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こっちべたからあっちべたへ
千 日の稽古をもって鍛となし、 万日の稽古をもって錬となす

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  • 懸垂再開

    10/18 5回 1セット 4回 1セット 計9回と全然出来なくなってた スクワット30回

  • 楽しかった(笑)

    2017/10/18(水) 午前 7:25

    里帰りしていた孫が帰り 今週から通常の生活になり めちゃ静かに 早朝から起こされることもなくなり お昼の散歩も お風呂も 今回里帰り中に大泣きしたのは2回 1回は東山動物園のフクロテナガザル、ケイジ君の雄たけび?で もう1回は着ぐるみを着せた時 着せる ...すべて表示すべて表示

  • 10/2〜10/6

    2017/10/7(土) 午後 7:07

    10/2 7回 1セット 6回 1セット 5回 1セット 計18回 スクワットするの忘れた 10/3 7回 1セット 6回 1セット 計13回 なんか疲れてる 10/4 8回 1セット 6回  ...すべて表示すべて表示

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