腰痛になったぞ！！

　１０日の朝突然に
　腰から下が砕けたように力が入らなくなって・・・
　それでも松山市の方に
　友達たちにどうしても会いたいので、高速バスで出かけました。
　
　友達たちに元気を沢山頂きましたが、腰痛は治りません。

　この続きは後日・・・・

無理をなさって大丈夫ですか〜〜。私も少し痛いです。お気をつけ下さいネ。

[syl*abl*31]

こんにちは、こんばんは。えっと腰痛って直接の原因よりも、その後に引き起こされる筋肉の間接的要素が多いです。
朝の腰痛でしたら寝ているときが原因で、仙骨指圧パッド付の腹巻をつけて寝ていれば、朝起きたときの腰痛（筋肉がうっ血して曲げると痛み）や骨盤のゆがみも快善されます。スポーツアスリートだったら睡眠中、でん部や腰部、背中のうっ血を防げば、疲労腰痛は一晩で回復すると思います。運動や事故、前かがみの姿勢や、または年齢とともに仙骨の角度がだんだん鈍化、後傾してくると、腰の筋肉が疲労し腰痛になりやすい。そんな場合は仙腸関節を指圧しながら寝ていれば、寝返りも減り、仙骨の傾き鈍化も防げます。
女性は男性よりも仙骨年齢が10年若いから、ぎっくり腰になりにくはずですが、冷え性もあるので、、、
それと立っているときや座っているときは筋肉を使っているので治るのは難しく、筋肉を使わない就寝中に養生するしかないです。どんな病気もそうですが。
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お大事になさってくださいね。

[kakusan]

ままみさん、無理も何にも出来ません。立っていられませんから・・・、やっぱり身体が資本ですなあ。元気が一番でした。はやく直れ！お気使い感謝です。

[kakusan]

まりさん、ありがとう。