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禁煙３週間
禁煙本数・・・６３０本
節約金額・・・９３００円
体重増加・・・３キロ
もうタバコは我慢してるわけではありません。
吸わない生活が当たり前になってきました。
私はタバコにめちゃめちゃ依存してました。タバコがないならどうやってストレス解消したらいいの？
どうやって気持ち落ち着けたらいいの？
ニコチン切れによるイライラをニコチンをとることで解消した。それだけのことなのに、本当のイライラがスッキリしたかのように錯覚してたんですね。
タバコをやめるのは簡単です。
やめよう！って思うのが大変なんです。勇気がいるんです。
タバコの本質を勉強して、誤解や思い込みを正していけばやめられます。
でも私の場合、「タバコのない人生」を選ぶ「勇気」がなかった。
そんな気がしてます。
ブログの皆に支えられて禁煙できました。本当にありがとう。
体重なんですが、そんなに食べてるつもりはないのに、どんどん増えてます（＞＜）
でも、せっかくタバコやめたんだから、健康的にやせたい！！
毎日犬の散歩もいってるし、ストレッチもしてるのに・・・。
え〜んえ〜ん
ということで、今日近所のフィットネスジムに入会してきました。
タバコの分貯金するつもりだったんだけど、まいっか♪
健康が１番の財産ということで！！
う〜〜ん、色々はかってきたんだけど、公開はやめとこう。
頑張るぞ〜〜〜☆
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３週間で６００本にもなるんですね！一年だと１００００本弱ですね＾＾；
家の床に敷き詰めればタバコで埋め尽くされそうですね。
それだけ吸うことになるんだから身体にも悪そうです。
ジムでいい汗流してきてくださいね。
2007/8/6(月) 午後 2:36
すっごいよ〜〜！おひさん！！
やるな〜〜〜！！！
禁煙そしてジムに入会もするなんて！！！
人生 切り開いてる〜〜って感じがするよ〜〜！(^^)
2007/8/6(月) 午後 4:31
ケンさんもダイエットが必要ですか？
ダイエットというより筋肉をつけたい！
健康になりたい！って思うんです。ダイエットも「我慢」てひびきが感じられますね〜。はぁ、我慢ばっかだ。。。
2007/8/7(火) 午後 1:34
キャメルさん、お金は全然たまってません（＞＜）
でも吸ってたら間違いなく今以上にこんだけは使ってたんだな〜って思うと嬉しくなります。
だからジムの入会きめました。本当は貯金したかったんだけどね〜。
2007/8/7(火) 午後 1:38
かずさん！タバコ吸ってるんですか？ダメですよ！私たちの病気にタバコはよくないそうです！！
なんちゃって、ごめんなさい。私もそんな理由ではやめられませんでしたもん。３０００円も節煙できたんですね！
すごいです！やめるより減らすほうが難しいそうですよ。
2007/8/7(火) 午後 1:42
み〜やん、そんな、見習うなんて。。。
だいたいタバコ吸ってることがおかしかったのよ。
でも麻薬だって知ってたら、やめるのがこんなに大変だって知ってたら・・・。吸わなかった人いっぱいいると思うな。
2007/8/7(火) 午後 1:46
ほげいさん、そうね、汗かくとデトックス効果ありそうだもんね！
頑張るよ〜♪
2007/8/7(火) 午後 1:48
すいかさん、そっ、そうかな〜〜？
人生切り開いてる、かぁ・・・。
いい言葉だ。タバコもパチも、自分の意思ではなかった、心から楽しんでなかった。なんか今、開放感〜〜♪です。
2007/8/7(火) 午後 1:51
禁煙３週間おめでとうございます☆
体重は増えるのもせいぜい３キロまででしょうね！
もうタバコ依存症はこりごりですよねー^^
2007/8/8(水) 午後 10:58 [ たけさん ]
おひさん、すごいです！！よく頑張ってます｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟかっこいい〜
「ガマンしている」と言う気持ちがなくなれば、もう戻ることはないと思います。３キロの減量は、ジムを楽しんで達成してくださいね♡
2007/8/9(木) 午後 3:35 [ app*emi**teas*da ]
たけさん、ありがとです☆
体重は３キロ増加でとまったみたいです。でも本当にあんまり食べてないのにどんどん太っていって「どうなるんだろう？？」って不安でしたよ。でも、それでもタバコを吸う気にはなれませんでした。
本当もうコリゴリです！
2007/8/10(金) 午後 1:37
アップルさん、かっこいい？？
えへっ、太ったけど、やめれた私はかっこいいですよね！
2007/8/10(金) 午後 1:39
おひさん、禁煙3週間達成おめでとうございます♪
私は、まだまだタバコ吸いたい病がよく発病してしまうから、おひさんみたいにタバコを意識しない生活に早くなりたいです(*^▽^*)
おひさんを見習って私も頑張ります〜!
2007/8/11(土) 午後 4:02 [ ユイ ]
アコさん、ありがとう！
私も意志が弱いのは負けないよ〜〜〜！！
一緒に頑張りましょう♪
2007/8/15(水) 午前 8:36
禁煙3週間、禁パチ継続おめでとうございます。何事も３のつく時（3日、3週間、3ヶ月、3年）は区切りといいます。禁パチのがんばりが、禁煙にも良い影響を与えているのだと思います。この調子でがんばりましょう。
2007/8/15(水) 午前 11:52
GONさん、ありがとうございます！
はい！禁パチが順調なので、禁煙にも挑戦する勇気がもてました。
どうやら次はダイエットに挑戦となりそうです・・・。（涙）
2007/8/18(土) 午後 2:42
禁煙三週間、おめでとう
綺麗になっていくように頑張ってね
2007/8/21(火) 午後 9:29 [ ade*a*dy* ]
はじめまして
禁煙できていますね。
すごいです！
記事をみてあたしも頑張りたいと思います☆
2007/9/15(土) 午後 11:56 [ - ]
adelaさん、ありがとうございます。
簡単にはキレイになれないのですね〜〜（＞＜）
頑張ります！
2007/9/16(日) 午前 10:43
モコさん、はじめまして（＾＾）
禁煙決意されたんですね！
一緒に頑張りましょう！
2007/9/16(日) 午前 10:46