山奥でのんびり生活

少なめ

２０１２年５月９日(水）

 

この日のウォーキングは、友人宅までの３０分ほど。

 

友人は仕事だったのですが、陥没してしまった玄関修復２日目を

一人でやりました。

 

１時間ほど作業をして、また歩いて家へと帰りました。

 

 

夏っぽく

２０１２年５月８日(火）

 

 

雨が多かった先週に比べ、いいお天気！

 

ウォーキングは、１時間いつもとちょっと違うルートを歩きました。

そして、そのまま友人宅に向かい、友人宅の陥没してしまった玄関の
修復をお手伝い。

 

敷石を全部取り、砂を取り、この日の作業は終了。

夕食を友人宅でいただいちゃいました。

スモーキーソーセージをBBQ！
お天気が良くなると、BBQは最高だわぁ〜。

小雨降る中・・・

２０１２年５月１日(火）

 

今日は、小雨降る中のウォーキング。

 

坂道多いコース６ｋｍ弱をいつもは１時間でしたが、

今日は、５５分で歩きました。

 

ちょっとだけスロージョグも入れました。

 

野生動物たちには会うことができず、

お散歩していたちっこいわんちゃん（おそらくマルチーズ）に、

ほえられただけでした・・・。

何にもしていないのに、ただ横を通り過ぎただけなのに・・・。

 

数日は、お天気悪いみたいです・・・。

ちょっと寒さもあります。今日は、５℃だったかな・・・。

 

 

スロージョグ

２０１２年４月２９日(日）

 

この日のウォーキングは、
坂道登る以外３分の２は、スロージョグをしました。

 

基本コース５ｋｍをいつもは５０分で歩いているのですが、
４０分弱で走りました。

なので、今回は写真なし・・・。

 

雨が降っていたので、いつもの時間よりも２時間ぐらい遅かったです。
歩くのやめようかなぁ〜、と思いましたが、
お昼に、カレーライスを２杯食べてしまったので、歩きました。

 

最近なんだか食べすぎなのでした・・・・・。
しかも、この日の夜は、ビッグディナーでした・・・。

青空

２０１２年４月２８日(土）

 

とっても良いお天気のこの日、空が青い！
気持ちの良いウォーキングができました。

 

お天気も良く、土曜日ということで、町には人がわんさかいました。

 

 

ボウ川の支流で、マスクラット君↑。
泳いでいますがわかりますかねぇ〜？
写真の中央に顔が出ています。

 

 

カスケードマウンテン↑を左手に見て

 

 

マウントランドル↑を右手に見ながら、ボウ川沿いを歩いています。
どっちを見てもすがすがしい青空。

 

 

Columbian Ground Squirel(地リス）君↑。
地面下にモグラのようにトンネルをつくり生活しています。
冬の間は、冬眠するそうです。

 

 

太陽浴びて、気持ちよさそう。

ん？　誰かに似ている気がする・・・誰だろう？

 

この日のウォーキングは、坂道多いコースで
１時間でした。

 

体重変化なし・・・。