大分東RACのメタボな日常（仮）

火事…？？

早くもダイエットがリバウンド気味なしゅっちーです、こんばんは。

先日の日曜、大分が誇るデパート・トキハに行ってきたんですが
駐車場に停めようとしてたら、なんか警備員さんが近寄ってくる…

いつも挙動不審で呼び止められる私なので、
ドキドキしながら窓を開けてみたら、警備員さんから
「いまトキハ火事で中に入れないよ！！」って…

えーっ！！！！？？なんだってー

とりあえずトキハ近辺まで行ってみようという事で歩いてったんですが…
…なんか道行く人皆普通にトキハに入って行ってます。

入ってみてもふつう。普通に皆さん接客してます。
友達と「？？？」な気分で買い物続けました。

家帰ってから聞いたら、トイレでボヤ騒ぎがあったそうですね。
大きな火事にならなくて本当に良かった…！！！

火事って聞いたときは、「小さい頃から行ってたデパートが燃えちゃうの？？」
ってほんとショックだったけど(><あー安心した〜

ちなみにＣＯＡＣＨのセール覗きにいったんですが
ノベルティにボールペンもらっちゃいました！かわいい〜♪

何も買ってないのに…すみません

踏み台昇降ダイエット〜

ダイエットブームな大分東RACですが

みやちゃんがビリー隊長と厳しい訓練を受けてるころ…
私しゅっちは、マイペースに踏み台昇降に励んでおりました（地味…

踏み台昇降ダイエットとは
５ｃｍ〜１５ｃｍ位の台を昇り降りするだけのお手軽有酸素運動なんです！
運動嫌いな私には最適なダイエットですね♪

雑誌を重ねて、上にスノコを置いて踏み台昇降していた私。

…調子に乗ってたら板踏み割りました…（泣
百○の商品じゃキケンです…丈夫な台を使いましょう…

今は、パソコン机用の座椅子を踏み台にしてます！
これならクッションも効いてて高さもバッチリ☆

いまのところ、毎日３０分〜４０分頑張ってますよ〜
地味ですが、真冬でもすっごい汗かきます！
慣れたら1時間ぐらいやりたいな

脂肪燃焼させるぞ〜！！！

新年あけましておめでとうございます♪

遅くなりましたが…新年、あけましておめでとうございます〜！！

留学生交流会を終えてから、呆けてブログさぼってたしゅっちです…(^^

1月第一例会も終えて、心機一転！ブログがんばる！
…ということで新年第一弾ブログでございます(^^)v

今年初の例会は、「新年の抱負」例会でした〜
しゅっちの今年の目標！会員増強！そして脱・メタボ！！
正月休みで弛んだウェストひきしめますよ

今年はバンバン、スポーツ系の例会を増やしていこうと思っているので
ブログを見て興味持った方はぜひぜひ一緒に汗を流しましょう♪

ところで、お正月はアクトのＯＧメンバーで
大分市の春日神社へ初詣にいってきましたよ♪

その時ひいたおみくじ。

大吉でたよ！！イヤッホイ！
今年はいい年になりそう♪

寝る子は育つ

だらけた我が家の猫。

洗濯機の上で丸くなってます。
おさまり具合がお気に入りらしい(笑)

シケってたせいか、可愛い来客が…

イモリ？ヤモリ？？

2008年8月14〜16日『お盆の過ごし方』

２００８年８月１４日〜１６日

お盆前後から急に仕事が忙しくなってヘロヘロのしゅっちです…こんにちは。
気がついたらブログ更新滞りまくり(汗
ようやく仕事が落ち着きつつあるので、ドカーンとまとめて更新です

まずはお盆の休暇の日々。
１４日、久々に福岡でインテリアショップ巡りにいってまいりました〜
コンラン、カッシーナ、アクタスと福岡は有名インテリアショップてんこ盛り！
大分には無いショップばかりでいいなぁ…目の保養になります！

歩きつかれてヘロヘロになったので
コンランショップ横のカフェで休憩。お洒落スイーツ風なカキ氷を食しました♪
　
…写真でみるとなんだかグロい…

１６日は、当ても無くドライブへ〜
気がついたらＵＳＡこと宇佐にたどり着きました(^^相変わらず行き当たりばったりです。。。

ゲリラ豪雨に遭遇しつつ中に入ると、宝物館の周りが蓮の蕾がわんさかでキレイ♪
建物の雰囲気とマッチして極楽浄土みたいでした！
　
　

蕾が多くて、開いた蓮の花が少なかったのが残念。。。

せっかくなので、宇佐神宮で今後の安泰を祈願しに参拝もしてきましたよ
宇佐神宮の参拝の作法は「二拝四拍手一拝」と珍しい形式なんですね。勉強になります。
参拝の効果があったのか、この後ひいたおみくじが見事大吉でした！ヤホーィ
待ち人は来るらしいです(笑)

　

帰りに寄った梅園の里で温泉に入ったのですが
ちょうど合宿中の中学生団体と鉢合わせてしまい
若さ溢れるアグレッシブな入浴方法に気圧されました(汗
温泉にダイビングは危険です(><若いってスバラシイ…

休暇中も自宅に仕事持ち帰ってたんですが
意外と満喫できたお盆休みでした♪