へばる日

1月9日（木）

 

 

午前　　自治体通所集団指導

 

いつになく参加者さんの出足が鈍い。

いつもは自分の出勤時間にはたくさんの方々がいるが、

今日は閑散・・・

 

と思いきや、その後次から次へと。

 

正月を挟み、そして今日は雨に加えて極寒。

 

そうなるわな。

 

最終的にはだいぶ人が集まり、例によって

ゆっくり実施。

 

午後　　筋トレ教室

 

1か月に1回の教室では、

前回にやったことを記録しておかないと

忘れてしまう。

 

教室が多いと、どこでどのやつをやったか

忘れやすい。

かといって、同じことをするわけにもいかない。

 

悩ましい

 

夜はまたトレーニング。

 

今日はへばりやすいな。。。