おひさまみたいに生きたいね♪

ウォーキング(^^)v

アダプチノール飲み始めたのは実は５月の話しなのです。
下書き保存してたのをさっき投稿しましてん。

でぇ、夜少し見えるようになったんで、ウォーキング始めましてん。
でぇ、四キロほどやせました(^^)v。
最近は精神的にしんどいことがあって、一気にニキロやせたけど。
食後一時間くらいにウォーキングして、寝る前一時間にぬるめのお風呂にはいるのは不眠症にもいいらしい。
歩いてるときは精神的にも落ち着いてるもんな〜。

なにしろ、頑張ります！

アダプチノール

私は網膜色素変性症という目の病気です。でももう何年も病院行ってない。だって治療法ないし。。。
しかし、先日目が痛いな〜て思ってたらまぶたの裏側に白いニキビみたいなのができてた。
そのうち治るだろ〜と思ってたけど、眼科に行ってきました。
病気が判明してから引っ越したので、何年ぶりに違う病院へ…。
一番近い眼科に行ったんだけど、嬉しいことがありました。
なんと夜暗いとこが見えないのを少しだけだけど改善する薬があるんだって！！
それが「アダプチノール」
気休め程度かもしれないけど、飲みはじめて一週間。
なんか、夜、見えるような気がする！
…てか、夜の街灯の明かりは全く意味ない感じだったのが、街灯の明かりがとても明るく感じる。
水たまりに全然気づかなかったけど、水たまりがわかるようになった。

…ような気がする！

暗示にかかりやすいのかな、私。
でも何もしないよりましだよね。

しばらく飲み続けます(^^)。

朝バナナダイエット

お久しぶりです！
元気です！

更新はしてないけど、携帯から毎日ブログチェックしてました。読み逃げばかりですみません。

でも…。
みんなそんな感じみたいだし♪
まいっか(^-^)。


さてさて、タバコやめて五キロ、離婚して五キロ、合計10キロ太った私です。(マジかよ〜)

幸せだからいいの♪
と開き直ってましたが、本音はやせたい！
せめて五キロだけでもやせたい。

てなわけで、朝バナナダイエットをやってみました。
ところが、やせるどころか少しずつ増えていってる！！
なんでだ〜！？
あせるし、イライラするぞ〜。
朝バナナダイエット…。
なんとなくやってみたけど、朝にバナナを一本と水を飲み、後は昼夜好きに食べていいんだよね？
でも朝からバナナだけじゃお腹へるへる！
だから昼夜いつもより食べちゃうし、お菓子も食べてたな〜。


で、昨日のベストハウスを見てたら、朝がっつり食べるとセロトニンがでて気持ちも安定するし、昼夜あんま食べなくなってやせれた。て話しがあってました。

そうそう！その通りかも！

てことで今日は朝からがっつり食べて１日過ごし、さっき体重はかったら一キロ近くやせてた！
てか朝バナナで太ったぶんが戻っただけだけど。

筋肉つけて基礎代謝ふやしたいから少しだけ腹筋とかもやってます。


で、会社で「私、朝バナナやめて、朝からがっつり食べて夜減らすことにしました！」
て言ったら一言、
「おひさんて、栄養士だよね？」


………。



そうでした〜^_^;


朝バナナでやせた人います〜？

スラムドッグミリオネアを見た。

今日は休み〜♪

なので、スラムドッグミリオネアを見てきました。
涙もろい私。これも泣きました〜。
私が気になったのはジャマールの兄、サリーム 感動したわりに名前忘れてるんだけど(^^)。

ジャマールは諦めずに幸せをつかむんだけど、それって兄のおかげなんだよね。兄は殺人までしちゃうんだよ。ほっときゃいいのに、一人でいかせりゃいいのに…。
とにかく私は兄を思って涙、涙。私のなかでは主人公は兄です。

というのもね、私の幸せは、子供たちの犠牲のうえに成り立ってるんだなって思うから。
こうするしかなかった。でなきゃ私は死んでたか、心が壊れてしまってただろう。

でも、私が我慢して、あのまま一見幸せな家族でいる事もできた。
でも私は、自分を大切にする事に決めた。自分の人生を歩くことに決めた。
まずは私が私であること。私は幸せになりたい。

だから家庭を壊した。壊したのはこの私。

今まで考えないようにして、目をそらしてきた。
でも今、はっきりと心にきざもう。
そして、絶対幸せになってやる

上のこ二人は理解できてると思うけど、末っ子はまだ完全には受け入れられてないみたい。

毎日暴力や暴言があったわけじゃない。幸せな時もあったもん。
幸せなことに、子煩悩ないいお父さんなんです。だからなかなか離婚を決断できなかったんです。

末っ子は学校の自己紹介文みたいなのに、大切なものは家族って書いたそうです。他のこはゲームとかカードとか書いたらしいです。

最近は１日おきに父親のとこに泊まりに行く末っ子。最初は嫌だったけど、お父さんもお母さんも大好きで、自分のなかで一生懸命バランスとってるんだろうなって思う。

末っ子の気持ち、子供の気持ち、わからないけど、想像すること、察する事はできる。察するってなんて素敵な言葉♪

目をそらすんじゃなくて、私の決断で子供たちに辛い思いをさせてるって事をまずはしっかり受けとめる。

そのうえで、自分の決断に自信もって、前をむいて、堂々と胸をはって、生きていこう。子供とむきあおう。

そんな事を心に誓った１日でした。

私、ついてる！

この前、再度の保護命令を申請した理由を記事にしましたが、工事の人や母親がいるときで良かったね。一人の時だったかもしれないよ。運が向いてきたんだよ。というコメントを頂き、まさにその通り！
と、目からウロコなのでございます(今日も酔っぱらいです)

そうなんだよね、私は昼間は玄関の鍵しめないんです。考えるだけでもおそろしい。

考えてみると、私は本当についてるんですよ。
今の仕事もすごいラッキー。ろくに経験もないペーパー栄養士にはもったいない仕事なんです。
そして、最近思うのはお金！
金は天下の回りものっていうでしょう。本当にその通り。
もうすぐクルマの車検なんですよね。
で、先日の監査で、私の住居手当てが支払われてないと指摘されたようで、さかのぼって支払ってくれるとのこと。団地にはいる前のアパートの分だけですが、もらえるみたい、てかおとといもらえました。
それがちょうど車検だいと少しお釣がくるくらい(^-^)v
ね、ついてるでしょう


家をでて、元夫に泥棒に入られて全財産持っていかれた私。貯金ゼロです。

通勤用のクルマは親が買ってくれましたが、団地に入る時、保険に入ろうと思ったらちょうど前のアパートの敷金が返ってきました。(なめんなよ、コスギ参照)それがちょうどクルマの保険料くらい(^^)

いや〜、貯金ゼロですが、こわいくらいに必要な時に臨時収入が入ってくる。ラッキー♪

そして、そもそもなんでこんなことになったのかというと、私は最初委託栄養士だったんですが、施設に籍をうつして施設栄養士になったんですよ。委託会社の条件と同じということで採用だったので、細かいところまでつめてなかったわけです。
そもそもこれってすごいラッキーなこと。本当はおかしいんだけど、委託栄養士より施設栄養士のほうが格が上みたいな雰囲気があるんですよ。
待遇的にも、委託会社では扶養手当てもなしだったけど、このたび扶養手当ても少しだけどもらえることになりました。



そんなこんなでラッキーな私。
でもやっぱりいつクビになるか、施設長のパワハラの対象になるかとビクビクし、求人には一応目を通す日々でした。
しかし先日の群馬の老人福祉施設の火事の次の日のこと。
やはり朝礼ではその話題になり、施設長はうちの施設の防火体制は？タバコ、ポットの空焚きなどが心配だという話しがありました。ノロウイルスがでたら厨房が原因だと言うような人です。きっと厨房にもくるぞ〜と身構えてましたが、厨房の話題は出ず…。

その後、書類に印鑑もらうとき、
「厨房にはあなたがおるけん心配しとらん、だけんあえて言わなかった」

だそうです。
うるうる。

というわけで、酔っぱらいまして、私、生きてる！の記事となりました。

人生、苦あれば楽あり。