デブ痩せモテ日記

男の生き様を見せてやる 目標20キロ

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坊ちゃんに味噌

クレージー・ライト

[ オオノ ]

2006/3/11(土) 午後 0:20

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とまっちゃってます。ここ２日ほど。まあ、心は気長に、身体はいじめつつ頑張ります。

坊ちゃんに味噌

クレージー・ライト

[ てんてん ]

2006/3/10(金) 午後 5:54

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オオノ85.4さん（ホシ1333さん風♪）、5.3キロ減なんて凄いです！でも体調だけは崩さないでくださいネ。特にインフルエンザ…（宮川さん、早く治って良かった）。

坊ちゃんに味噌

クレージー・ライト

[ 1988521 ]

2006/3/10(金) 午後 0:32

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オオノさんのやり方はOKだと思います。大切なのは動くことと夜食べ過ぎないことなんで。ダイエットははじめ順調に行っても途中で減りが鈍くなってきます。そこで続けられるかどうかが成功するかしないかの分かれ目なんで、がんばって続けてください。

サタデーナイトフィーバー

クレージー・ライト

[ オオノ ]

2006/3/7(火) 午後 10:40

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「歯槽膿漏」なんて、完璧なオヤジですね。オオノは結局、午前４時過ぎから韓国料理。『朝ズバ』を見ながらミノ食ってました。眠む〜。

サタデーナイトフィーバー

クレージー・ライト

[ てんてん ]

2006/3/6(月) 午後 11:01

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いにゃわらさんは、『歯槽膿漏ダイエット』だそうです！ (^^)

案外楽勝かも？

クレージー・ライト

[ 1988521 ]

2006/3/6(月) 午後 1:16

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歩くときは速歩きにしたりとか、腹式呼吸をしたりしてました。あと、基礎代謝をあげるために筋トレもしました。食事制限よりも動くことが大切だと思います。

サタデーナイトフィーバー

クレージー・ライト

[ 1988521 ]

2006/3/6(月) 午後 1:09

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草野球っていいですよね＾＾自分も昨日行ってきたんですが、楽しかったです（今日は全身筋肉痛で死んでますがｗ）。しんやでも消化のいいものを食べれば、多少食っても大丈夫ですよ。

案外楽勝かも？

クレージー・ライト

[ オオノ ]

2006/3/5(日) 午後 5:21

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まじっすか？その秘訣、ぜひオオノにご伝授を・・・

案外楽勝かも？

クレージー・ライト

[ 1988521 ]

2006/3/2(木) 午前 10:56

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継続すれば、結構やせられると思います。自分も、昔体脂肪率40％↑あったんですけど、5年かけて体脂肪率5％まで下げました。オオノさんもがんばってください！

案外楽勝かも？

クレージー・ライト

[ オオノ ]

2006/3/2(木) 午前 5:34

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すごいですねー。２ヶ月で９キロですか・・・。一応がんばっています。歩いたり、我慢したりして。今回は、案外うまくいきそうです。

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