腰痛

持病の腰痛がここ最近悪化してスポーツクラブにいくのもめんどくさくなって


だけどご飯はしっかり食べてるしで（笑）


まぁいいか・・・と自分に甘い私です。


昨日は久々に温泉へ行ってきました。車で３０分の近場にある施設。


源泉かけ流しではないけれども森林浴かねて３時間ほどゆっくりと・・・。


びっくりするほど腰が軽くなり夜も爆睡（＾０＾）


この季節お風呂に湯をためてゆっくり入ることないだけに体が冷えきってしまうんでしょうね。。。


今日も何処かへお出かけしたいママでした。。

無理しないでくださいよ、やはり温泉療法が一番良いかも？

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腰痛は、辛いね〜腹筋背筋をつけて背骨を守るにゃりよ〜＾＾

ＫＡＮさん：ありがとうございます。温泉はストレス発散にもいいし病み付きです（笑）

アタルママ：ビリーに入隊したら効果あるかな？（笑）

弟くんだ〜〜。
ほんと、ほんと、夏こそ温めなくちゃ。

温泉いいですねぇ〜。夏の方が、かえって芯まで冷えきってる事、多いですもんね。意外と熱いお茶も美味しかったりするし(^^)。
おおぉ〜！弟くんですね(@@!。。。可愛いなぁ。

まろん＆くーさん：ふく丸と申します（＾＾）来月で一歳なんですよ。すでにニャン吉と同じ大きさです（笑）

グレママさん：冷房かけて寝ちゃった晩は次の日やけに体がだるかったりするんです。こういう夏日こそ温かいお茶やお風呂に使ったほうがいいんですよね（＾＾）

噂のふく丸くん登場ですね！
腰痛お気をつけてくださいね。。

コモレオさん：ありがとうございます。ふく丸は来月で１歳なんですよ（＾＾）

ふく丸くんもかわいいですね〜（＾ｍ＾）！！白黒なのが空ちゃんと同じです♪温泉は疲れが取れますよね！！私も近場の温泉に行っていますよ☆

りかたんさん：ありがとうございます＾＾白黒ともだちとしてよろしくです＾＾