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3月22日(土)
昨夜のアルコールが残る中、今日は足首についての学習
もともと苦手な部位であり、そもそも私のレベルでは
ついていくのが大変。おまけに昨夜の深酒で
十分な睡眠でなく、日中の睡魔と闘い
それでも、身になる学習だった。
思ったより早く終わり、予定の特急までかなり空いた。
ので、当然一杯。
明日もやっちゃうな
とことこと、帰宅。
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3月21日(金)
祝日の今日から、都内で研修。
今日は自律神経系のお勉強だ。
いろんな見方がある。
それを学ぶだけでも、私には大きな収穫。
終了後、前回知り合いになった
柔道整復師さんと2人飲み☆
熱く語って、あっという間に5時間経過。
明日もあるし、ほどほどに。
と、思いつつ、話が熱くなるとついつい。
そして、夜は恐怖の炭水化物。
やっぱ食べちゃうのね
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3月20日(木)
午前は個別支援。
前回、6年も狭窄症と言われて腰痛で
相談を受けた方、
仰向けにも練れるようになり、とても調子がいいと。
表情もとても良くなっていました。
私にとっても嬉しい結果。
あとは、これを持続することが大事ね。
午後は集団。
午後の教室も、来週までで体操系は
終了になる。
今日を入れてあと2回の集団。
今日は音楽を入れて、楽しく実施。
さ、あと1回、次回は
久々にフィットネスのノリで登場するぞ
そうそう、今日、右耳の調子がだいぶ変化してきた。
ようやく、聞こえる感じになってきたのである。
一枚かぶっていたのが無くなるだけで、
えらい世界が変わった感じ。
すぐに戻ってしまったりするが、確実に
治癒に向かっていると実感。
左耳にも早く反応がほしいね
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3月19日(水)
午前中は、4月から新たに始まる
デイサービスの支援の打ち合わせ。
理事長さん、ごっつい感じ。
期待されてるだけに、なんとかやらなきゃね
午後は、自治体3回シリーズの教室最終回。
ラジオ体操を、詳しく解説して
自宅での体操に生かすことがテーマ。
さすがに、細かくやると、
最後に通して実施するだけの体力は
なく、ちょっと失敗。
アンケート結果はまずまずそうだったので、
少しだけホッとする。
この教室に、隣の市の福祉課関係の方が
急きょ見学にいらした。
どうも、噂を聞きつけてきたようだった。
終了後にお話ししたところ、
昨年地域のPTさんに膝・腰痛の講座を
お願いしたところ、内容が難しすぎて
途中で来なくなってしまった方が
続出したためとのこと。
さて、お願いされるでしょうか。
距離的には、自宅から近いし、
できればいいな
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3月18日(火)
一日老健
夕方から、新高校のサポート。
今日で3回目になるが、
前回から個人アドバイスをした3人は、それぞれ
その時の症状は大幅に改善されていた。
そして今日は新規が1人。
もちろん私のところに相談にこないほうが
当然いいわけだが、まだ部員には
「あの人大丈夫かな」
「話してもいいのかな」
なんて、遠慮したり本当は行きたいけど
引っ込み思案でいけないとか。
とりあえず結果は一度だせたようなので
支援後、また一人きた。
少しずつ、入っていけますよう
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