ぺーてぃーの部屋

集団もあと1回

2月6日（木）

 

 

午前　　通所型集団指導

 

午後　　筋トレ教室

 

 

午前の集団指導も今年度までになるので、

あと2回。

 

しかし、このところ寒さが続き、

今朝の最低気温は-9℃を記録

 

半端ない。

 

ということで、今日の参加者も激減

 

10名の中で実施。

来月が最後になるので、最後は天気良く

たくさんの方に来ていただければいいな

 

 

午後は、筋トレの最終講義

 

次回は個別の評価になる。

 

そして、昨日の耳鳴り。

 

き〜んというのは少なくなり、

聞こえない膜はりも少なくなったが、

まだポワンとしている。

 

右だけやや膜がはっている感じ。

 

それでも、今日はトレーニングしちゃうよ。

本当は医者から運動は止められたけど

 

 

耳鳴りに！

2月5日（水）

 

 

午前　　自治体の4回シリーズ教室の始まり 

　まずまずの反応を得られた。

 

午後　　2次予防教室だが、

 

　　開始直後からいきなり右耳の耳鳴りがきて、

　　ずっと治らない。

 

　　聞こえはするのだが、相当に膜がはっている感じで、

　　きーん

 

　　さすがに、これはやばそうだと、

　　地元に高速で戻り、仕方なく耳鼻科へ。

 

　　だいぶ昼よりはよくなったが、

 

　　まだポワンとしている。

 

　　こんなに続くと、怖い。

 

明日、どうなっているだろう。

 

治ってくれ〜

 

 

久々雪や

2月4日（火）

 

 

今日は雪の予報。

 

仕事が老健で、北方面だったため、

午前中から雪が降ってきた。

 

日中に雪がしっかり降っているのを見るのは、

 

何年かぶりのことだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りの時間では雪のピークになり・・・

 

しかし、夜はトレーニングへ。

 

スポーツクラブを出るころは止んでいた。

 

明日の朝は大丈夫そうだな。

 

しかし80ｋｍもある自治体。

 

それでも早くはでなきゃだめだな

 

 

 

 

寝れば調子はいい

2月3日（月）

 

 

午前　　訪問

 

午後　　2次予防

 

しっかり休んだあとの月曜日の調子はやっぱり違う。

 

運転していて眠くない

 

午後の2次予防の教室も、今日で終わり。

 

今月は教室の最終回が増え、

自治体業務の区切りでもある。

 

いい形で終われるように頑張っていこう