健康 - 詳細表示 - ☆夢のつづき☆

夏落ちる

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今日は地域の公園清掃が朝１時間ほどあったが、それ以外久しぶりに大きな予定がなかった。ブログの更新も長くしていなかったので、予定を絞って、公園清掃→ジョギング→ブログ更新→学習作業を徹底することに決めた。神戸マラソンが１１月２５日と迫ってきたので、ジョギングも少しづつペースアップが必要になってきたからでもある。
公園清掃はそれだけで大汗をかいたが、続いてトレーニングウエアに着替えて小一時間走った。ダウントレーニングしていて、ふと空を見上げると何と”空の高い”ことか、夏が落ちる瞬間を感じた。
蝉が遠くで鳴いている、近くの木を見ると数匹がかたまって止まっている。もう鳴く力も無いのか、もう飛ぶ力も残っていないのか、近寄っても微動だにしない。季節の変わり目をこんなところでも垣間見た。
I was fortunately chosen to Kobe marathon 2012,following last year.

↓は私のジョギングブログ

http://www.jognote.com/users/51736

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次の４連休

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次の４連休
５月３日からは４連休である。身体のトレーニングもさることながら、目の保養、心の安らぎも大切だ。時は花の季節真っ盛り、ということで久しぶりに神戸花鳥園へ行った。やはり気分転換には「花や鳥を愛でること」で、ずいぶん補えるものだ。私は市の交通機関を利用すると交通費が半額になる。また花鳥園の入園料も割引がある。いわゆるシニア割引というやつだ。何のことはない、それだけ年をとったことになる。嬉しいようで一抹の寂しさも頭の隅に残った。
しかし、動物は無邪気だ。ここには色々な種類の鳥やペンギン、インコやオウム、魚達と記念撮影が出来る。中庭池では“夕ご飯体験”も出来る。と言っても人間に夕ご飯をあげる体験ではない。白鳥やおしどり、鯉やカモたち用に来園者がそれぞれ買った餌をやるのだ。子供達が喜んで餌をやっているので、一時的にせよ飼育係は手が抜けるのではないだろうかと思った。なおかつ、来園者がえさを買ってくれるので園としては餌代もかからない。これぞ“一石二鳥”と言うわけか？
入園者からたくさんの餌を貰い、仲間と喜々として取り合っている。それを見て人間達も喜んでいる。結局、人間も鳥や魚と同じ柵の中で遊び、遊ばれているのだ。人間も生物の一種であると妙に納得した。
花は非常に美しかった。頭上から見事な花々が垂れ下がっている。その下で飲食するのは心が浮き浮きする。余程買って帰ろうかと手にまで持った花もあったが、恐らく育て方が未熟ですぐに枯らしてしまいそうと思い今回は断念した。
Kachoen is a theme park that you can play freely
with birds in the midst of flowers all the year round.

I work everyday except Sunday and national holiday.

写真最上：大きなクチバシで器用に餌を啄むオオハシ。
写真中上：頭上には見事に咲き誇っているベコニアとその仲間。
写真中下：中庭池のきれいな鳥たち。
写真最下：さすが貫禄の白鳥がカモを従えて。

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もみじ狩り

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もみじ狩り
昨日の勤労感謝の日は絶好の行楽日和だった。下の息子一家が近隣の山登りをしようという。われわれ夫婦もこんな日和に家にじっとしていることは１００％ないので、近くて比較的スタンダードな菊水山に決めたが、三歳半と十ヶ月の孫がいるので無理は出来ない。と言っても三歳半には歩いて貰わなければならない。登頂距離九百メートルの山とはいえ階段と石ころだらけの急傾斜が続く。案の定出発が遅くなったので、山の頂上で食べる予定の昼食を、山の麓で食することになった。まあ、想定内と言えばそうだが・・・・
あとは三歳半の女の子がこの急坂を機嫌良く昇ってくれるかだが、保育園の遠足気分なのか、頂上まで登り切ったのは嬉しい想定外だった。この孫がまだ母親のお腹にいるとき、菊水山のふもとの水源地から妻や嫁と共に頂上の電波塔を見上げ、お腹の中の子と約束したものだ。いずれ一緒にこの山に登りたいと・・・。それが以外に早く実現でき、大きく心に充足感が広がった。
さて、頂上で記念撮影したものの、その時点で時計は午後三時を回っていた。帰りの行程を考えると頂上にはあまり長くはいられない。帰路はあえて安全であろう初めての道を選んだが、けっこう遠回りになってしまった。そのおかげというか、以前から在所を確認したいと思いながら見過ごして来た“名号岩”をじっくり観察することが出来た。
名号岩（みょうごいわ）は文久年間に修行僧が岩に刻んだと言われている「南無阿弥陀仏」の文字が見てとれるのだ。おそらく文字一つの大きさは二メートルぐらいか、遠くから見ているので本当はもっと大きいかも知れない。それをほぼ垂直の絶壁に彫り刻んでいるのだ。悠久の時の流れと重みがあり、大きな価値のある隠れた歴史財産である。石井ダムが出来て人々の目にとまる機会が増えたことは喜ばしい限りである。結局、麓に下りてきた時には日がとっぷりと暮れてしまっていた。昔の人が言った“秋の夕暮れはつるべ落とし“と言われる所以が身にしみて分かった次第。
暗闇の山道を大急ぎで帰る姿を俯瞰的に見ると、何か滑稽な思いがしてならない。しかし、何度も言うが、一番良い日照りと季節に錦秋を満喫出来たことは大きな心の安らぎになった。
絶好の秋日和と孫たちとの道行きは、苦難が喜びに変わってゆく分水嶺になったことは確かだ。
写真上は：自らの足で一つの山を征服して得意顔の孫。
写真中は：行く先々で見事な色彩を放ちわれわれを歓迎してくれた。
写真下は：名号岩（みょうごいわ）歴史の重みと畏れを感じる。

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好事魔多し

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好事魔多し

いささか旧聞だが・・・、
11月26日の夜、突然の腹痛に見舞われた。通常の下痢とは少し違う痛さだ。その晩は何とか腹痛をこらえて就寝したが、当然、夜中に何度もトイレに直行した。次の日は朝から寝たきり状態、治まる気配が全くない。これは困った事になったなと思いながらもその夜もガマンした。

次の日の金曜日、とうとう我慢が限界となって、近所の内科医へ診察に行った。先生は私の血液の状態を見るなり、総合病院を紹介するから直ぐにいって下さいとのこと。私はてっきり食あたりを想像していたので、適した薬を調合してもらって一件落着と考えていたが、「目論み外れで残念でした」、という結果に少しイヤな予感が脳裏のうりをよぎる。

昼から（これも近くだが）身体を海老のように折り曲げながら、総合病院へ紹介状を持ってイザ出陣。再度の血液検査、CTで主治医の先生は、ハッキリ・・・・とこのまま入院して下さいとの事、考えるまもなく病院の流れに乗ってしまった。私はそれほど重病か？そんな事には関係なく看護士さんが部屋のランクの説明に入る。私は半ばヤケクソ気味で個室の最上級の部屋を指定した。（横にいる妻が肘で私をつついたが、お構いなしに・・・）

ドアには「特別室」とのネームプレートが張ってある。何しろ、私も最初いちど、妻も一度、後述の主治医も一度、一部の看護士も含め、ドアノブの開け方が分からなかったくらいだから・・・。
特別室となっているのはこの部屋のみ、と思う。他は入ったことがないので・・・。
入って見ると、冷蔵庫、テレビ、トイレ、洗面台、外部電話、二方角の大きな窓からは燦燦さんさんとお日様が射し込む、おまけに立派な事務机と椅子、ここはほんとに“特別室”だわい！と喜んでいる場合か・・・！！

点滴を繋いだまま以外は結構快適だったとは言える。ただし、出来ればお世話になりたくないのは当たり前の話。結局、病名は「細菌性腸炎さいきんせいちょうえん」平たく言えば、何処かで細菌をもらって来たのだ。主治医は、この際だから腸内をファイバースコープで検査しておきましょうと言う。指示にしたがったので絶食の継続が週明けまで続いた。

腸内検査は月曜日の昼からだ。前夜から下剤の丸薬と1,8リットルの液体飲料を満喫？
巷ちまたでよく言われるように「酒一升は呑めるが水一升は飲めない」これは飲み応えがあった。しかし考えようによっては一番ダメージの少ない腸内洗浄といえよう。
いよいよファイバースコープの出番だ。「簡単だ、寝ている間に終わったよ」と事前にスコープ経験者の息子から聞いていたので安堵感あんどかんはあったし、2年前に胃のスコープ検査を受けていたので、そんなものだろうな、と予想していたら、なんとなんと予想と現実は大違い、写真撮影台に横になった途端、とたんですよっ、トタン。

「いきますよぅ」との主治医の言葉が終わるや否や、異物が体内に侵入してきた。最初は気色悪いくらいだったが、道中2～3箇所T字路か3差路か知らないがスコープが腸壁に突き当たる。その都度、イタッタッタッと声を出して、片目は堅く閉じ、一方の目でモニターを盗み見た。なぜ片目かというと、両目で見ると痛さが倍増するような（～んな事はないだろうが）・・・、

声のトーンと長さで主治医に注意を喚起かんきした、いや、懇願こんがんしたが、「ゴメンね、もう少しだから」と言うのみ。信号無視もはなはだしくお構いなしに突き進んでゆく。特に終点駅に近づく手前はイタッタッタッ、イタッタッタッ（注：タッが多いほど痛い）。結局、必死の声の抵抗も空しく終点から折り返し運転にも同行せざるを得なかったのだった。（腸内の）帰路、異常個所の撮影のため7～8駅（7～8枚）停車したのはせめてもの一服の清涼剤となった。

さて、検査が終わって主治医の所見は、アッケなくも腸内の炎症だったが、他に異常はなかったとのこと。この言葉が一番の薬だ。一先ず安心してお礼を言ったら、今日、今から退院していただいて結構ですよ・・・。入院も拙速せっそくなら退院も拙速せっそくだ！夕方なので（部屋代がチラっと頭をかすめるが）仕方なくもう一泊“特別室”のお世話になったのだった。今回の出来事は、私がいつも標榜している“健康が一番”を再確認した次第。最近体調が良いと思っていた矢先、好事魔多こうじまおおし、とはこの事か。退院許可証（だったかな？）には、“手洗いの励行”とあった。まず「隗かいより始めよ」ということだろう。より一層、健康を気付かせていただいた一幕であった。

写真は：事務机と椅子、特に椅子は猫足処理を施し重くて片手では移動できない。

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紅葉見にいコウヨウ

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紅葉を見にいコウヨウ

11月2日3日の連休の初日、かねてから予定していた森林植物園へ2歳8ヶ月の孫たちと行ってきた。午後からはこれも予てから計画していた息子達２家族を誘って３家族全員で夕食会としゃれ込んだ。人気のレストランゆえに予約をしていたが、午後５時半からと少し早めの時間しか取れなかったのは少し残念だった。

まあそれまでに帰れば良いと、さる電鉄の駅から植物園まで無料バスがあるというので、始めてその駅まで電車で行った。バスの回数は１時間に一本、で、その時間に合わせて家を出たが、案の定というか、想定内というべきか孫のおかげ？でバスは出たあと・・・
一時間も待つのは大変と、我家のいつものパターンで、そう、植物園まで小一時間かけて歩いて行ったのだ。道中、次のバスが我々を追い越していったのには無性に腹が立った。森林植物園に無事到着した時にはもうすでに昼時になっていた。芝生の上で自家製の飛び切り美味うまいおにぎりをパクつくとやっと腹が横になった。あと園内を散策、束の間の別世界を味わった。

見事な紅葉のポスターに惑わされて来はしたが、まだ盛りには少し早かった。それでも森林浴とフィトンチッドの香りを満喫できたので良しとしよう。どこからかクラリネットの音ねが聞こえてくる。なんと優雅なのだ！！しかし、何度も言うがどうしておにぎり・・・・がこんなに美味おいしいのだろう。なんとか首相の高級料亭で食べる料理よりも美味おいしい（高級料亭に行った事はないが）に違いない。

さて、孫のお守りをしながら、頭の隅では予約時間を気にしながら早めに山を下りようと、例の無料バスの停留所へ行ったが、あれっ、バスがいない・・・そんなバス・・が無い、いやハズ・・がないと時刻表を見たら帰路も１時間に一本には違いないが、出発が我々の考えていたよりも１５分早かったのだ。皆はまた小一時間歩いて駅まで帰ろうと言う。これには私が反対した。何しろ妊婦さんがいるのだ。もしもの事が・・・。

もう一つの心配は食事の予約時間に間に合うか、だった。結局の所、４５分間ボーッと、ではないがバス停のベンチで待つことにした。うまくいかないときは何もかもそうで、駅に着いたら我々の乗るべく電車は出た後、また１５分駅で待たされた。レストラン予約の時間は刻々と迫る。最後は滑り込むように店に入った。セーフ！？結局その日は朝の地域の公園の清掃からはじまって、朝から晩まで時間との競争に明け暮れた一日だった。
ところで、レストランで何を食べたかって？紅こう・・・ズワイガニだったかな。

写真は：紅葉の一部と、長谷池の中ノ島。中ノ島へ渡る橋の上でソロのクラリネット奏者が演奏していて、我々も含め行楽客の拍手を浴びていた。

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