ぺーてぃーの部屋

休日

3月29日（土）

 

 

久々に、先輩の治療を受けに。

 

やっぱり感覚が空くと、不調になってしまう。

 

もっと自分のコンディショニングをしっかりやればいいのだろう。

それはわかっているのだが、なかなか実践というのは難しい。

 

でも、改めて4月から。。。。

 

エイプリルフールにならないように。

 

 

午後は帰宅して家族で買い物へ。

 

そのまま夜は宅呑み。

 

今日明日は、楽しむのだ。

 

 

 

人事異動＆4本立て

3月27日（木）

 

 

午前

 

今年度最後になる通所事業。

 

体操と一緒の空間で実施していた個別相談もこれで最後。

 

次年度からは月一回の集団も、曜日が移動して

個別の相談のみになる。

 

皆さんにあいさつし、終了。

 

 

そして、同時に人事異動の時期でもある。

 

自治体さんも、今週発表であわただしい。

 

 

午後

 

こちらも、通所事業で集団エクササイズの最後。

 

これまでの復習を実施し、あいさつ。

 

次年度からは午前と同様、個別相談のみになる。

 

やはりこちらでも人事異動がある。

 

他の仕事もそうだが、今回は私と教室を

行っていた方々がだいぶ異動になる。

 

新たな出会いもあるが、せっかくいい形に

してきたのに残念な気持ちもある。

 

複雑。

 

夕方から訪問一件

 

と

 

夜からパーソナル。

その方のお母さんも。

 

ということで、4本立て、23時の帰宅

 

ヘロヘロの一日。

 

 

 

 

 

 

オフの連続

3月26日（水）

 

 

今日から、仕事をしても2日おき程度にオフがくる。

 

5月からの予定はすでにだいぶ入っているから、

この時期はみっちり休む。

 

しかし、今日も青色申告の準備と

結局いつもやれない事務処理をやっていたら

あっという間に一日が過ぎ。

 

トレーニングも途中であきらめた。

 

子供の通帳を作ったり、銀行だけで昼過ぎまで費やし。。。

そこでトレーニングはあきらめた。

 

次のオフでは、休めるかな

 

 

写真整理しなきゃだ

 

 

成果

3月25日（火）

 

 

やっと更新が追いついた。

 

一日老健だ。

 

ここで、少しずつであるが

 

今まで研修に行っていた成果は

わずかずつであるが出てきている。

 

本当にしょぼっとだけど。

 

実感できないよりはいい。

 

半歩でも、1/3歩でも、前へ。

 

夜はトレーニング。

 

なんだか今日はヒラメ筋の辛さが異常だ。

 

有酸素と体幹で終了にした。

 

 

 

たまったことをガッツリ

3月23日（日）

 

来週の日曜にま〜と一日出かけるために、

 

今日はやることをしっかり。

 

午前中に車検に車をだし、

お彼岸の墓参り、

買い物、

そして家族で回転寿司（高めのところ）

美容室

節句の準備（今頃。。。）

資源ごみのまとめ

 

 

と、一日フル回転

 

だいぶはかどったわ。

 

さ、来週楽しみに。

 

そして、今日も一杯。

 

明日からまたダイエット生活ね