を歩いて、６区終わりのミニバス乗り場へ。
下から、ＢＢＱの食材をたくさん持っている人たちが来ていて、「雨なのに･･･」
と思っていたら、
なんと下界は雨が降ってませんでしたよ。
山の天気はこれだから、予想しにくい。
東涌に住むＫ子ちゃんが、自宅へ招いてくれて、Ｓ苗ちゃんＴ子ちゃんは帰ってしまったけど、
他のメンバーでお宅訪問。
Ｊレミーが、お手製のラザニアをご馳走してくれました。(美味美味!!）
この日は、デジカメを忘れてしまったので、写真がありません、残念。
来週は、またまた４-５区を歩きます。
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この日も、両方ドラゴンボートの大会があるとのことで、ボートをやらない私は、
有志で山歩きをしました。
Nりちゃんと相談して、１００kmトレイル用の練習も、折り返し地点に来たところで、
みんなの足腰も丈夫になっただろうと、香港島のいわゆる「恐怖の1000段階段」
コースを選びました。
ここは、香港島にある、ウィルソントレイルというトレイルコースの１-２区なのですが、
「壁｣といえるように、セメント階段がズラーッと天まで続くようにあるのです。
４００段登っては、４００段下り、６００段登っては、６００段下り･･･。
でも、最後のスタンレーを望む風景は、その疲れを吹き飛ばしてくれるものがあるのです。
私の５人で行きました。
天気がちょうど曇りで、風が涼しく、暑さが苦手で、
このコースはいつも後半記憶を飛ばすほどの私も、
この日は、元気に登ることができました。
Nりちゃんが、途中で腹痛のため、Mケルとともに
エスケープしたけど、後半の「恐怖の１０００段階階段｣を
残りの３人は、がんばって踏破しました。
(おにぎり食べて、Nりちゃん差し入れのマスカットも食べて)
１３kmの道のりを４時間です。消費化カロリーは、1450Kcaほど。
写真の後に写っているのが、恐怖の１００段階段越えの山です。
歩いた後は、バスでスタンレーへ移動。
K子ちゃんと、復活したNりちゃんと３人で、ピザとビールで、消費したカロリーは
あっという間におつりが来てしまったとさ!(笑）
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12日に、自分で救急車を呼んで、結石らしいと判断された翌日、
山歩きに行ってきました。
ええ、お医者さんに食事と運動の制限はないと、確認しましたからね。
中秋節の香港祝日のこの日は、1-2区を全コース歩いてみることに。
100kmトレイルの最初の3区間は、結構長いんですよ。
1-2区だけで、24.5kmありますからね。(標識49まで)
そして私の4人。
1区はずっとアスファルト道路で、日陰もないので、
日傘が役たちます。
この日は空気がきれいで、なんとも景色が美しかった。
2区は、山から海がきれいに見えるコースで、私の好きなコースです。
下の写真のように、海岸が見下ろせて、この日は、海もきれいだったのです。シャープピークもきれいに見えます。
5時間ちょうどかけて、歩き終わりました。
最後にバス停に行こうとしたら、ちょうどバスが来て、猛ダッシュ！
疲れも忘れて、バスを捕まえ、シャワーを浴び、海鮮を食べに行ったのでした。
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日本から、Mき岡パパが出張できていて、「山歩きしたい!」という要望があったので、
企画をしました。
歩いたのは、4区馬鞍山から、5区の途中の茶屋まで。
23kmと距離はちょっと長いですね。
Jろう、そしてMきパパと私の6人です。
なんと、K子ちゃんとT子ちゃんの2人、この日の午後、
ボートの練習に行ったんです。
ということで、山は当然、馬鞍山を越した後のエスケープ
ポイントで、エスケープでしたが、4区を歩いた後に
わざわざ香港島に戻って、ドラゴンボートの練習に行く人は、
今までいなかったなあ･･･。
恐るべし、現在女子の体力。
男性諸君、負けてはいけませんよー。
天気は少し暑かったのですが、風がすごく気持ちよく吹いていたおかげで、コースを約5時間で
終了することができました。
Mきパパも、数年のブランクがあり、いきなりの馬鞍山コースなのに、元気でびっくり。
歩き終わった後は、いつもの四川料理やへ。
Jレミーは、この後フリスビーの練習があるとのことで、食事をスキップして、行ってしまいました。
彼の体力もすごいわ。
残ったJろう、Mきパパ、私の3人は、おいしく四川料理頂きましたとさ。ほほほ。
Mきパパ〜、サポートドライバー、お待ちしてまーす!
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